大家都是知道的这个手术治疗白内障以后，需要能够进一步的护理和治疗，逐渐的然眼睛康复。我们今天要说的是术后的生活保健和饮食，这两方面的知识是非常的重要，一是能够避免感染疲劳等造成其他的疾病发生，那么，白
1预防白内障的发生 做好日常保健
大家都是知道的这个手术治疗白内障以后，需要能够进一步的护理和治疗，逐渐的然眼睛康复。我们今天要说的是术后的生活保健和饮食，这两方面的知识是非常的重要，一是能够避免感染疲劳等造成其他的疾病发生，那么，白内障患者的保健常识有哪些呢?
1、剪发、染发、烫发原则上术后一个月进行。
2、看电视、读书以眼睛不疲劳为准。
3、3个月后个别患者可验光配镜，以调节屈光不正。
4、糖尿病患者术后仍要很好控制血糖，才能保证和巩固白内障术后效果。
5、适当补充营养，增强体质，预防感冒、上呼吸道炎症等疾病。
6、工作和旅行，要在手术后一周进行，有特殊情况者，请向医生请示。
7、术后静卧1小时可恢复室内一般起居活动，不可用力憋气或打喷嚏。
了解白内障患者的保健常识，不仅正常的人来说是很需要的，对于手术后的白内障病人更是重要，我们应该加强这些知识的宣传，让患者能够及时康复，恢复为一个健康的眼睛。
2了解白内障的发病因素 做好日常预防工作
人类的基因是有遗传性，但是有些疾病也是会因为遗传而存在，有些疾病因为胚胎时期的影响，出现了先天性的疾病。先天性白内障就是一种，希望大家能够更好的预防先天性白内障，下面就白内障的病因和预防介绍一下，希望大家能够重视先天性白内障的发病因素和预防方法。
第一、先天性白内障发病因素：
1、染色体与遗传性造成先天性白内障发生。白内内障的病因和预防，需要首先掌握病因，小儿白内障发病原因的外表来看，与女性怀孕有这直接的关系。女性怀孕前3个月内感染风疹、麻疹、水痘、腮腺炎、甲状腺功能不足或营养不足等有关尤其是家中养宠物的孕妇，最好停止饲养，以免被病毒感染。
2、家族遗传因素。家族遗传因素也可使儿童白内障早期发生，先天性白内障可以发生在出生前或出生后。
第二、先天性白内障的预防方法：
1、重视怀孕前的良好习惯。白内内障的病因和预防，了解了病因就是有了预防的方法。新生儿先天性白内障重在预防，在母亲怀孕时就应开始预防，怀孕前3个月应做到杜绝不良生活习惯，保持健康生活方式，尽量别感冒，减少感染病毒的机会，不用药;有家庭遗传白内障史的，应在孕中期做羊水穿刺检查，发现胎儿可能携带白内障显性基因的，可中止妊娠。
2、积极的调节和观察孩子的变化。先天性白内障可以是家族性的或是散发的;可以单眼或者双眼发病;可以伴发其它眼部异常。此外，多种遗传病或系统性疾病也可伴发先天性白内障。但是最多的还是只表现为白内障的一异常。由于先天性白内障在早期即可以发生剥夺性弱视，因此其治疗又不同于一般成人白内障。
能够危害到我们的身体的疾病有很多，需要我们能够重视预防，上面介绍的先天性白内障的发病因素和预防方法，对于避免先天性的白内障来说，有着重要的意义，需要能够及时的掌握，促进身体的健康，特别就是需要重视胚胎时期疾病的预防。
3大家需要掌握的白内障预防措施
可以说我们的生活离不开对于疾病的预防，人类有着总结和思考的能力，想要避免疾病对身体的伤害，那么就是要掌握疾病的情况，就是能够有效地预防，，重点的是让大家能够掌握好预防的知识，更好的拥有健康，下面给大家讲解一下白内障的预防措施。
1、预防白内障摄入足量的维生素C，维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。
2、老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。老年人预防白内障，专家建议每两年做一次扩瞳检查。糖尿病患者最好每年都做一次扩瞳检查。扩瞳检查能够发现眼睛的异常和病变，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白内障、眼癌和斑点性退化。
3、平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。
4、经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。
5、起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。
上面是专家介绍的白内障的预防措施，以及重要的预防知识，我们能够从中看出来，生活中许多的事情是需要我们去调节，不是自己感觉舒服的饮酒和吸烟就是好的，要学会分清好的事情。
