在如今高复发的疾病时代，女性是更容易患上疾病的，特别是子宫肌瘤疾病，越来越多的年轻女性都患上了该病，这对他们来说是有很多的伤害的，所以，大家都要积极的预防，那到底预防子宫肌瘤需要怎么做？ 一、饮食方
1预防子宫肌瘤需要怎么做
在如今高复发的疾病时代，女性是更容易患上疾病的，特别是子宫肌瘤疾病，越来越多的年轻女性都患上了该病，这对他们来说是有很多的伤害的，所以，大家都要积极的预防()，那到底预防子宫肌瘤需要怎么做？
一、饮食方面主要以清淡为主，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如果出现月经不正常现象的话，多吃富含铁质的食物，防止出现缺铁性贫血。
二、预防子宫肌瘤要避免多次的人工流产。反复的人工流产对子宫的损害很大，所以在避孕方面要积极的采取措施，避孕套为首选的方法，尽量避免或减少人工流产次数。
三、定期的做妇科检查，很多患者是由于没有及时的发现子宫肌瘤而耽误治疗，加大治疗难度，所以发现子宫肌瘤的话，应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。
四、保持良好乐观的心态、摆正心态可以提高自身的免疫力，保持外阴清洁，房事要节制。
关于预防子宫肌瘤需要怎么做的介绍，就为大家阐述到这里，相信大家都比较清楚了吧。其实子宫肌瘤疾病的危害十分的大，大家都要重视起来。
2子宫肌瘤有哪些预防的方法
我们都知道，现在子宫肌瘤疾病的危害是比较大的，而且也可能会影响到患者的生育问题，所以，大家都要多多的了解该病，积极的进行治疗，其实子宫肌瘤也是可以预防的，那到底子宫肌瘤有哪些预防的方法？
1、不要纵欲乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是最大的受害者。
2、积极避孕：如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
3、减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、注意科学营养的饮食搭配，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
4、严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，产生产后宫脱，这样极易引发子宫肌瘤。
5、注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常及早去医院接受诊治，早发现早治疗。
子宫肌瘤的发病几率很高而且危害性很大所以女性朋友最好是了解子宫肌瘤有哪些预防的方法，这样才能更好的远离该病，祝您生活愉快。
3如何做好子宫肌瘤的预防工作
如今，大家对子宫肌瘤疾病都有一定的了解，这也是一种常见的女性疾病，可以说对患者所产生的危害十分的大，所以，女性朋友可以做好子宫肌瘤的预防工作，这也是对您自己负责，下面就具体说说如何做好子宫肌瘤的预防工作：
1、饮食规律定时，切勿暴饮暴食：很多女性忙于工作，有时候就忘了按时吃饭，饮食不规律。有时候一天只吃两顿饭，放松的时候就会暴饮暴食，这种饮食方式对身体的伤害很大，会加大女性患上各种妇科疾病的几率。为了避免子宫肌瘤伤害自己的身体，女性一定要养成良的饮食习惯。
2、不要吃过于刺激性的食物：很多女性喜欢吃辛辣、冰冻的食物，这些食物对女性身体也会有一定的刺激，造成子宫肌瘤的出现，预防子宫肌瘤，注意少吃这些食物，少饮酒。
3、定期的妇科检查：妇科专家建议每年至少进行一次妇科检查，检查到子宫肌瘤的情况积极治疗。
4、避免人工流产：人流手术的次数多了也会导致子宫肌瘤的发生，因此没有做好要孩子的打算，一定要做好避孕措施。
通过上面专家对如何做好子宫肌瘤的预防工作的介绍，您都知道了吧，其实子宫肌瘤的发生给患者朋友造成了危害，所以女性朋友要及时的进行治疗。
