孩子在有了抽动症以后，即使是家长经常和孩子在一起，也很难找到病因，因为很多小细节，都可能诱发儿童抽动症的出现，我们平时就应该注意孩子身体的护理，这样才能降低儿童抽动症的发病率，下面就是“哪
1哪些儿童抽动症的保健措施有效果
孩子在有了抽动症以后，即使是家长经常和孩子在一起，也很难找到病因，因为很多小细节，都可能诱发儿童抽动症的出现，我们平时就应该注意孩子身体的护理，这样才能降低儿童抽动症的发病率，下面就是哪些儿童抽动症的保健措施有效果的介绍。
1、对于伴有睡眠障碍的患儿，要注意保证其足够的睡眠。要使患儿卧室环境保持安静，尽量减少噪音。让孩子养成按时睡眠的习惯，睡前不要吃东西、喝茶，更不能吃巧克力等使大脑兴奋的东西。
2、经常吃一些可以缓解焦虑紧张情绪的食物，这是抽动症食疗的关键。如：草莓、柠檬等可使人精力充沛，提高接受信息的能力；每天食用半个洋葱头，可消除紧张焦虑情绪；红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉亦可缓解压力。
3、选择健脑补脑的食品。经常食用动物脑子和骨髓，有增加记忆力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可健脑补脑。另外，鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，营养成分不被破坏，有益智健脑的作用，此为抽动症的食疗保障。
当然，还要让孩子合理的休息，帮助孩子制定合理的作息时间，不可过度劳累，要保持足够的睡眠，另外，不宜让孩子参加剧烈运动，如军训、长跑、竞技性体育活动及重体力活动。
针对于哪些儿童抽动症的保健措施有效果，我们要注意剖腹产后的孩子，更容易出现抽动症的问题，这和剖腹产患儿的神经发育滞后有关，所以，女性在生育的时候，应该选择正规的医院。
2儿童抽动症的饮食护理怎样才好
父母不和或者孩子长期生病，都会导致儿童抽动症发病，我们应该给孩子营造良好的家庭环境，而且在孩子患上了其他疾病的时候，要注意对疾病进行治疗，除此以外，相关的饮食护理也不能忽视，以下就是儿童抽动症的饮食护理怎样才科学的介绍。
1、含铝的食物也要少吃，铝会威胁到人体的健康，过多食用含铝的食物可导致记忆力下降，智力减退，消化不良。这是抽动症的科学饮食之一。
2、含铅的食物可使孩子视觉运动、形象思维、行为等发生改变，出现抽动，所以抽动症患儿要食皮蛋等含铅食品。
3、小儿抽动症应怎样饮食?铁是造血的原料，可以多吃一些含铁量高的食物，缺铁容易导致大脑功能紊乱，使儿童的情绪受到影响，也会加重抽动症状。所以患儿更应多吃肝脏、禽血等含铁丰富的食物。这是常见的抽动症的科学饮食。
4、患者应该少吃糕点等含酪氨酸的食物。也要少吃西红柿、苹果等含甲基水杨酸的食物。食物中尽量不要加胡椒等辛辣调味品，也不要食用贝类等含酒石黄色素的食物。
5、锌是人体内的微量元素，对人体的生长发育起着重要的作用，如果锌缺乏会使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究表明，学习成绩好的学生，头发中的锌含量比较高，所以要多吃含锌丰富的食物。
针对于儿童抽动症的饮食护理怎样才科学，我们要注意让孩子多交朋友，不要把什么事情都憋在心里，可以有效地预防儿童抽动症，不过，如果没有合理的引导，孩子也有可能引起交了一些坏朋友。
3日常生活中儿童抽动症患儿的护理
如果儿童抽动症的症状得不到很好的控制，不仅会让孩子在别人面前的形象受损，而且也有可能导致更多的疾病出现，所以，孩子的日常护理是不能马虎的，这可以让我们更好地远离这个疾病，以下就是“日常生活中儿童抽动症患儿的护理”的介绍。
日常生活抽动症儿童的护理
1、应合理地安排好多发性抽动症患儿的日常生活，做到生活有一定的规律性，如每日的作息时间相对比较固定等。
健康宝宝
2、要保证患儿有充足的睡眠时间，避免过度疲劳、紧张或兴奋激动等，患儿的饮食可以和正常儿童一样，但最好给予富于营养易于消化的食物，勿暴饮暴食。
3、患儿可以按时进行常见传染病的疫苗预防接种；如果因患其他方面的疾病万一需要手术时，也可以采用各种麻醉方法实施手术。
当然，有部分多发性抽动症患儿可因抽动给其生活带来不便，如头颈部抽动可影响患儿的进食；四肢抽动可影响患儿穿衣；膈肌的抽动可引起呕吐；膀胱肌肉抽动可引起尿频；还有的患儿出现频繁的强迫性咬唇、咬嘴、咬牙等症状，赞成躯体感染。对于这部分患儿，抽动症患儿的日常生活护理在生活上必须给予照顾，如喂饭、协助穿衣、协助大小便等
知道了“日常生活中儿童抽动症患儿的护理”，也要知道在孩子感冒以后，身体是最容易出现问题的，所以，不要把感冒等疾病当作小病，这些疾病的背后，可能还隐藏着其他疾病，儿童抽动症也有可能在这个时候悄然而至。
