吐司放一片火腿、千岛沙拉酱、香蕉片做夹心馅
早餐机加热4分钟，就可以得到一个美味的香蕉三明治了，香蕉烤熟后特别甜。
#日常美食打卡# #100种美好生活# #我的早餐日记# @头条美食 @头条美食联盟
破防了…减脂期的姐妹一定要试试这个！！
家人们都快去做这个吐司香蕉卷！
香香嫩嫩的、还有夹心，香蕉甜香，一口下去满满的好料~
当作点心或者早餐都是可以的哦~
食材：吐司、香蕉、老酸奶
做法:
①吐司切去边边，均匀的涂上老酸奶，放上香蕉，卷起来、卷紧实
②裹上蛋液，喷点油小火煎至金黄，切块即可~
用空气炸锅试一下软软糯糯、香香甜甜的香蕉吐司，好吃又简单，可以做起来哦！
#吐司# #香蕉#
香蕉吐司，早餐给家人来一份，满满的幸福感，简单易学好吃#当今世界学历重要还是能力重要# #什么是幸福的人生# #人生不能缺少的东西是什么#稳稳幸福De日常的视频
面包配香蕉这样做真的是绝了，早饭这样做哪个不爱呢？赶快安排～
稳稳幸福De日常
无糖无油香蕉牛奶吐司 !免手套膜|厨师机
烘焙日常|无糖油香蕉吐司
无糖无油，低脂健康，超级浓郁的香蕉味，喜欢香蕉的一定不要错过!
食材:
高筋面粉300g
牛奶80g(留10g调整)
香蕉1根(约100g)
鸡蛋1个
酵母4g
盐2g
+ 模具--450g吐司模具1个小贴士:
牛奶可用 70g清水替代。香蕉本身含水量较高，液体放的时候可以预留 10g做调整，以防太黏，十
可加 2g糖促进发酵，喜甜可加量，
糖量15g以下，都可用普通高活性酵母，
步骤:
所有材料混合搅匀。
普通酵母可温牛奶(手温左右)化开再倒面粉中(增加活性，常温水也可)。!酵母最好与盐倒不后边。和面
手揉(搅匀成团即可);或厨师机(不用出膜，我用的企鹅顶顶，直接选择和面档很方便，
发酵:
主看状态，时间为辅。成功标准:手指蘸面粉戳洞不回缩 !
①厨师机不用取出发酵功能38度(约50分钟)2 温暖处常温发酵 (约1-2小时)③烤箱38度(约40分钟)
④冰箱冷藏一夜(6-12小时)，取出后稍回温4成型:
取出后按压排气。分三等份揉成圆形。取一块按压排气，擀成长方形，注意擀边角排气。两边向中间对折后按压，再稍擀长点，从一头轻轻卷起。三个都卷好放模具。
注意揉面擀面不要太大力，但排气要充分二次发酵:
至模具八九分满(状态:轻轻按压缓慢回弹)
方法:烤箱38度1小时左右(放碗水保持湿度);或常温2小时左右(状态为准)6 烘烤:
烤箱中下层上下管170度40分钟(低糖吐司盒30分钟)。出炉后要迅速倒扣取出晾凉。
温度根据自家烤箱调整，
【星辰，美食爱好者
遇见就关注一下
带你吃遍全世界】
.02.14周二情人节
早餐：香蕉吐司、紫薯米糊、砂糖桔、天福号茶肠
今天早上继续食用吐司，简单快捷又好吃。
也为更快消耗掉家里的香蕉。
首先在吐司中间切出一个方块；香蕉剥皮切成约5厘米厚的片状备用；碗中打入一个鸡蛋，放入少许糖、盐和适量牛奶，用筷子搅拌均匀备用。
平底锅烧热关最小火，抹上黄油，先将吐司框入锅中，摆放几片香蕉片，倒入鸡蛋牛奶液，盖上切下来的吐司方块，盖好锅盖。上色后翻个面，两面上色蛋液凝固即可出锅。香蕉与奶香蛋香相融合，口感极佳，老少皆宜。
用紫薯和糯米制作的米糊，细腻顺滑，撒上点干桂花，暖胃好喝又有营养。#吐司# #我的早餐日记# #早餐#
相信我这个香蕉花生酱吐司卷特别好吃，小伙伴一定要试试哦。有吐司、香蕉、花生酱、鸡蛋、牛奶就行，大人小孩都喜欢吃。
