#瑜伽#
今天，想谈一下瑜伽行业。身处郑州，年后学了瑜伽基础教培。两个月后，家门口的瑜伽馆招人，然后我就去了，工资底薪2000，课时费60，平时需要发单页。
个人觉得，郑州瑜伽馆到处都是，已经处于饱和状态。当初练教培宣传的，高薪，自由受尊重，都是你想像的。实际上，刚出来的老师其实是低薪，一天到晚耗馆里，毫无自由，
说实话，练这行，就一点好，那就是身材变好了。
对于自己的选择其实是有点后悔的，毕竟撑死了也就月薪一万，如果不去学习，工资就三千多，完全提升不了。
我要学瑜伽，我就喜欢这工作，招人吗？
工作太累了，
我要换工种，这才是我想做的事
有同行吗？[比心][比心][比心]
瑜伽裤顾名思义是做功的时候穿的。如今是不论出街，会客，出宴都照穿不误。难必招人反感！！
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穿瑜伽裤玩飞盘就是“飞盘媛”？飞盘运动不应被污名化
家庭还是有实力[赞][赞][赞]//@一枝花学瑜伽:本人是75年的，马上要奔五了。因为晚婚晚育，孩子才上高二。在学校附近租了房子陪读，孩子去上学了，在家里没有事干，想找个事做，因为年龄的原因，不好找。一般招人，都要求45岁以下，你说我这个年龄尴不尴尬？虽然自己的心态很好，但架不住别人问：“你多大？”还有就是“对不起，你的年龄偏大”。
一枝花学瑜伽
本人是75年的，马上要奔五了。因为晚婚晚育，孩子才上高二。在学校附近租了房子陪读，孩子去上学了，在家里没有事干，想找个事做，因为年龄的原因，不好找。一般招人，都要求45岁以下，你说我这个年龄尴不尴尬？虽然自己的心态很好，但架不住别人问：“你多大？”还有就是“对不起，你的年龄偏大”。
近日，安徽合肥女子第一次上瑜伽私教课被老师压断大腿。王女士爆料称，8月27日自己前往某瑜伽馆练习瑜伽，第一次上私教课就被瑜伽馆老师按压过度压断大腿，到目前已经花费了5.6万元，联系瑜伽馆负责人，对方赔偿5万元后表示不愿意再承担任何费用。目前协商无果。
腿被老师压断是事实，发生这种事情说明老师不够专业，没有因人而异的授课。每个人的身体不一样，有的身体柔软性好，可以完成高难度的动作，有的身体僵硬，身体不活动开很容易出事。老师应有针对性的因人施教，不能盲目授课，哪怕自认为很专业，但也会有翻船的时候。
老师应有担当和社会责任感，给她人造成的这种伤害，就应负责到底，否则以后谁还会再来。既然馆方说走法律程序，当然是最好不过，因为法律是公正的，想赖是赖不掉的。很多人怀疑这个瑜伽教练没有证，其实有证就一定安全吗？刚刚问了一个做健身教练的朋友，他说这些行业乱得很。
拿健身教练举例，考证特别简单，交3000块钱，花两个星期就能考出一个证。有的人甚至用假证你也看不出来。健身房和瑜伽教课，这里面的学问多，荷尔蒙味道太重。有家室的，我建议要看好了另一半，这里面的男老师，白天是教练，晚上甚至是是陪伴！
而很多健身房也不会仔细检查教练专不专业，招聘教练的时候可能更多的是看身材，颜值，甚至会不会推销，卖课。所以你根本不知道指导你动作的人干这行干了几个月。希望这件事能让大家找教练的时候多留个心眼吧。
倒闭潮系列之咖啡店：
今天群里发通知，说月底就结业了，让大家去退卡（总算还有点良知）。开业，到目前也6年了，也算一个老店，为什么会倒闭呢？因为疫情？其实不是，疫情只是催化剂，本质还是有很多问题，我今天来分析分析。
开业，地处上海浦东康桥外环外，周边为大型电子厂，外来务工和临时工占附近人口的主导地位。
咖啡店本来不是这个位置，在马路对面，开了三年，房租是三年一缴，时间到了房东涨租金了，他们负担不起，期间也想过办法，楼上合作开瑜伽馆，结果没谈拢，就搬到现在位置，说明15-生意也不好。
后来搬到了现在位置，旁边是菜场，网吧，KTV，烧烤，办招工体检的门诊等等，咖啡店特别格格不入，而且也不是沿街商铺，外来人员很难找到。周边环境脏乱差，经常有人随地方便，造成咖啡店门口臭气熏天，我每次去都是屏住呼吸，后来因为疫情一直戴口罩，呵呵，你懂的。这个也不是咖啡店能控制的，只能说周边环境因素，但是他们门店面积不小，300平至少，租金应该在2-3W/月。
