由于我国精神病患者的不断增加，精神病已成为了现今社会中比较常见的一种疾病了，而且是一种很难治疗的疾病，对自身以及社会都会造成一定的伤害，所以，我们要时刻关注精神病的症状。这样才能积极预防精神病。那么，
1预防患上精神病的有效方法
由于我国精神病患者的不断增加，精神病已成为了现今社会中比较常见的一种疾病了，而且是一种很难治疗的疾病，对自身以及社会都会造成一定的伤害，所以，我们要时刻关注精神病的症状。这样才能积极预防精神病。那么，预防患上精神病的有效方法呢？下面我们就来看看专家的介绍：
1、行为异常为精神活动的外在表现，容易被发现，其主要表现有行为怪异，动作增多或迟缓，呆站呆坐，扮鬼脸，挤眉弄眼，不停抽烟，四处游荡，特别爱清洁，反复洗手，检查，视废物垃圾为宝等。
2、敏感多疑，对别人的言行特别敏感，看到他人碰头谈话，则认为是谈论自己;热情的招呼如饮茶、吃饭，则怀疑对其下毒;甚至电视、广播、报纸的内容都觉得与其有关;身体某些不适，则怀疑被人用先进仪器控制了自己或患了某种不治之症，难于解释，不听劝说。
3、类神经衰弱，表现为头痛、四肢乏力，易烦恼、焦虑、坐立不安，进食障碍，月经改变，注意力不集中，记忆力下降，工作学习能力降低等。这是预防精神病的方法之一。
4、睡眠障碍，睡眠好坏是精神病人病情变化的晴雨表，也是精神病人早期发病的信号。主要表现为入睡困难、易醒、多梦噩梦、早醒，而且多为无明显原因，无痛苦体验，更不会主动求医。有的即使彻夜不眠，次日依然毫无倦意，表面上精力过人，但仔细观察便可发现病人注意力难集中，语无伦次，情绪易变，做事有始无终，随时间推移病情就明显暴露。
5、个性改变，逐渐变得孤僻少语，懒动离群;或对周围事物不感兴趣，萎磨靡不振，独自发愣，对人冷淡，疏远亲朋;或生活懒散，不修边幅，居室脏乱;或劳动纪委松懈，工作拖拉，对人毫无礼貌，不知羞耻;或胡乱花钱，大肆挥霍。
6、情绪反常，表现为毫无原因的情绪波动，本来性格开朗，爱交朋友的，变得终日忧心忡忡，长吁短叹，愁眉不展;性格温和的，变得易发脾气，常因鸡毛蒜皮的小事就大发雷霆，纠缠不休，对人耿耿于怀;性格文静的变得兴奋活泼，好管闲事，终日喜气洋洋，或变得惶惶不可终日，焦虑紧张，无故哭笑。这是预防精神病要注意的症状。
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2阻止精神病患者病情加重的要点
精神病在现今为止精神病已成为了一种普遍性的疾病，而有些患者严重时经常会做出伤害他人的行为，所以，精神病患者给周围人的印象通常是精神混乱，行为疯癫，失去理智，正常人很难按正常的逻辑去与他们沟通，精神病的危害勿庸置疑，尤其当病情严重时。那么，阻止精神病患者病情加重有哪些要点呢？具体介绍如下：
一、预防精神病加重，首先我们应该坚持治疗，疾病的治疗是一个长期的过程，即使病情好转也要坚持治疗。出于经济、时间、副作用等各方面因素考虑，一部分精神分裂症患者在病情稳定后，就不再维持性治疗。实际上，这种情况很有可能导致病情的反复。
二、预防精神病加重，我们的患者在出院以后，要注意严格按照医生的要求来坚持服药治疗。预防精神病夏季复发的根本措施是坚持药物治疗。首先，无论病人自我感觉多么良好，预防精神病还有都不要在夏季擅自停药或减药，必要时还可在专家指导下将药物适当加量。其次，给病人创造宽松、愉快的生活环境，消除复发的心理诱因，家属最好也了解精神病相关知识，督促病人按时、按量服药。
三、我们的家属也要做好一定的思想准备，一定要尽量减少对于病人的精神刺激，如若遇到不适外界刺激，应及时开导处理，保持患者心情舒畅，以减少发病。对精神分裂症患者的护理，应辨证施护。要尊重病人的人格，切忌态度生硬、指责训斥，应镇静、亲切、言语温和。清新的空气，柔和的光线，充足的阳光，适宜的温度，可增加病人的安全感，能稳定其情绪，减少兴奋躁动都是预防精神病。
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3平时要如何更好的预防精神病
由于近年来我国各方面飞速的发展，我们在平时的生活中遇到了很多以前不曾有过的压力，因而受到压力的影响很多的人会产生严重的心理障碍，从而形成精神病，在精神病患者越来越多的情况下，预防就成了很重要的事情，那么，平时要如何更好的预防精神病呢？专家介绍如下：
1、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。
、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。
3、工作劳动之余，在工作劳动之余可以多看一些书，多了解科学知识，不要相信封建迷信，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不看黄色小说，遵纪守法。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。
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