黄瓜，白错，蜂蜜减肥
@老黄历万年历:@老黄历万年历发了一个抖音短视频，你尽管点开，不好看算我输！
歇后语一束
八十老爹学吹打一一老来青。
八十斤的菜山药一一块大。
八尺沟浜六尺跳扳一一搭不上。
八十老汉学吹打一一上气不接下气。
八十岁学吹手一一难上难。
八月的石榴一一满脑袋的红点子。
八月的石榴一一合不拢。
八月里的黄瓜棚一一只剩空架子。
八月的天气一一一会儿晴，一会儿雨。
八月的秋风一一真凉爽。
八仙聚会一一又说又笑，又打又闹。
八仙过海一一各显神通。
八两秤一一明讲少了。
白布进染缸一一洗不清了。
白骨精骗唐僧一一一计不成又生一计。
白虎进门一一大祸临头。
白糖拌蜂蜜一一甜上加甜，
想减肥的朋友看过来，我真的怕我瘦的太快了，3天快速瘦身的方法，分享给大家，让你吃出好身材，瘦出小蛮腰，希望可以帮到需要减肥的朋友们。
青瓜苹果的代餐， 连吃3天就可以见到效果，大家看看我的做法：准备一个苹果和一根青瓜，苹果的含有丰富的膳食纤维和粗纤维，有利于促进肠道的蠕动。青瓜是 公认减肥效果最好的一种，含有大量的纤维素和维生素，可以帮助肠道垃圾排出，青瓜水分充足，热量低，饱腹感强，青瓜和苹果的加一点盐在表面反复搓洗，盐有很好的杀菌作用，可以清理表面脏东西，然后再用流动水清洗2次，清洗干净后，苹果和青瓜切成小块放大碗里，放2小勺苹果醋，再加一点温开水拌均匀(苹果醋是自己做的，健康零添加），我在2月3号的视频有分享过苹果醋的做法，想学的可以去看看，没有苹果醋的也可以放白醋加蜂蜜。放10分钟就可以吃了，每天晚上用它来代餐晚餐，效果非常好，具体操作也可以看我2月23的视频分享。
三天瘦下来后，注意饮食，多吃低脂低热量的食物，加上适量的运动，就不会反弹。
图一49.6kg是我现在的体重，图二53.7kg是我最胖的体重，我真的怕我瘦得太快啦
