挥手告别实鼠不易的，喜迎牛转乾坤的。新年的年货你都买了啥？
这几天天气热起来，广州最高气温达到28度了，天气热起来每天就特别爱吃水果。早晨逛市场办年货，看到这款号称“维生C果”的贵妃枣，老板让免费尝了一个（不甜不要钱的那种，哈哈。。。）一口轻咬下去，满口香甜的枣汁。白透晶莹的果肉，皮薄肉嫩，香甜爽口。口渴的时候来几个，简直太爽了。
牛奶枣不寒不热，具有清凉、解毒、镇静等功效，同时具有净化血液，帮助消化作用，尤其适合小孩、老人食用。含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维
生素丸” 之称，有“日食三枣，长生不老”之说。
注意，这个贵妃牛奶枣不是那种便宜的大青枣噢！牛奶枣和青枣都是冬季常见的枣类水果，颜色都是绿色，外形也差不多，其实牛奶枣就是改良版的青枣啦。但它比青枣肉更脆，味更甜，皮更薄 。#牛奶枣#
矮个想长高，多吃这3种黑色食物，当家长的要收好
【1】黑色食物1：黑豆
吃法：黑豆+牛奶，打成汁，每天早上喝200ml
利于：补钙、铁、钠钙、钾磷营养，夜晚睡眠更好
【2】黑色食物2：黑米
吃法：黑米+小米煮粥、黑米+红豆煮饭
利于：补锰、锌、铜，帮助孩子健脾胃，对长高有好处
【3】黑色食物3：黑葡萄
吃法：洗干净直接吃
利于：补钙、钾、磷、铁以及维生素B
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（黑色食物帮助长高，只是助力长高的第一步，还需要在其他方面下功夫↓）
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一、
少吃——儿童长高“拦路神”：
水果：青枣（积食）、芒果、菠萝、榴莲
肉类：肥肉、炸鸡肉、生牛排、熏肉
刺激类：辣条、螺蛳粉、辣椒、酸芒果
二、
多做——想要“加速”长高多做5件事
❶
补锌：吃些辛优宝+苹果，也是为了让孩子不挑食，尤其是第一个，比食物补锌快，适合像是不爱吃饭、想吃零食的孩子吃，不挑食后，孩子长高惠更轻松
❷
补钙：吃些龙牧壮骨颗粒+每天喝200毫升的牛奶，注意需要是鲜牛奶，比较适合睡眠不好的孩子吃一吃
❸
养脾胃：吃些恰饭乐+吃1个蒸苹果，已经出现口臭、吃再多也不长肉肉不长个的孩子，记住先吃前面1个
❹
运动足：白天摸高跳20个+跳绳100个+打篮球10分钟，期间注意补充好水份，运动主要是以纵向的类型为主要
❺
减轻压力：作业学业压力大的孩子，平时多带孩子去户外玩耍，运动、看书、写书法等，让让孩子心情好，长高更轻松
家里有闲钱，去投资不如种点果树，果子软糯香甜，经济效益高
如今很多人都喜欢自己培育水果，而且大家已经不再满足单一的品种，会尝试各种不同果树进行种植。但其实每一种果树的种植方法都略有不同，所以在培育的时候大家要了解果树习性，这样才可以让其旺盛的成长，并且能提高产量。
很多朋友在种植果树的时候都发现了这个问题，这就说明你的种植技术已经得到了很大提升，因为这个问题大多数人是没有注意到的。所以不管栽种什么样的植物，首先要做的是了解其生长环境，这样才能采取合理的培育方法，并且让自己收获更多果实。
