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女性如何预防阴道炎！
女性阴道是女性其中一个最容易受伤害的部位，虽然不会危及生命，但会反复发作，这样会困扰到正常的生活，而且让人不堪其扰。
● 那如何预防呢？
首先，要注意个人卫生保健，避免病原体入侵。
1、养成每天清洗外阴和换洗内裤的习惯，没哭洗净要在阳光下晒干;
2、内裤不要和袜子一起清洗，
3、要科学的清洗外阴，正确的清洗外阴(清水最好)与便后用纸都应该是自前向后;
4、保证卫生巾的质量自己勤换;
5、注意性生活卫生，科学使用避孕套;
第二、下身穿着要合适
不要长时间的穿紧身裤、健美裤和尼龙丝连裤袜(包括尼龙紧身内裤)，因为这些布料透气性差，不利于会阴部皮肤呼吸;
第三、每年定期进行妇科体检
@头条健康
预防阴道炎的四大招：
1、适当运动
适当运动能提高自身的免疫力，促进血液循环，加速体内的新陈代谢，每周至少有3~4次的运动时间，对阴道炎的预防也会有很大的帮助，女性可以根据自身喜好选择适合的运动项目，如慢跑、爬山或打羽毛球等。
2、饮食清淡
饮食对预防阴道炎起着关键性的作用，女性在饮食当中避免吃过于辛辣刺激、甘甜肥腻性之物，以免影响自身的免疫能力，同时也会增加阴道炎的发生几率。平时应以清淡的食物为主，多吃富含维生素的蔬菜水果，不仅能提高免疫力，同时还能预防阴道炎。
3、 合理作息
避免阴道炎趁虚而入的机会，最好是保持规律的作息时间，做到早睡早起，有个充足的睡眠，在工作当中也能做到劳逸结合，避免长时间久坐，经常起身活动，能够很好的预防阴道炎。
4、 注意卫生
预防阴道炎最重要的就是个人卫生，很多女性使用护理液清洗私处，这样反而会对阴道正常菌群造成影响，平时可用温水或弱碱性洗液冲洗次数，便前便后都要及时洗手，穿着宽松棉质的内裤，这些都能起到预防阴道炎的作用。#成就健康幸福家庭#
如何预防妇科病比较有效？日常坚持3件事，妇科病或许躲着你
1、节食减肥要杜绝
生活中许多女性朋友为了追求所谓的苗条身材，一日三餐只吃一点食物。这将极大地损害身体健康。
而且在节食时，身体无法吸收身体所需的一些营养，这不仅会降低身体的抵抗力，还会增加患病的风险。对女性来说，不规律的饮食会导致女性内分泌失调，从而影响月经，导致月经不调的发生。
2、注意个人卫生
由于阴道长期有分泌物，女性朋友可以每天用温水清洗外阴，而不是使用药物。同时也应该每天更换内衣，最好穿棉质内衣。更换的内衣要立即清洗，并在清洗后放在阳光下晾干。
此外，减少使用公共洗脸盆、浴缸和浴巾，这样就可以在一定程度上帮助我们更好地预防妇科病的出现。
3、定期体检
为了有效预防妇科疾病，必然要做出一些努力，而女性在预防妇科疾病的过程中定期体检也是重点。
这是因为一些妇科疾病的早期信号不明显，很多人在侵入身体后无法及时发现。为了避免这种情况，最合理的方法是定期体检，通过定期体检确定是否有疾病。如果有细菌入侵，我们可以及时采取措施，这也是避免妇科疾病形成的重要措施。
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备孕期间发现有阴道炎怎么办？
建议治愈后再妊娠。生活上可以通过注意以下几点来降低阴道炎的危害，以及尽可能避免感染：1、保持会阴部透气，干燥，不要穿过紧身不透气的裤子，尽量选择穿宽松，透气的纯棉内裤，每天换洗，尽可能阳光暴晒可以降低病菌存留几率；
2、流动清水清洁外阴，不滥用各种洗液，以避免刺激，同时要避免有气味的护垫，刺激性的香皂，沐浴液等洗剂。 #清风计划# #鲍奶奶育儿课堂# #健康真相馆#