老板娘号称是中韩混血（也有人说是朝鲜族），总之对于我们来说就是外国人，老板是川沙本地人（这个本地不是指上海人准确说是川沙原住民），甩手掌柜，员工运营管理。每次去就看见他坐那里，咖啡喝喝，电脑看看，弄的很成功人士。
店就想打造小资情调（装修和食物品种确实是往这个方向靠，造成价格在这个地段范围内偏高）。但是你要想想你的客户群是什么人？虽然所在地有两个高端小区（目前房价6-7w/平）和国际学校（也搬走了）但是你不能一直指望这些人来消费啊，还是要面向大众化的，所以太针对性客户群体也是弊端。
疫情后他们也想着办法盘活，比如分租区域开了花店，美甲店（都是价格偏高）结果几个月后纷纷倒闭，还害了投资的老板损失（房租+装修费）所以说地段、人流、大众客群、运营管理及客户服务能力才是王道。
我一直和先生说，这个店早晚倒闭，本来算了房租，应该是今年10月份关的，没想到连5月份都撑不过去，可惜，有些时候不能一味的坚持自己的初衷，适当时候放下身段，转型一下，说不定就成功了对吧？
疫情下小人物的呐喊 第二章 创业的萌生
我整个人因身体原因需要天天在床上平躺着。可总是平躺着头沉沉的，所有的学习都一点点陷入了搁置甚至是倒退，慢慢的连学过的都想不起来陷入了遗忘，连自己设计图的一些草稿都要想好久。焦急焦虑，不知所措，只希望自己能快点好起来。
躺着醒了我就起来做做瑜伽做做恢复训练，做做慢步走以期待自己快点好。这时候真的感谢国家的繁荣还有自己良好的信用和小额贷。可这样下去不是办法呀！学无望我可以暂时搁置，等好了再续上。
那么首先我现在有什么能做什么？我有良好的信用可贷的额度。我能做的就是小吃，毕竟我以前卖过烧饼，当初一个小小的几平米档口就能养活我们四个人，而且这附近的人流要比以前西罗园南里（以前我们卖烧饼的地方）人流大的多；再加上我有在中国职工之家服务过三年多的经验，虽然我自身不是厨师但一些简单的烧饼小吃自己我也会做呀，再加上自己的挑剔的嘴，完全可以做。干！
爸妈身体不好天天靠药物支撑，做个小生意也能补贴家用，我自己身体虽然也不好，可能慢步走我就能雇人教人，我也可以都备好调好他做熟就行。于是我就骑着电车在附近到处转去问房租问转让费。同时也思考制定经营计划。计划如下:
一、经营项暂有:午晚有盒菜炸鸡腿，鸡腿10元加一元送一个；营养早餐五元一份，含烧饼夹鸡蛋菜三丝和一杯现磨豆浆（或一杯八宝粥） 微信早餐一元订餐，到店立取。单次消费满三十可领取价值六十的抵扣券一张（每天可免费一杯豆浆）。
二、招聘:2000基本工资，200全勤，200房补，0-100-500奖金；
仨月后上保险（五险，一金待定），一月休四天（排班排休制）
休息天上班130一天2400-2920-3420）
开支日期20号，10号，5号，奖金次月20左右发放，奖金日均纯利:除去房租水电气原材料收支平衡没有奖金 营利越多奖金越多，月均奖金三百以上且工作满半年有年终奖（5000至一万厨师店长依月均奖10%五千对五千五、20%六千对七千二依次递增）
八小时工作制 超时第一小时12，第二小时13，以此类推
厨师视营收情况补助500-1500
分店长有三成分红
新热卖同类单品月奖三百，三种类型奖一千（逢三加一）。年底视盈利占比分红（如纯利占比三成则分一成五）
三、薪资计算方法:2000基本工资，200全勤，200房补，0-100-500奖金，仨月后上保险（五险，一金待定），一月休四天（排班排休制），休息天上班130一天（2920-3420）开支20号，10号，5号，奖金次月20左右发放，（奖金日均纯利:除去房租水电气原材料和人工120*员工加老板数持平则无，除老板外1-3员工，日均100-500对应100-500）收支平衡没有奖金 营利越多奖金越多，月均奖金三百以上且工作满半年有年终奖（5000至一万厨师店长依月均奖10%五千对五千五、20%六千对七千二依次递增）八小时工作制 超时第一小时12，第二小时13，以此类推
厨师视营收情况补助500-1500
分店长有三成分红
