现在很多人可能会患上咽炎，此病虽不会致命，但是会严重影响到日常生活。如果不及时做好咽炎的预防工作，就可能会使此病不断危害到更多人。因此大家要了解咽炎的预防方法，才能更健康的生活。下面就来看看咽炎的预防
1咽炎的预防有哪些具体措施呢？
现在很多人可能会患上咽炎，此病虽不会致命，但是会严重影响到日常生活。如果不及时做好咽炎的预防工作，就可能会使此病不断危害到更多人。因此大家要了解咽炎的预防方法，才能更健康的生活。下面就来看看咽炎的预防有哪些具体措施。
咽炎的预防有：
1、喝水：很多的炎症都是由于缺水引起的，多喝水对于任何的炎症是都不能忘记的金科玉律。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。这就属于咽炎的预防措施。
2、保持口腔干净：我们要注意多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。这些咽炎的预防比较常见。
3、适当的运动：长期在办公室里的白领们应该适当的运动，增强身体抵抗力与免疫力。这也是咽炎的预防方法之一。
以上所说的内容就是咽炎的预防，希望大家能一一了解。只要知道上述咽炎的预防方法，就可以让此病尽量远离我们的生活，到时就可大大降低其发病率。所以请大家谨记咽炎的预防措施，这对患者的病情也会有用。祝各位患者能早日康复。
2咽炎的症状表现具体有哪些？
咽喉的部位的诸多疾病中，咽炎是属于最为多见的一种。多数人不太了解咽炎的症状表现具体是如何表现的。下面，我们就跟随下面的文章中来了解下这方面的咽炎知识吧。
1、咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。急性咽炎的症状常继发于急性鼻炎或急性扁桃体发炎之后或为上呼吸道感染之一部分。亦常为全身疾病的局部表现或为急性传染病之前驱症状。慢性咽炎的症状主要为咽黏膜慢性炎症，弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。
2、咽炎患者常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易患咽炎。这些都是很常见的几大咽炎的症状表现。
希望大家能够从文章中了解到咽炎的症状表现是什么，尽早的去控制住咽炎的病情。如果您还有其它的咽炎的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
3鼻咽炎的预防措施有哪些
鼻咽炎主要表现也是鼻塞，打喷嚏，而且会严重影响人们的日常生活，所以，鼻咽炎的预防十分重要，那么，鼻咽炎的预防有哪些好用的方法呢？下面就来介绍一下鼻咽炎的预防。
鼻咽炎的预防方法
一、加强锻炼
鼻咽炎的预防要经常参加户外体育锻炼，增强身体素质，提高人体的抵抗力，防止细菌、病毒等的侵入，而导致鼻咽炎的病发。
二、养成良好生活习惯
在平时的日常生活中，鼻咽炎的预防要养成良好的生活习惯，有规律的进行作息，鼻咽炎的预防要保持充足的睡眠以及健康的心理情绪。另外，最好不要抽烟，也不要喝酒。
三、注意饮食
在饮食方面，要注意不要总吃辛辣刺激的食物。鼻咽炎的预防要保证每天喝足够的多的水，促进身体新陈代谢，还要多吃新鲜蔬菜和水果。另外，可鼻咽炎的预防以多服用一些加强粘膜营养和机体功能的维生素，比如维生素A、B、E等，增强身体的机体免疫力。
多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等疾病
平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者比较好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
可能有用的药物或疗法
1、维生素C：作用不肯定。有报道感染第1天起服用高剂量维生素C(8.0g/d)可缩短症状持续的时间，并减轻病情。但多数作者对此持否定态度。
2、葡萄糖酸锌锭剂(zinc gluconates)：体外实验显示其对鼻病毒的抑制作用，有临床对照试验表明症状持续时间缩短，但结果很不一致，且不良反应较多。
3、呼吸加热湿化气：因为鼻病毒复制的最适宜温度是33℃，故提倡呼吸加热湿化气治疗感冒。
4剧烈运动前喝杯水预防干呕
不少人在剧烈运动，特别是长跑过后，会有难受想要呕吐的感觉，专家指出，这主要是由胃部血液供应不足造成的。
人在剧烈运动时，血液主要供应于四肢，这样胃肠血液供应就会不足，导致胃肠功能减弱，胃部对于水的吸收能力降低，水渗到细胞和细胞间质中，使胃的内容物增多，加上跑步时会上下跳动，使胃部受到震动，更容易引起胃部的不适，甚至引发呕吐。
专家提醒，要缓解以上运动后的不适感，在运动过程开始时不要做过于剧烈的活动。另外，运动之前，可以补充一些低脂、清淡、高热量的食物，如饼干、果酱面包、巧克力等，同时注意喝适量的水。
5慢性咽炎的诊断标准具体有哪几点？
慢性咽炎是一种常见的喉咙疾病。那么你知道日常生活中，关于慢性咽炎有哪些诊断要点呢?
耳鼻喉科专家介绍，慢性咽炎的诊断标准具体有以下三点：
一、病史
患者有急性咽炎反复发作的病史，或有长期张口呼吸的状况;另外，有长期烟酒过度;长时间待在干燥、粉尘多、有刺激性气体的环境中等等。
二、临床症状
慢性咽炎的典型症状：咽部不适，或痛、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致病。
三、仪器检查
若患者经此仪器检查，可见咽部慢性充血，加重。呈暗红色，或树枝状充血;咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大;咽黏膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着，那就基本可确诊为慢性咽炎。
健康网温馨提示：有些患者在产生咽喉疼痛的状况后，就以为自己得的是慢性咽炎，直接到药店购买治疗慢性咽炎的药物服用，殊不知并非只有慢性咽炎的临床症状表现为咽喉疼痛，其它咽喉病，如声带小结、声带息肉等临床也表现为咽喉疼痛，所以患者切不可自己盲目臆断，一定要到医院让专家用仪器进行检查。
