32岁，恰恰就是一个人为自己的事业发奋图强的年龄，却被死神 带走！复旦大学的女博士，因为疾病，32岁，就走到了生命的终点，可惜！身体，就是一个人的“本钱”！名声，荣耀，无论多么“豪华”，一旦丧失生命，全部等于零！故此，爱惜自己，就是要爱惜身体。
【生物学者王放：我相信人类会习惯和野生动物相处丨我信】复旦大学生命科学学院研究员王放发现，疫情之下，人类活动减缓，加速了貉在上海的扩张。更值得注意的是，人类活动恢复后，貉已适应了城市环境，它们的行为不再会发生逆转。7月，王放的团队和上海市林业总站、山水自然保护中心合作，用了两个周末在上海松江区进行“貉口普查”。“普查”结果是，在调查的50个小区里，22个有貉分布，平均每个小区有10.82只貉，最多的有50只。王放说，在上海，貉的回归，如同南京和杭州出现野猪、深圳出现水獭和豹猫一样，这是生态变好的征兆，也是城市发展进程中的必然。面对城市生物多样性带来的挑战，如何协调人和野生动物之间的关系，将是必须面对的课题。网页链接
每周学新闻周刊，积累语文素材
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#高考语文#
这周的新闻周刊视点为“生命共同体”
面对鲟鱼的灭绝
中国水产科学研究院长江所研究员
世界自然保护联盟鲟鱼专家组成员
危起伟说 :
“我们国家也没放弃，
逝去的已经没办法挽回了，
做好现在，
幸好为时不是太晚。”
镜头转向另一场景
复旦大学生命科学学院博士生导师
王放 研究员 面对镜头说:
“我发现野生动物城市化
看来是一个全球存在的趋势
浣熊在纽约
当城市的生态逐渐恢复
应该进入到上海的中小学课本
如果一个孩子从小成长过程中
你看的不仅仅是非洲
或者亚马逊雨林的故事
上海的孩子看到的是黄埔江
看到的是崇明岛
北京的孩子看到的是燕山和太行
他其实是熟悉自己家乡的山水
会有更开放更包容的态度
【适用主题】:保护自然 热爱生活
#越来越好# #头号解忧馆# #我的生活日记# 复旦大学教授陈果说，这世界上最郑重其事的一次性产品是什么？就是你的生命！我们只活一次，你怎么舍得让它不美丽？要慎重的使用、郑重的决定，不要辜负了这仅有一次的人生！不断地认识自我、找到自我、修行自我。#疫情下的我们# #情感树洞#
在一次例行检查中，于娟老师被诊断出乳腺癌晚期，生命只剩下最后的一段岁月。得知病情之后于娟并未变得郁郁寡欢，在等待之中结束自己的生命，而是十分积极地将剩下的生命过完。首先，于娟将自己在病情最后时期当中的所想所得进行总结，并且汇编为一部作品——《此生未完成》。
于娟是上海复旦大学的讲师。她一路走来十分努力，自幼成绩优异，最终攻读名校的博士研究生，顺利在复旦大学成为一名讲师，眼看学术界一颗新星正在冉冉升起。
除了学术和事业，于老师的家庭生活也十分美满，成为讲师之后，于老师顺利组建了家庭并且成为了一位母亲。就在大家为于娟老师顺遂的经历感到开心之时，谁也料想不到的意外发生了。
并且在生命的最终时期，于娟提出了这样的思考：人的一生，究竟是为了什么？
书中是这样描述的：“之前的我朝着一个不知道是不是自己人生目标的事情用尽全力地向前跑去，有时候甚至像个傻子。在得知病情后我才明白，名利双收能够给人带来的短暂欢愉，人生在世，更该把自己的一切快乐，投入于长久的人生目标里。放眼望去，世间的名利权位，没有任何个不需要付出很大的代价，然而，等到生命最终点我们才会发现，没有任何东西是可以带到另外的世界去的。”
“活着即为王道，众人记之。”
只有面对生命终结的时刻，人们才会生发出这些感悟：人之将死之时，才会发觉，平日里的加班、熬夜、饮食不规律、休息不规律、心理压力过大等等都只不过是浮云罢了。
于娟根据这种观点，在书中提出一种劝告：如果平时有空余时间，不如好好陪陪家人孩子。把生活当中省下来想要买喜欢的东西的钱用来给父母买一些最基本的生活用品，哪怕只是一个水杯、一顿餐饭、一件衣服，都是可以的。
如果能够与自己爱的人在一起，那么无论生活有多么的艰辛，都是快乐的。