新热卖同类单品月奖三百，三种类型奖一千（逢三加一）（单品纯利润达到主打食材酒水纯利的三成为热卖）。年底视盈利占比分红（如纯利占比三成则分一成五）
开新店抽调员工，年终奖多百分之二十五调动补助
分店半年收支平衡或不够月奖300则换人
当时的考察附近人流和各早餐收益，觉得自己想法可以，差的就是一个自己能承受起的店铺了。
#头号解忧馆#
婚恋关系中，别高估了人性，有六件事要牢记。
如何做一个让男人深爱的女人？
每个女人都想有一个深爱自己的男人，尤其是在谈恋爱或者是在结婚之后，更是希望自己身边的这个人能够一心一意对自己，死心塌地爱着自己。
但是人性是难测的，人心是易变的，即便刚开始恋爱的时候，两个人的感情你依我浓，但是未必这种甜蜜蜜的感情就能一路维持到婚姻里。而结了婚的男女更甚，明明恋爱时恩爱如常，刚结婚的时候也能满心满眼都是对方，可当婚姻持续几年之后，变化就随之而来，也难怪这世间会有无数已婚男女的抱怨。
都说女人要像一本读不完却又引人入胜的书，这样男人才会想要一直翻阅下去。但是这种说法实在太玄乎。那么，落实到现实生活里，该如何做一个让男人始终为之着迷的女人呢？
1、出门在外，注重外在形象。
你可以在家里的时候很随意，但是出门在外一定要注意自己的外在形象。这里的外在形象，除了个人穿着，也包括个人的言谈举止。
在家的时候，你可以睡衣加拖鞋，蓬头垢面，但出门在外如此就实在让人一言难尽，这不仅会大大降低你在对象心里的印象分，也会让你身边的人觉得丢脸，毕竟鲜少有男人是不在意面子的。
再者，设想如果你跟你的对象走在街上，对方举止粗鲁，出口成脏，随地吐痰，乱扔垃圾，不注意公共形象，甚至对陌生人骂骂咧咧，你会受得了吗？同样的，没有几个男人能忍受自己的女朋友或是妻子是这般模样。
2、有气质，注重内在吸引力。
要自信，当你抬头挺胸，你的气质绝对大于弯腰驼背，而当你开开心心地走出门时，绝对比灰头土脸垂头丧气的人更光彩耀人。
要美好，不要过于沉迷自己的喜怒哀乐，把别人也放在自己的心里。
要独立，独立的女人会让人觉得很有魅力。
3、健康，积极向上。
在我们身边，你会发现，那些喜欢运动的女孩子，喜欢练瑜伽的女孩子，喜欢爬山的女孩子，总是格外的招人喜欢，因为没有几个人会喜欢病秧子。
恋爱时，他会心疼你怜惜你，但长年累月后，难免厌烦。所以，无论是为了自己，还是为了什么，健康都是最重要的。
4、温柔但不娇气。
温柔的女生会恰好到处地在男人面前示弱，变得温顺。但是不能娇气，“十指不沾阳春水”的样子，并不美好，太过娇气的女人反而会让男人头痛不已。
5、热情但不做作。
热情的女生，也是热爱生活的人，她们懂得生活情趣，喜欢迎接挑战，尽情探索人生。但是，一定别做作，绿茶白莲花只能一时惹人怜，但没人会喜欢。
6、不管你有多爱对方，一定要更爱自己。
花点心思和精力去提高综合素质，这样的女孩子，会从骨子里散发出迷人的香味。
酒会上朋友引荐给我一个女孩，很活泼开朗，通过唠嗑知道她喜欢健身运动。几杯酒下肚，她来了兴致，给我演示各种健身动作，还向我展示她的八块腹肌，并挑动眉稍问我：“漂亮不？性感不？”
说实话，我是个传统型的男人，不喜欢女孩子锻炼成这样。你看平时练练瑜伽舞蹈什么的，增加身体柔韧度，那都很好，要是把身体锻炼成这样疙疙瘩瘩的，我就不太喜欢了。我觉得女孩还是阴柔一些才算美，不说肤如凝脂、吹弹即破吧，也要肤白肉嫩才招人喜欢，我身边大多数男性朋友似乎也都有这种认同。
出于礼貌，也为了不扫她的兴致，我含糊地“哦哦”回应。她仔细打量我，突然指着我的肚子咯咯笑起来，说：“好大的肚包肉！再不锻练小哪吒都要出生了！”又说：“明儿就和我一起去健身房吧，我来帮你消灭它！”我尬笑，心里犹豫不决，不知该不该答应她。[惊呆][抠鼻][抠鼻]
本人是75年的，马上要奔五了。因为晚婚晚育，孩子才上高二。在学校附近租了房子陪读，孩子去上学了，在家里没有事干，想找个事做，因为年龄的原因，不好找。一般招人，都要求45岁以下，你说我这个年龄尴不尴尬？虽然自己的心态很好，但架不住别人问：“你多大？”还有就是“对不起，你的年龄偏大”。
