被吹上天的4种保健食品，实则坑钱又伤身，劝告父母：谨慎购买
1、大豆异黄酮
大豆异黄酮是黄酮类化合物主要从植物中提取的生物活性物质，其结构与雌性激素十分相似，所以大豆异黄酮又被称作植物雌激素。
大豆异黄酮作为一种保健品，深受人们的喜爱，殊不知，这种保健品服用过多会给身体带来很大的影响。
2、鱼油
许多老年人为了强健体魄延长寿命，会花费许多钱去购买鱼油，而鱼油也是人们最常听说到的一种保健品。关于鱼油的作用，商家宣传的是可以预防心血管疾病，降低血脂。
将研究指出鱼油确实对血管有一定的好处，但随着社会快速发展学术界进一步的研究，鱼油并非宣传力度那么强大有效。
简单一点就是有好处，但好处没有想象中那么大。
3、大麦苦叶青汁
大麦青汁可谓是爆火了一把，商家宣传的功效是可以治便秘，排毒，对于女性来说有一定的美容养颜作用。
实际上，大麦青汁就是大麦的麦苗通过技术碾碎磨粉而成，毫不客气地说，这个大麦青汁就等同于“喝草”。也有的广告说可以降血糖和血脂，甚至还能预防癌症，这些更没有科学依据，只能说是商家的噱头。
所以最近这些年，虽然还有在售大麦青汁，但是经过时间的考验，但是购买人越来越少，因此，花大笔的钱去买大麦青汁，不如多买点蔬菜水果吃。
4、蜂胶
蜂胶都是机械化生产，所以设备本身会带有重金属等对人体有害的物质。蜂胶的生产过程中有一道工序叫过滤，只要经过严格的过滤提纯，重金属等物质是可以被过滤掉的。
没有经过提纯过滤的毛胶加入到胶囊里面，毛胶里面的病菌和重金属是严重超标的，这样食用不但起不到好的保健效果，还会对身体产生很大的副作用。
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【甲状腺患者到底能不能喝豆浆？】
大家可能听说，豆类富含的大豆异黄酮对甲状腺功能不太友好，可能会导致甲状腺肿大。其实只有甲减患者需要适当减少豆制品的摄入，当每日摄取超出30mg的大豆异黄酮时，它才会对甲状腺造成负作用。通常情况下，把黄豆中异黄酮的供给量限定在每日30mg就可以了，对其他人群，只要不是大量、过量地进食，完全不需要担心会引起甲状腺毛病。
但有一点需要注意：正在服用药物治疗的甲减病友们，千万不要把药物和豆制品一起吃哦，豆制品之类的食物会抑制身体对药物的吸收，所以建议分开服用。#甲状腺# #甲减# #豆浆# #豆制品#
乳腺结节患者不能喝豆浆，会让结节长大！？
豆浆中的大豆异黄酮是植物雌激素，作用强度很微弱。所以并不会让结节长大，大家不用担心,请放心喝，更不要随便相信网上的谣言。
有乳腺疾病到底能不能吃豆制品？#乳腺健康##健康热力计划#
这两天出门诊的时候，经常碰到患者问到豆制品能不能吃的问题，也有很多患者告诉我说，之前的主治医生不允许她们吃豆制品，说豆制品中含有雌激素，对乳腺不好，在此特别想要跟大家交流一下。
大豆当中含有大豆异黄酮，又称为植物雌激素，是一种类激素的物质，会影响激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。
豆制品中虽然含有这种植物雌激素，但是这种雌激素对是具有双向调节的功能的，从单纯的雌激素过低或过高，到较复杂的内分泌失调，都能不同程度的发挥作用。当人体内雌性激素不足时，它可以起到类雌激素的作用，而雌性激素过剩时又具有抗激素效果。所以，我认为即使是有乳腺问题的患者，吃豆制品都是没有问题的。#乳腺结节##健康科普#