如今有这么一种水果深受人们的追捧，而且越来越多的果农会尝试种植。当然对于大多数普通人来说，这种水果还是比较陌生的，甚至有人根本就没有见过它，而它正是软枣猕猴桃。
有些人不仅觉得它陌生，甚至根本就没有吃过它，之所以会出现这样的情况，主要是因为它在市面上的数量比较少，通常只会出现在一些高端市场上，尤其是小城市的人更难见到。而且它的售价也较为昂贵，所以普通人很少购买。
在我的老家就有人栽种软枣猕猴桃，即便院子的空间很小也可以尝试栽种一两株。它的生命力很顽强，不需要精心照料就可以存活，更关键的是结出来的果实非常好吃，里面富含大量的汁水，属于一种可口的水果。
根据我的观察，现在种植这种果树的人越来越多了，这主要是因为它在市面上的售价昂贵，一般可以卖到50-60元一斤的价格。很多人不会去市面上购买，而是直接自己栽种，这样不花钱也能吃到美味的水果了。
普通人在逛水果市场的时候，一般都不会去高端水果区选择，那么会错过品尝软枣猕猴桃的机会。只要吃过它的人都会对它留下深刻的印象，哪怕价格昂贵也会一次又一次的进行回购，这也是它的魅力所在。
还有些人之所以会购买这么贵的水果，刚开始可能是因为好奇，而再次购买的话就说明它真的很值得。果子的口感特别丰富，可以满足大家猎奇的心理，虽然它的外貌不像猕猴桃，可是口感却带有猕猴桃的风味。它的体积小巧，长得更像青枣，因此口感也特别香甜。
它吃起来也没有那么麻烦，不需要剥皮，洗干净就可以食用了，它的表皮比较光滑，没有长出绒毛，可以给人带来很舒服的感觉，而且手感也特别好，所以喜欢食用软枣猕猴桃的人还是很多的。
很多水果在食用的时候都是需要削皮的，这将会给大家带来一定的麻烦，而且这种水果的个头本身就小，重量只有几克左右，若是削皮的话会更加麻烦、不过好在它根本就不需要削皮，一口一个放进嘴里咀嚼就可以了。
有一些朋友比较固执，还是会把它的皮削掉，如果削皮的话那么口感会变得更加软糯。它的果肉本身就是软软的，里面还富含大量的汁水，吃进嘴里时满口都是果香，很容易让人陶醉其中。
如今社会进步迅速，人们的生活也变得越来越枯燥，若是在忙碌的生活中能吃到甘甜可口的水果，那么一定是一件幸福的事情。关键是这种水果本身就含有很多营养成分，所以具有不错的保健作用，吃了不仅可以让心情变好，对身体健康也是有益的。
如果可以自己种植的话。那么就可以实现软枣猕猴桃自由了，这样就不必花费大量的金钱去外面购买，性价比特别高。再者说这种果树的产量很大，大家完全可以把自己种植的水果拿出去卖钱，可以带来不错的收入。
还有一些动手能力很好的朋友，会将它制作成果干，制作方法也相对简单，只要把果实放在太阳底下晾晒就行了。当然也可以将果实进行冻干，这样更容易保留里面的营养成分，而且保存的时间也很长，一年四季都可以吃到如此美味又富含营养的水果。
若是想要进行栽种的话，现在就是不错的时候，种下之后当年就可以收获果实。建议大家最好多种几棵，这样便能获得更大的产量。这种果树非常皮实，对环境也不是很挑剔，所以种植范围更加广泛。
如今是最佳栽种季节，喜欢的朋友不要错过~
兰巧花：枣乡风韵
夏日的山西稷山国家板枣公园，天空湛蓝，几朵棉花似的白云悠闲地飘浮着，翡翠一样的枣树、清脆悦耳的鸟叫声还有那蝉鸣声，给这幽静的枣园，平添了几分静谧。在平坦宽阔的柏油健身步道上行走，犹如在一幅青山绿水的山水画中穿梭。