这就是于娟在面对行将结束的生命时，所想到的众多感悟。
在她心中，自己的离去会让三方感到痛苦：年迈的父母将会遭遇白发人送黑发人的惨剧，面临老年无人赡养的结局；自己深爱的丈夫会遭遇中年丧偶的悲恸；自己的孩子刚出世不久，却会早早地失去自己的母亲，感受不到母爱。
因此，于娟十分想要让自己的生命继续，不是因为自己不想面临死亡，而是不想让这三方难受。
病魔无情，深爱生命的于娟最终依然撒手人寰，留下无限的遗憾。此书也让人读来十分悲伤，怅然若失。
其实生活当中的很多人也像于娟一样，面对着十分有压力的生活，只不过并非每个人都会到生命终结的那一步。
很多人为了自己想要的房、车、钱而付出很多，最终却发现身体已经不复当初。其实所有的一切，都是人们用自己的健康，甚至可以说是用生命换来的。
财富，只能是有生命的时候才能叫做财富，否则只能被称为“遗产”，这就是所谓的“有命挣，没命花”。
财富是可以有很多机会争取的，错失了短时间内的挣钱机会，还有更多的机会能够获得财富，但是病痛却只能自己在当下来承受。
于娟的经历以及感悟，告诉我们这样的一些深刻的道理：
1、世界上每天都有数以万计的人会离开世界，但是绝大部分是病亡，只有小部分是自然死亡的。我们有可能都是前者。
2、当你罹患绝症时，无论你如何劝解，身边的亲人都会花费全部的财产去帮你争取哪怕百分之一的治病机会，而当时的你也有可能已经失去意识了。所以好好爱护自己的身体和健康状态其实就是在帮助家人减轻负担。
3、假如在生活当中不注意保护自己的健康，那么很有可能就会被病痛所折磨。一般人面对这些长期的疾病都是抵挡不住的，所以势必要注意这一点。
体温低，更长寿？中科院研究证实：降低体温，延长40%生命周期
中医普遍观点认为，“温则通，通则不痛”。保暖、避免寒气入体，是传统观念中的健康长寿之道，然而，中国科学院团队近期一项研究却与之背道而驰：体温低，更长寿？
「中科院证实：低温延长40%生命周期」
近日，中国科学院深圳研究所John Speakman教授，联合英国阿伯丁大学等多家科研团队研究发现：维持低体温，有助于延长寿命近40%。该项研究发表于《Nature》子刊上。
实验中，研究人员选用1个月大的条纹仓鼠作为实验对象，随机分成两组。在控制饮食相同的情况下，第一组的环境温度维持在21℃，第二组则将环境温度提高至32.5℃。以便观察不同温度对小白鼠的生命长度是否存在影响。
结果显示，相比于21℃的较低温环境，暴露在32.5℃条件下的雌性小鼠和雄性小鼠，平均寿命分别减少约28%和40%。这意味着，低体温在一定程度上有助于延长生命周期。
这一发现为寿命延长的机制探索开辟出一条新的路径。本次实验主导者John Speakman教授也表示，后续将进一步探索该原理在人体临床上的应用。
「低温延寿，关键在“生命时钟”端粒」
回顾现代科学史，有关低温延寿的研究，并非首次进入大众视野。据复旦生命健康科普团队时光派介绍，一种生活在北极圈极寒海域中的格陵兰睡鲨，能存活三百年以上，长者甚至达到五百年以上，寿命比其他鲨鱼长几十倍。其背后机制无一例外都在于端粒。
据悉，端粒被学界称作“生命时钟”，在“九大公认衰老标志物”中占据黄金席位。作为细胞内染色体两端的DNA-蛋白质复合体，其长度有限，细胞每进行一次分裂，为保护遗传物质的稳定性，端粒便会自损一段。待到端粒完全磨损殆尽，细胞便无法再次分裂，意味着走向凋亡和衰退，彼时，生命也走向尽头。因此，端粒长度在一定程度上意味着生命的长度。
寒冷环境下，睡鲨的新陈代谢速率放缓，细胞分裂变慢，身体中端粒等损耗大幅减少，生命期随之拉长。
受此启发，美哈佛生物遗传实验室另辟蹊径，企图从细胞“能量工厂”线粒体入手找到替代方案。，发表在《细胞》《科学》上的多项研究显示，靶向线粒体激活中含有的提取物组合在逆转衰退上存在正向干预作用，约合老龄生命体的健康生命周期延长28%。
亮眼的实验成果，引发全球科学界关注。后续东京大学、京都大学等日本科学家，沿此方向继续发力，开展人体临床进一步验证其老化逆转潜力。
