最大的成就，就是收获了此证书。[给力]
考之前担心考不过，练科二、科三时听到教练的声音都恐惧了，[不看]一路坚持，[点亮平安灯]终将拿下它。
，痛别沈足加盟辽师的陈波只打了8场比赛就开始了枯坐冷板凳的替补生涯，年底又被俱乐部挂牌。在新人辈出老将消退的足坛新时代，满心无奈的陈波打点行装，和众多辽沈球员一起远赴新加坡，以租借形式加盟新麒队，这一去万里烟波，但壮志难泯的陈波还是豪情万丈：“只要是金子到哪里都会发光，在新加坡我希望自己能打出一片天地来！”
所谓眼见为实，在到了新加坡后陈波才发现，当地的职业联赛水平并不低。按新加坡足总的规定，一支球队每场比赛可以上4名外援和两名入籍球员，也就是说可以有6名外援为球队效力，其中比较优秀的球队的实力与甲B前3名的水平不相上下，甚至可以与甲A中下游球队一较短长，而陈波和他的辽沈兄弟们缺乏足够的心理准备，再加上环境、气候等诸多因素，这一赛季打得异常艰苦。
在联赛末期决定最终排名的关键场次中，因裁判的超级误判引发的殴裁事件也恶名远播，陈波等人遭到停赛等严厉处罚，这一飞来横祸令陈波猝不及防，“那个裁判太过分了，全场比赛不知给了我们多少张红黄牌，为帮对手赢，足足补时7分钟，直到对手靠任意球进球为止。当时罗彤亮他们与他发生争执，我作为队长上去劝架，我没打人但最后却把我牵带进去，这叫怎么回事啊？”陈波说他事后就这一无理判罚向当地足总递交了申诉状，“他们对我的处罚不会对我回国踢球造成影响，我就是感到窝囊，感到气愤，咱不挑衅但也不能受人欺负不是……”
异国踢球生涯是清寂无聊的，在新加坡的9个月里，陈波与一班辽沈兄弟住在一所大公寓里，他和铁哥们、原辽足中场大将姜峰合住两室一厅，平时训练无事就上网聊天，网名“英雄”，“那地方真是热啊，穿短袖衬衫出门走十几步就一身汗，门都出不去。虽然我是职业球员过惯了漂泊生活，但还是想家，没事就上网跟朋友侃谈一番，可惜敲字太慢，跟不上趟啊……”
说起9个月的异国生涯，陈波的面庞突然荡过一丝难以察觉的苦涩，“如果不是和这帮兄弟在一起，我真不知道该怎么熬过9个多月的异国时光，大家假日里一块去马来西亚玩，打扑克，是友情助我度过了那段寂寞的岁月。”
美丽的椰风碧海留不住陈波思乡之心，合同期限一到，陈波立即返归故里，辽足急缺后防大将，球队需要他，他那颗渴望征战沙场的不老雄心也早已跃动奔腾。
感慨无常的人事变迁对老东家的忠告
刚下飞机放下行李，陈波就赶紧跟家人朋友联系，给过去的球员哥们打个电话报个平安，新家的装修也需要他一手负责，俱乐部对他的安排也令他充满期待，“回家的感觉真好。”陈波说。
离别故土9个月余，辽沈足坛已发生了诸多变化，金德聘请了名帅霍顿出任新赛季主帅，陈波当年的战友也多半故旧星散，言及往事陈波不免感慨人事变迁无常，“现在沈阳队里剩下的那帮人，我可能也就认识陈涛几个小孩了，至于霍顿，他虽然没带过我，但我周围的人都说他是位好教练，有经验、有水平，我相信他会带沈足走出低谷的。”
评价沈足历任外教的优缺得失，展望霍顿沈城之旅的未来走势，对球队底蕴了如指掌的陈波说：“涅波时代我们打的是433阵型，崇尚进攻也取得了不错的战果；托尼带队时，比较讲究地面的传切配合，对沈足技术平常的弊端也是有意的弥补;斯蒂皮到任后进一步强化了沈足的整体攻防;我想，霍顿作为战术理论大师，作为培养年轻球员的行家里手，执教沈足肯定有他的独到想法与心得。我认为教练和球员其实都不是本质问题，沈足需要的是稳定，是球队建设的良性循环，如果总是处于不停的动荡之中，教练和球员都不会有安全感，也不利于球队成绩的稳步提高！”
陈波总结说，尽管离开沈足时自己十分失落，但作为沈阳队培养出的本土球员，他对俱乐部并无怨恨之情，只是将自己对球队的个人看法坦诚出来，也算归来游子对老东家奉送的几句忠告。——12月15日《辽沈晚报》#足球##dou为球狂##中国足球##中超#
3月13日，广东省冬泳协会，刘碧琪教官，智勇双全，凭借过硬综合实力，救助一家三口，是我们敬佩学习的榜样。
一命救三命 ！我们完全不需要任何回报，只希望大家都平安快乐。冀望被救一家人冷静下来之时 能主动联系上碧琪教练给此事划上最完美句号。社会更和谐稳定需大家齐努力。[握手][给力][加油]
刘国粱总教练不错！为国乒乓加油！好样的！为国争光我老太太为你点赞！辛苦啦[给力][给力][给力][给力][点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯][作揖][加油][加油][加油]
以前广东三件宝：司机医生猪肉佬，在七八十年代是人人仰望的行业。但在目前，却都是难兄难弟了。驾校教练多过学员，疫情各种防控，医生不好做，猪肉档条条街都开有，大喇叭播着猪肉特价也无人问津。但西区有间新婷猪肉档却别出一格，十几档猪肉档唯有他家是顾客排着队来购买猪肉的。
究其原因是为何呢？原来他间档口一直都是卖乡下草猪，即使价钱贵的，好多顾客都是来他间档口买猪肉，因为童叟无欺，诚信经营，早在十年前，他们在西区屋巷里摆摊卖猪肉，我奶奶我老婆等都经常在他度买猪肉，前几年他本来是在第一个摊位的，由于其他同行见他卖得这么好，高价竞投了他原来的第一个摊位，他退至第三，四个摊位，但顾客还是喜欢到他的摊位买猪肉，令到那个同行哭笑不得，因为他高价搬到第一个摊位，依然无多少人去他度买猪肉，只有等新婷猪肉摊位卖完了，再有其他顾客去别的档口买猪肉。
这应该是酒香不怕巷子深的缘故。问题是学车不同卖猪肉，好多人学车只有一次，卖猪肉可以天天卖，但我觉得虽说一个人学车只有一次，但他身边的朋友亲戚可以转介绍。再者，做人做事要对得起自己天地良心，为子孙后代多积福德，为社会平安和谐多作奉献！这是自己人生在世的理想！
现在能力孙颖莎最强现在女乒谁也压不住，如果凭实力现主力第一个得大滿贯就是她的，教练们神操作那就说不准了。
