性爱性爱，也就是说有先性才有爱，性生活是夫妻双方很重要的感情交流的一种方式，而当一方出现性功能障碍疾病的时候就会对这个家庭的和谐造成很大的危害，例男性出现阳痿，所以阳痿的预防很重要。下面小编将要介绍的
1要怎么做到很好地预防阳痿呢
性爱性爱，也就是说有先性才有爱，性生活是夫妻双方很重要的感情交流的一种方式，而当一方出现性功能障碍疾病的时候就会对这个家庭的和谐造成很大的危害，例男性出现阳痿，所以阳痿的预防很重要。下面小编将要介绍的10招可让男人远离阳痿。
1、不要疲劳性交：性生活要消耗一定的体力及精力，精神或者身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。尤其是劳累后立即过性生活，会损害健康。
2、不要经期过性生活：女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
3、不要不讲卫生：在污垢、杂乱不堪的环境中过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康造成威胁，将细菌等病原体带入女方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境以及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
4、不要准备不充分，匆忙而就：有的人不懂得女性生理的特殊性点，不做好准备工作就急于开始性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不会使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生兴趣，反而带来更大痛苦，这也是女子产生性冷淡的主要原因。
5、不要精神过度紧张或羞怯：多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或者过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地和丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。
6、不要带病过性生活：正患有某些严重的器质性疾病，而且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
7、不要心情不快勉强从事：有的夫妻在一方情绪不佳的时候勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感的心理。如反复发生，会导致女方的性冷淡或者男方的阳萎。
8、不要酒后性交：一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会提高性生活质量。其实，酒后特别是大量饮用烈性酒后，反而会造成男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
9、不要男尊女卑思想作崇：在性生活中，男方为所欲为，不听或者不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会导致女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。
10、不要饱食或者饥饿性交：由于饱食会使胃肠道充盈并充血，大脑以及全身其他器官的血液就会相对供应不足，因此最好不要在刚刚吃完饭后就过性生活;而相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，通常也不易达到满意的效果。
男人不希望自己患上阳痿，女人更不希望自己的丈夫患上阳痿，所以，远离阳痿，人人有责。阳痿的预防对于男性同胞还有伴侣来说都是非常重要。要怎么做到很好地预防阳痿?这需要从日常生活中开始，以上文章介绍的就是关于这方面的预防方法，希望能对读者有所帮助。
2平时生活中我们要如何预防阳痿呢
随着目前社会的生活压力逐渐增大，导致男性同胞面对的压力也随之增大，这就容易导致很多疾病来威胁男性健康，阳痿是我们常见的一种男科疾病，因此，我们一定要进行彻底的治疗，那么生活中我们要如何预防阳痿呢?
1、进步身体素质：身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、了解生理波动：当男子在发热、过度疲惫、情绪不佳等情况下，出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之抱怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
3、学习性知识：有的未婚男子，自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满足和谐。
4、节房事：长期房事过度，沉醉于，是导致阳痿的原因之一。实践证实，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经，和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
5、谨慎用药：避免服用或停止服用，可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时，应尽量选择那些，对性功能没有影响的药物。
通过以上文章的介绍，我们男性同胞应该要记住以上所介绍的几种阳痿的预防方法，男性是生活中的主导，他们的健康，意味着家庭的和睦，最后希望所有的男性患者尽早康复，健康快乐的生活。
3当心！这几个阶段容易患上阳痿
即使现在社会环境中，阳痿已经成为一种非常常见的疾病，甚至已经有见惯不怪的怪异现象，但是并不是所有人都了解阳痿。很多患者患上阳痿之后还不知道自己得了什么病。其实阳痿主要集中在几个阶段发作，男性朋友只要在这几个阶段注意一下，可以很大程度上的预防阳痿的发作。那么都有哪几个阶段是容易出现阳痿的发生呢?
1、第一阶段：婚前一年婚后两年 这个阶段是小部分阳痿患者发作的阶段，结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵。
未婚男女谈了几年恋爱准备结婚，又正处于各自事业上大展拳脚的时期，工作上面临着巨大的压力，双方经常摩擦给男方造成巨大的心理压力，久而久之便影响了男性的生理健康，无法勃起，形成了阳痿。女方不能理解，责骂男方在外面鬼混，给男性心理造成更大的压力，更加勃起不能。最终导致婚后两年离婚。
这个阶段的阳痿大多不是很严重，经过简单的心理调节就可以基本恢复，这个对于患者的伴侣要求比较高，不要埋怨患者，要给患者心理上的支持，配合医生对患者进行治疗。
2、第二阶段：结婚十年左右 这个阶段的男性朋友大都小有成就，长久的饮酒、抽烟对身体造成了很大的伤害，而家中伴侣因为年轻不再，又要操劳家务，往往让男性提不起性趣，导致患者于伴侣性生活不和谐。而长期的对身体的不注意，让男性身体被掏空，很容易出现阳痿的现象。
在大部分阳痿患者中，由于另一半的原因患上阳痿的占了大部分。可见伴侣在阳痿治疗中的重要性。夫妻生活若在性生活出现不协调，彼此的肌肤接触越来越少，就要用心创造爱的气氛，并及时交流爱的感受。阳痿专家指出，同单位工作的夫妻由于单位、家里均朝夕相对，尤其容易产生审美疲劳。要克服夫妻之间的厌倦心理，必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。即使工作再累，男人也要尝试帮忙做家务，一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影，重温拍拖的感觉。女性也要保持形象常新。经常变换衣服款式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带来新的感觉。
3、第三阶段：更年期老年人也能过性生活吗?答案是肯定的。不过，男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑、随着年龄的增加，身体机能也慢慢减弱，不仅是阳痿，很可能患上一些别的生殖器疾病。一部分男性会在更年期出现性欲降低，有的出现勃起能力下降，就以为没有性能力、怀疑患上阳痿了。
关于预防阳痿应从阶段入手的知识就为大家讲解到这吧，了解了容易患上阳痿的时期，就可以提前做好防御工作。男性平时的身体护理也很重要，不要酗酒，尽量少抽烟。不纵欲过度，预防阳痿其实很简单。
