怎么预防卵巢早衰，提高卵巢功能？
1、保持良好的情绪：如果一个女性长期心情不好或压力过大，卵巢就没办法分泌合成雌激素，容易导致内分泌失调而出现症状；
2、规律的生活作息：保证充足的睡眠，适当锻炼身体，提高身体的新陈代谢，增强抵抗力，还要注意不要抽烟酗酒，不要熬夜；特别是经常熬夜会让卵巢功能下降，造成皮肤粗糙暗黄等现象；
3、注意饮食：尽量吃清淡的食物，补充维生素多摄入一些水果蔬菜，不要经常食用高脂肪、高蛋白或辛辣刺激的食物。
卵巢是女人最重要的器官之一，不仅是产卵排卵，也是合并分泌雌激素。如果平时不重视，不进行保养，卵巢就会随着年龄增长而出现早衰，女性体内雌激素的分泌就会变少，身体就会出现一系列问题，如脸色暗黄，皮肤松弛，身材走样，后期可能还会出现妇科疾病以及闭经等问题。因此希望女性为了自己的身体，一定要保护好卵巢功能。#关注她健康##备孕百科##育儿A计划##怀孕那些事儿##你好，新生命##了不起医生#
