#健康 美容 美颜 美白#
皮肤被紫外线晒黑了，有什么办法能恢复吗？当然有，这就是晒太阳的时候，紫外线破坏了皮肤的胶原蛋白，让你的皮肤氧化加速了，体内的黑色素细胞也变得活跃了，然后肉眼可见的就是我们变黑了。
要白回来，可以选择维生素C，维生素A，维生素B3。复合维生素能够清除氧自由基。也就是我们坚持使用，能够抑制体内黑色素的增加。还是能够白回来的。
但是在选择VC的时候，尽量选择一些天然维生素，因为VC分为左旋和右旋，左旋VC是目前直接被人体肌肤吸收和利用的。
#今日微头# 人人可用的美白技巧
1.最重要的美白方法是防晒，据说一天晒黑的后果需要三个月才能消除，造成晒黑的首要元凶是uvA，它的穿透力特别强。
2.内调美白服用维生素C、维生素E、番茄红素、胡萝卜素等，有助于改善敏感痘痘等问题，又可以美白，注意早睡和适度运动，这样可以让血液循环更好，代谢旺盛，面色也会红润嫩白。
3.美白产品有效成分：维生素C及其衍生物、甘草精华、熊果苷等抑制络氨酸酶活性和黑色素细胞活力。烟酰胺阻止黑色素的运输，还可以抗糖化，预防皮肤发黄。果酸水杨酸类加速黑色素脱落。
皮肤科主任：夏天要想皮肤白净少斑，坚持做好8点，做迪士尼在逃公主！
1、出门一点要涂防晒霜，千万不要等到晒黑了再去美白，除了化学防晒，物理防晒也很重要。
2、每天多喝水，一天至少要喝八杯水，夏天皮肤水分流失得很快，一定要及时补充水分。
3、如果长痘了，尽量少吃辛辣、刺激、生冷的食物，避免痘痘更加严重。
4、早晚做好皮肤的清洁工作，保持皮肤清爽不油腻，如果白天化妆了，晚上一定要做好卸妆工作。
5、每天可以喝一些柠檬水，补充丰富的维生素C，帮助皮肤美白。
6、夏天肝火旺，脸上容易出油长痘，可以喝一些仰甘草茶，它里面的决明子、菊苣、枸杞、白茅根、蒲公英有降肝火、排肝毒、减少痘痘的作用。
7、不要熬夜，熬夜容易导致内分泌失调，不仅会让你有黑眼圈，还容易导致皮肤粗糙、蜡黄，加速皮肤衰老。
8、夏天虽然很热，但是也要适当运动，促进皮肤的新陈代谢，让皮肤变得紧致有弹性。
你以为阳光只是晒黑么？光老化了解一下！防晒，防晒一定要做起来！而美白和防晒最佳的方式就是捂住，比什么防晒霜都更好[机智]
20分钟快速美白，在家就能操作，只需要三样东西。
小长假，大家都出去玩了，回来晒黑了怎么办？我的好办法，百试百灵。
准备材料，1.珍珠粉.药店买的珍珠粉，很便宜，一盒很多，很耐用，效果也很好.2.面霜。日常自己用的面霜就行，不要用乳液，乳液效果不好。我喜欢用比较滋腻的面霜，因为珍珠粉偏干。3.塑料面膜纸，家里没有用保鲜膜也行。塑料面膜纸很便宜，网上两块钱100张。
把脸洗干净，拍上水，多拍几遍，我一般拍三遍。然后珍珠粉面霜适量，我平时珍珠粉和面霜比例是1:3。在掌心和均匀，然后涂在脸上。涂比较厚的一层，不用担心堵塞毛孔和长痘，珍珠粉是偏干的。最后一道程序很重要，在脸上敷上塑料面膜纸，或者把保鲜膜敷脸上捅几个洞。如果不敷面膜纸的话，脸上一会儿就干了，说不定对皮肤还有伤害呢。15到20分钟，去掉面膜纸洗脸。皮肤又白又润。比没晒之前还白。
平时也可以每周做2到3次，不建议每天做。皮肤很白很透。这种方法特别方便，而且材料也特别的简单便宜，对皮肤也没有伤害。今天晚上大家都试试吧！
军训也不影响我白几个度！刷酸美白学到了
怎么什么时候升学都得军训啊
真的真的不想再晒黑了！
但是没办法，只能靠后期好好护肤白回去了！
这个方法是我和室友一起发现的
轻轻松松就白了一个度！
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水杨酸+磨砂膏+米云丝芙柔沐浴露，这些准备好就可以开始了
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先刷酸
水盐酸棉片擦拭皮肤暗沉的地方，还有关节处，然后湿敷3-5分钟左右
（刷酸的时候皮肤不能沾水！不然就会增加它的酸性）
然后去角质
全身都涂上磨砂膏之后用磨砂手套或者刷子揉搓，5分钟左右就可以了，用温水冲洗干净！
接着就是身体美白（沐浴露）
美白沐浴露搓出泡沫后直接涂在皮肤上，不要急着冲掉，等它吸收一会儿，差不多3分钟在用水去冲洗干净~
还有就是补水
身体补水，洗完澡涂身体乳就可以了
#怎样美白
各地美女最喜欢的美容方式，白种人想晒黑的想法我懂，黑种人与黄种人想美白的愿望我也能理解，关键是不洗澡可以美容是啥情况，有谁能告诉我，让我也涨涨见识[笑哭][祈祷]
#微头条日签# #我要上头条# #地图#
传说中的速效美白靠谱吗?
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不靠谱!
根据黑色素的生成原理可以得知，想要代谢掉已经产生的黑色素，需要随着皮肤的代谢周期一起，而这个周期是28天。并且每个人的代谢速度也不一样，大部分肉眼可以看出的变白需要三个月左右的时间。
而一些可以迅速美白的产品，要么是含有酸类(果酸、水杨酸)，通过剥落角质细胞的方式达到美白:
要么是通过二氧化钛成分达到即时美白的效果，但洗把脸就会被打回原形。
正确姿势:
干性皮肤适合维C、传明酸、熊果苷、曲酸类产品
油性皮肤适合:烟酰胺、果酸、水杨酸类产品
敏感皮肤适合:传明酸类产品
晒黑后想要美白:维C 烟酰胺 果酸类产品
想要“防黑”美白:维C、熊果苷、传明酸、曲酸类产品
全能型成分:377类产品
