由于现在社会得失眠的人越来越多，所以得到的重视程度也越来越高，那么了解一下失眠的发作的分类问题就变得尤为重要，下面站的小编就来给你解释一下复杂的分类： ①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟
1关于失眠的多种分类法你了解多少
由于现在社会得失眠的人越来越多，所以得到的重视程度也越来越高，那么了解一下失眠的发作的分类问题就变得尤为重要，下面健康网站的小编就来给你解释一下复杂的分类：
①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟
②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒
③睡眠质量：多恶梦
④总的睡眠时间少于6小时
⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一过性或急性失眠，病程小于4周;短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小;中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
以上就是小编给大家介绍的分类情况，希望大家能够好好的了解一下，当以后在遇见失眠的时候我们就可以不用再为此种发作到底是哪种类型而困惑了，希望以上介绍能对大家有所帮助
2女性的失眠症状主要表现在哪些方面
女性作为社会的一重要部分，扮演者不可或缺的角色，因此保护好女性的健康是很重要的，尤其是女性自己，要学会保护自己，女人都是爱美丽的，那么保持好的睡眠就显得尤为重要，因为好的睡眠是女性养颜的最大法宝，下面请跟随小编一起来看一下让女性失眠有哪些症状吧
1、女性失眠症状为，长时间入睡困难;
2、不能够熟睡;半夜醒后无法入睡;睡觉过程中经常从恶梦中惊醒;甲状腺病人睡过之后身体精力得不到恢复;
3、晚上老是容易被惊醒;有的对声音敏感;有的对灯光敏感;
4、女性失眠发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复，另外，许多女性失眠患者喜欢胡思乱想。
现在大家对女性的失眠有所了解了吧？这就要求大家一定要做到早发现、早诊断、早治疗，且失眠治疗一定要去有资质的大型专业医院，及时接受专科医生的专业治疗，这样才不会耽误病情
3小编告诉大家经常做噩梦也是失眠的一个症状
很多人都会出现这种情况，就是经常会做噩梦，因此他们就会很害怕，不知道会不会对睡眠造成影响，小编想要告诉大家的是其实经常做噩梦的人也是很容易失眠的，它会影响我们的睡眠质量：
梦魇(nightmare) 睡眠时出现恶梦，梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情。如被猛兽追赶，突然跌落悬崖等，因而呼叫呻吟，突然惊醒，醒后仍有短暂的意识模糊，情绪紧张、心悸、面色苍白或出冷汗等。对梦境中的内容能回忆片断，发作后依然入睡。常由天白天受到惊吓，过度兴奋或胸前受压、呼吸道不畅，晚餐过饱引起胃部膨胀感等所致，梦魇发生于期睡眠，长期服用抑制期睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现。梦魇多为暂时性的，一般不致带来严重后果，但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状，应予重视。
现在大家对梦魇有所了解了吧?如果你还想对失眠有所了解就请登录健康网站进行进一步的咨询，我们的专家会给你个满意的答复，你也会收到意想不到的惊喜，祝各位失眠患者早日康复