时令已进入七月，板枣园的枣树，绿叶婆娑，翠嫩油亮，恰似绿的海洋；一颗颗绿色小枣掩映其间，莹润饱满，透着亮光，像一颗颗绿色宝石，层层叠翠，在阳光照射下，泛着莹莹绿光。看着眼前这一树树青枣，仿佛让我尝到了成熟的枣儿的脆甜，闻到了红枣的蜜香，眼前仿佛出现了一串串挂满枝头的红玛瑙。那真是“十里秋霞枣飘香，万亩枣园映天红”。
沿着枣园健身步道前行，一座古朴典雅的门楼就会映入眼帘，门楼的匾额上遒劲有力的“豳风”二字跃然眼目。《诗经·豳风·七月》记载农事活动，就有“八月剥枣，十月获稻”的农事描写。根据历史文献记载，至少在春秋战国时期，稷山红枣就已闻名天下。
香甜的稷山板枣，从《诗经》的扉页里走来，从远古农耕文明走来。你穿越千年沧桑，依旧生机勃勃、硕果累累，显示出极其顽强的生命力，你是华夏古枣的“活化石”。那一排排古老的板枣树，苍劲的树杈，让我们看到了板枣树傲立苍穹的千年风姿，并已获得上海大世界基尼斯总部颁发的“稷山板枣中国最大的千年古树群”证书。
诱人的稷山板枣，你从远古的神话传奇中走来。古时候，稷山汾北一带有一个苦孩子板娃，靠给财主打柴为生。有一天砍柴时，遇到两位神仙在下棋，临走时给了他一本天书。板娃回家后偶念天书，就招来了天兵天将，于是枣树一夜之间就栽满了陶梁、姚村、胡家庄，从此，这一带枣树成林，人们就称此地的枣为板枣。
徜徉在万亩枣园里，让人如痴如醉、流连忘返。赏不够的美景，品不完的故事，一边走一边欣赏，便来到“贡枣开杆园”。
“一杆拢动唐时月，万树映红今人面。”走进“贡枣开杆园”，一块奇石上醒目地写着一个特殊的字，这个字是“熟”字中间夹一个“欠月”，读音是“qie”，是半生不熟的意思。说是从前有个叫李康庄的能人贤士创造了这个字，放在枣园里，就是告诉大家没有红的青枣你不要摘，不熟的庄稼你不要收割，即“青枣莫摘”“青苗莫采”。据说用手摸摸石头就可以压压“青”，有些不听话的孩子，家长把孩子带来，在石头上摸一摸，孩子慢慢就会变得好起来。这么有趣味的字，顿时让人感到一股文化气息扑面而来。
在“甘棠井亭”前，还能欣赏“古井浇园”灌溉技法展演。四个农人装束整齐，笑容满面地摇起井轱辘，木制水桶七上八下，清澈的井水顺着水槽缓缓流动着。“甘棠井”又名贡园井，“甘棠”本是棠梨树，果实甜美，用“甘棠”一词命名，是百姓为了颂扬古代稷山地方官打井浇园的爱民德政……在这里，不仅能赏美景、听故事，还能了解农祖后稷教民稼穑、树艺五谷、开启华夏农耕文明的艰辛过程，领略后稷文化的博大精深。
走进“稷山板枣博物馆”，便被其宏大气象所震撼。博物馆高大开阔，美轮美奂，大厅内的电子屏幕上，播放着展示后稷农耕文化的各种画面；照壁上雕刻着《中国板枣赋》——“概我中华古国，物产洋洋大观。更有稷山板枣，独领风骚万千……”驻足其前，略读赋文，就会感到自古后稷大地的农人稼穑勤勉，精耕细作，御旱排涝，寄予板枣深情厚谊，赋予板枣美好希望！
从“农祖稷风”的圆门进去，看到的是大型立体稼穑图：耕地、播种、施肥、浇园，黄土绿苗清清的水，农人劳作的画面形象逼真；这里还摆放着各种农具：风车、推板、铁耙、木耧、平车等等；墙体图文中还有板枣的悠久历史、种植管理、发展情况以及板枣的药用价值、食用价值、文化价值、品牌战略、加工产品、发展趋势等，图文并茂、内容丰富。