「现代科学加持，人类寿命攀升」
截至今年7月，国家卫健委公布的最新数据显示，我国人均预期寿命达到77.93岁，而建国初期仅为34.91岁。实现大幅攀升的背后，离不开现代生命科学的加持。与此同时，近年来我国人口老龄化问题愈发凸显，预计到2035年老龄人口将突破4亿。也进一步倒逼科学界做出更多有关寿命机制的探索。
除低温延寿之外，此前学界也有多项研究证明“热量限制”对寿命的调节作用，相关数据显示，每日减少14%的热量摄入，生命周期延长28%，其作用机制在于减缓代谢速率，进而引发老化细胞“自噬”，完成机体活性的内部优化。
不过，目前热量限制仍在实验探索阶段，尚未完全普及，存在一定风险，降低体温亦存在操作壁垒。相比之下，未来，随着现代科研持续深入，这一列表还将延续……
参考文献：
Live fast, die young? or live cold, die old?. Retrieved Mar 14th,
Body temperature is a more important modulator of lifespan than metabolic rate in two small mammals《nature-metabolism》. Retrieved Mar 15th,
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珍爱生命
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复旦博士于娟：书写8万字抗癌日记，揭露一场不为人知的治癌骗局
我们一生忙忙碌碌，到底在追求什么？
于娟，海归女博士，复旦大学教师，32岁被确诊为癌症晚期。身体被病痛折磨的最后时光里，清醒地回顾人生，思考生命，写下《此生未完成》。她在书里反思癌症为什么会找上自己，自己还很年轻，家族也没有相关病史。她总结是几方面的综合因素折腾出来的。
一是饮食习惯。吃过很多不该吃的东西，比如海鸥、各种鹿、孔雀、海豚等。还暴饮暴食，喜欢大碗喝酒大口吃肉，嗜荤如命，无肉不欢。
二是晚睡熬夜。十年来基本上没有在12点之前睡过，考研、考证、学习、聊天、发呆等填充了每个夜晚，厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡基本上都在凌晨1点之前。
三是突击作业。学习厉害的人也会搞突击，也会有拖延症，她会在考试前两周玩命的复习，在玩命学习的时候会下死手折腾自己，从来不去考虑身体健康之类的，比如一天看二十一个小时的书。不知道大家有没有过这么拼命学习的记录，反正我是没有。
四是环境问题。她提到从挪威回国后，有很大的环境适应问题，下飞机的时候会眼睛发酸、喉咙发堵。不是说国内环境有多差，只是从一个很好的环境突然放到相对不好的环境，需要个适应过程。另一方面，新房新家具污染，她当时刚住进去的时候新房还有点味道，等过了几年偶然甲醛测试是超标的，这时已经年累月的浸泡在甲醛超标的环境里……
希望我们都能生活在一个安全的环境里，不用担忧这个东西甲醛会超不超标。
不要肆意挥霍自己的身体，生命只有一次。
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复旦博士于娟：书写8万字抗癌日记，揭露一场不为人知的治癌骗局
#张文宏称抗病毒药一定要先用上# 无论怎么说，张文宏还是会根据自身的观察和体会来给出建设性的意见！仅仅从这点来看，还是值得肯定的。
从职务来看，张文宏目前还是复旦大学附属华山医院感染科主任。也就是说其本身还是一名医生，一名奋战在一线的医生。仅仅从一的来看，其给出的治疗建议可信度还是比较高的。
治疗经验还是很重要的，医生之所以越老越值钱，根本就在于医疗经验！所以，敢于把经验提前跟广大医护人员分享的医生是真的好医生。
大家也不要“谈抗病毒药色变”！在生命面前一切都是第二位的。
