#大庆头条#有医生建议，出门前和回家后，最好都要用漱口水或生理盐水漱口，包括去公共卫生间后，也要及时漱口。勤洗手和勤漱口，能有效防止病从口入。口罩重要的是勤换！ #疫情观点# #大庆疫情#
母亲漱口刷牙不简单：
用具多，用时长[呲牙][呲牙]
围裙防打湿前襟
晨起比较简单，
只用牙膏刷牙；
早餐、中餐后，
先用清水漱口，
次用冲牙器洗牙，
再用漱口水漱口；
晚餐后，也是睡前，
先用清水漱口，
次用冲牙器洗牙，
再用牙膏刷牙，
最后用漱口水漱口。
每个步骤与动作，
对于健康人来说是轻而易举的，
而母亲需要有人帮忙才能完成，
每天服侍她老人家洗漱共需100分钟左右。
照顾失能老人无小事[尬笑][尬笑]
#众说康养·团圆季#
#暖冬生活记#
#头条创作挑战赛#
#好医生为健康护航#【漱口水替代刷牙会误事】
口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理习惯有很大关系。现在很多青少年喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，而一些在隐蔽部位如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉。
漱口水虽然具有抑菌杀菌功能，但是若没有先把牙齿刷干净就用漱口水，那么漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，残留于牙间隙和牙龈沟或者牙周袋内的细菌仍然会迅速繁殖。因此千万不能用漱口水代替刷牙。
有些漱口水里含有的药物成分比牙膏里的药物成分还要高，常用漱口水可能导致口腔菌群失调，从而引发诸如念珠菌感染等口腔疾病的发生。另外，有些漱口水可以使牙齿、舌苔着色，甚至可以引起可恢复性味觉消失。
因此，罹患牙周疾病的青少年应在口腔专业医生指导下,有针对性地使用治疗性漱口水。此外，保健性漱口水也不可长期使用，在每次使用漱口水后要用清水再漱口，避免药物残留。
（上海第一人民医院 娄佳宁）
口腔含漱液如何使用更有效？
口腔含漱液对口腔清洁护理具有较好的效果，能够去除口腔异味，清除牙垢，增进食欲确保口腔舒适；预防牙菌斑、牙结石的形成，防止口腔疾病的发生。那平常如何使用才能使口腔含漱液更有效果呢？
方法：先用冷水漱口清洁。随后用5～10ml含漱液，在口腔含有漱2～3分钟，使药品与口腔粘膜和口腔内各个地方充足触碰，做到减轻发炎和维护粘膜的目地。含漱后30分钟内不能用冷水漱口清洁，让口腔内剩余的含漱液的精华成分能够充分发挥作用。
羧宁口腔含漱液是由醋酸氯己定和尿囊素组成的，在口腔护理中具有很好的作用，能够护龈固齿、修复黏膜、还能祛除口腔异味。可以抑制或者减少牙菌斑的形成，对口腔内化脓性球菌，肠道致病菌和常见xi菌具有杀灭作用，可以保护口腔的健康。#漱口水##口腔护理#
不造谣，不信谣、不传谣！
科学辟谣中国科协辟谣账号 优质科学领域创作者
全国爱牙日 | 经常使用漱口水，对口腔健康好吗？
02:01
学会这4个方法，远离牙结石！
1、每天按时刷牙，通过正确的刷牙方法，能够有效清除牙齿上的软垢和牙菌斑。
2、合理使用牙线和漱口水等产品，有助于清洁牙齿邻面，以及减少口腔内的细菌。
3、调整饮食，多吃富含维生素的粗纤维食物，同时注意科学吃糖。
4、定期进行牙周系统治疗，到正规的医疗机构进行洗牙。
#柚小样口腔健康科普团##家庭健康守护官##健康明星计划#
