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减肥专家苟萍中医科副主任医师
减肥减脂期间不同部位瘦身的古法秘方！！！！一、瘦胳膊：原料：薏仁、黄芪、白茯苓；做法：薏仁泡水一小时，煮沸再加入黄芪、白茯苓；功效：瘦胳膊，去除胳膊腋下脂肪！二、瘦大腿：原料：洛神花、荷叶、柠檬；做法：沸水冲泡；功效：瘦腿修长美腿！三、瘦全身：原料：玫瑰花、柠檬片、决明子、洛神花；做法：沸水冲泡；功效：瘦全身，排毒！四、瘦脸：原料：绿茶、荷花；做法：沸水冲泡；功效：紧致皮肤，去除脸部多余脂肪！五、瘦腰：原料：决明子、甘草、陈皮；做法：沸水冲泡；功效：瘦肚子，消除腰间赘肉！六、消肿：原料：薏仁、红豆、黄芪；做法：薏仁、绿豆冷水浸泡一小时，煮沸加入黄芪；功效：除湿气造成的伪胖、消肿！我中医减肥专家苟萍，中医减肥通过疏通肾、肝、胃、脾经络来达到减肥的目的，这样减肥会更高效，更健康，且不会反弹！！如果你有相关问题可以给我留言！！！
简单的做法。不错不错
小欧美食Ou
不用蒸的剁椒鱼头做法#跟抖音学做菜 #抖音美食创作人
00:41
生活当然需要仪式感，但首先，你需要认真地去生活～比如：认真做饭，好好吃饭！
早餐：