稷山板枣博物馆南面有空中走廊可以直通“秋霞楼”。“秋霞楼”又叫观景台，站在台上极目远眺，万亩枣林无限风光尽收眼底。登高望远，心潮澎湃，令人不禁想象万亩枣园十里秋霞的美景，想象中国农民丰收节时这里的热闹盛况，想象去年全国百名摄影师聚焦后稷故里的场景，不禁感到作为后稷儿女的幸福和自豪！
穿行在景色宜人的板枣园，仿佛依偎在大自然的怀抱里，景色美，生态美，人文美，令人流连忘返。稷山万亩枣园目前已成为稷山国家板枣公园，稷山板枣已成为广大枣农脱贫致富的支柱产业。“江南橘绿日，塞北枣红天。”九月的后稷故里，是枣乡欢庆丰收的华美乐章；九月的板枣之乡，是板枣描绘的美丽画卷……稷山国家板枣公园，你是后稷故里的一座天然农耕博物馆，更是农业观光、旅游的一道亮丽风景线！
这枣树墩子已经裸露在这里多年。在我眼里，它是个百分百的废物，锯不成板，拉不成块，用不得，烧不得。所以一直搁置在被遗忘的角落而无人问津。
但在根雕艺术家眼里，它或是尚未嫁人的处女；经精雕细琢，或被雕塑成一个价值连城的艺术品。其艺术价值、商品价值，欢赏价值不容小觑。
去年，一对年青夫妇在此养鹅，虽被鹅们反复雕啄，但它仍犹一个耄耋老人，已无束鸡赶鹅之力，只有痒而忍之，痛也忍之，任其骚挠的无奈和苦恼；只当让鹅免费按摩，以企心理上的些许平衡和安慰。
但它又不甘。因为当年它为主人裹腹做出过贡献。年头不济，青黄不接，它的果实"大红枣"便成了主人的主食。营养价值极高，是滋补佳品。后来，它的果实刚半生不熟，还是"青枣蛋"就被打下来，被人收购一空，贩运到异地食品加工厂，做成蜜枣，再经精美包装，高搁在超市的货架上，其身价倍增。吃起来，很有咬劲，还有点粘牙，甘甜可口。
但随着乡村的振兴和扩建，这些种植在村边宅旁的枣树不断被蚕食和杀戮。电锯将其残忍地从根部一锯两断。这树根后来也被掘尽挖竭。
从此，祖宗栽下的枣树，被断子绝孙。
村旁的茂密的枣树林不见了。儿时在树底下嬉戏；当年老鸹秋去春来，中途栖息在枣树林里，飞上天空黑鸦鸦，如歌的鸹鸹的啼叫，也只能留在美好的记忆里。
还有为数不多的幸存者，已老态龙钟，加之无人管护，已枯衰不堪。
我们不必为之悲哀和叹惜。正所谓
”沉舟侧畔千帆过，
枯树前头万木春"。
老枣树做出"牺牲"，是时代发展付出的必须的代价，也是之与时俱进必须扫除的障碍。
这腐朽的枣树墩子，不管被继续利用，升华其价值也好；还是被扫进历史的垃圾堆也好，只能服从时代发展乡村振兴的大局。
深圳985、211大学研究生胡肖，毕业后没有去任何一家公司去面试，直接回到了老家丹东，学习种植软枣猕猴桃，成了一名种植户的学徒工。
胡肖从小就勤奋好学，很快就弄懂了软枣猕猴桃的种植工序。半年后，胡肖直接向老农告别，准备自己包500亩地，种植软枣猕猴桃。放着好好的铁饭碗不端，跑回老家种植软枣猕猴桃，了解胡肖的朋友都说她疯了。
其实，胡肖并非是一时兴起，回自己的家乡种植创业是胡肖经过了一番深思熟虑的，其理由主要有以下三点：
一、软枣猕猴桃作为新型水果，市场前景非常的广阔，不仅外观看起来好看，产量也是非常高的。