【更年期女性的选择】进入更年期后，女性体内的雌激素水平明显下降，引发一系列身体不适症状，临床上称为“妇女更年期综合征”。雌激素减少还会降低钙的吸收和利用率，使骨质密度下降加快，导致骨质疏松，对女性健康产生长远的不利影响。此时，特别推荐女性食用有利于稳定体内雌激素水平的大豆制品。
更年期的女性，内源性雌激素产生下降，即使补充大豆异黄酮，也因为雌激素总量不高，不会因为负反馈造成内源性雌激素产生的降低。反而是补充一些就增加一些，从而发挥延缓更年期和骨质疏松的发生。因此更年期妇女，在日常饮食中应该适量吃一些豆制品。#健康# #健康解密#
有人不敢喝豆浆，尤其是雌激素水平高的女生，因为总有人告诉她们：豆浆里面有雌激素，会刺激人的乳腺和子宫，导致小叶增生，子宫肌瘤，甚至乳腺疾病。
但事实上，豆浆中含有的是一种植物雌激素，与我们人体内的雌激素很像，它就是大豆异黄酮。而大豆异黄酮既能代替雌激素与受体结合，发挥与雌激素相似的作用，又能干扰雌激素与受体结合，表现为抗雌激素样作用。
也就是说，当我们体内雌激素不足时，它可以起到补充的作用，而当我们体内雌激素过多时，它又能起到抑制的作用。
所以真相是，正常喝豆浆和吃豆制品，都不会引起体内雌激素水平的异常波动，反而对乳腺疾病有保护作用！
并且35岁以后的女性，每天喝一杯豆浆是很有必要的。有助于改善女性更年期的症状。而且鉴于现代人不良的生活习惯和对营养均衡失于重视，这个年龄数字可以提前。
所以豆浆实在是一种好饮料，喜欢喝的话，每天喝上一杯，是很好的。
豆浆中还含有丰富的大豆异黄酮等植物性保健成分，高蛋白，低热量，常喝对于冠心病、脑卒中等多种慢性疾病都能起到一定的预防作用。
牛奶、豆浆等高蛋白饮品，最好在灭菌或者低温的环境下保存。如果加热后长时间放置在保温杯中，其中的微生物就很容易繁殖，导致牛奶、豆浆酸败，甚至产生絮状物，饮用后容易造成腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
乳腺癌患者能吃豆制品吗？#今日头条# #头条健康#
➢大豆中的大豆异黄酮是天然的植物雌激素，在体内易于分解，无蓄积效应，双向调节，适量补充对人体不会有负面影响。
➢而且它有替代外源性雌激素的作用，可缓解骨质疏松，却无致癌风险，适量补充并不会导致乳腺癌发生或者复发，反而可以降低乳腺癌的发病风险及病情进展，对患者有一定的保护性作用，建议每天食用25-35g大豆及其制品。@湖南医聊
绝经后身体变化大，常喝这碗水
#天宇健康新风向#
绝经会给女性带来哪些影响？
会出现情绪不稳定、容易暴躁，全身骨痛、肌肉无力，皮肤暗沉、乳腺下沉等问题。
这些都是女性雌激素水平剧烈下降，植物神经紊乱，骨钙流失加速导致的。
想要缓解这些情况，不妨常喝这碗水：在三餐之间，多喝营养大豆蛋白粉。里面富含天然雌激素大豆异黄酮，而且补足了日常所需86%的钙和97%的铁，优质蛋白含量也高。
能弥补肠道功能退化带来的营养亏空，帮助提升免疫力，平稳度过更年期。
我是@泌尿外科朱国栋，关注我，养出健康好身体。
长了子宫肌瘤不能喝豆浆是真的吗？
都说长了子宫肌瘤不能喝豆浆，这是真的吗？错误。
虽说子宫肌瘤是雌激素依赖的一种疾病，但大豆中的异黄酮是植物激素与人体卵巢分泌的雌激素是两码事儿。
而且啊当我们真的卵巢功能衰退了，雌激素缺乏的时候。
大豆异黄酮能与体内的雌激素的受体结合，发挥非常微弱的雌激素一样的这样的效应。
所以啊黄豆豆浆没什么影响。#妇科##头条健康##女性健康#