二、目前它的售卖价格非常昂贵，很多经济水平一般的人群都买不起。胡肖呢，准备广泛种植，将软枣猕猴桃的价格打下来，让普通人家也能吃到如此美味的水果。
三、最关键的是种植软枣猕猴桃很简单，即使是在零下三十几摄氏度的环境中也不会被冻死，特别适合北方的朋友们种植。
经过一晚的三思之后，向来雷厉风行的胡肖已经在老家丹东风风火火地干了起来。租地，买苗，盖大棚，招工人等等，一切都尽在胡肖的掌控之中，有条不紊地步步推进。
每年的三四月份就是软枣猕猴桃的花期，它每年的开花量也是非常大的，因为一个花朵都象征着一个果实，而且它开出的花朵也非常好看，淡淡的黄绿色，让人看了非常温暖，到了七八月份就是它的结果期了，果实在成熟之后也能在树上保留一两个月不止。
果然不出胡肖所料，这款全新的水果一经推出市场后，以独特的口感和精美的外观，还有实实在在的性价比，销量一路领先，远超同类水果。
吃过的人都说这个软枣猕猴桃好，它的口感确实要比猕猴桃要丰富许多，从口感上来讲，它的甜度更高，但是一点也不觉得腻，因为它的果皮的酸度能很好的中和甜度，而且它不像一般的猕猴桃外表全部都是绒毛，十分光滑。
软枣猕猴桃的大小也正好，娇小的体型和冬枣非常像，一口一个刚刚好，这样的体型最适合老年人和小孩子食用了。不仅方便，而且口感又好，让人吃了就停不下来的感觉。
软枣猕猴桃大批量地成熟了，下面推广阶段也是重中之重，胡肖也是亲自上阵，成立了直播带货部门，请了20名专业的直播人员，每天在地里现场直播，软枣猕猴桃呢也是现摘现发。不仅如此，胡肖为了扩大销量，还邀请了50名粉丝量在100万以上的博主来到了种植地，现场对这款软枣猕猴桃进行了全方位的报道和现场直播带货。一时间，这款软枣猕猴桃的热度大涨，很快就成为了网络爆款。
如今，物流快递四通八达，网上购物也是简单快捷，很多人都习惯了在直播间购物。胡肖种植的软枣猕猴桃，由于口味一流，现摘现发、坏果包赔，大大地满足了很多水果爱好者的需求。因此很快就成为了网络爆款。线上销量短时间内就突破了10万单。
在胡肖的抖音直播间里，我也下单买了一箱软枣猕猴拉回来尝尝，之前确实是没吃过，没想到第二天就收到快递了，收到后我就马上洗了一些，拿来给家人们一起尝尝，它吃起来清脆爽口，里面的汁水丰富，咬上一口就可以感受到满嘴的果香，那种香味瞬间让人觉得特别舒服，吃完还在不停的回味。
它的外表光滑，不像普通的猕猴桃那样有很多毛，形状跟青枣差不多，吃起来很方便。只要从树上摘下来，用水冲过后就可以放进嘴里，一口一个别提有多爽。而且里面没核没籽，就算是孩子吃也不会有任何意外，还会让人吃得停不下来。而且获得了家人的一致好评，趁着现在活动推广期有优惠，我又回购了两箱软枣猕猴桃回来。
现在，我把这款软枣猕猴桃分享给大家，平时喜欢吃猕猴桃的朋友，可以试试这个软枣猕猴桃，绝对会给你惊喜，现在点击下面购买链接就可以直接带回家了
#秋冬滋补这样吃#
一日两、中西融合、老少皆宜。
早餐:
果拼:帝王柑、牛奶青枣、火龙果；
香煎糍粑、奶酪蘑菇汤、蜂蜜烤面包片、时蔬疙瘩汤、芝麻小餐包、煎蛋。
晚餐:
蒜蓉白灼莴苣尖、鲜虾大白菜粉丝汤、
营养手抓饭: 青豆、香肠、黄胡萝卜、糯芋头、黑加仑葡萄干、青椒、洋葱。
