昨天为儿子庆生，约上好友们一起去新昌县的百丈风情吃饭，百丈山风景幽美，山型奇特，这山莊还有个大草地，小孩可以盡情奔跑，可惜昨天太热，太阳太烈了，我们都不敢给小孩在户外待太久。
这几天新昌從天天二十多度突然跳到酷热三十五度，身心都有点受不了。我女儿昨天有点中暑了，流了很多鼻血。
儿子今年九月就要读小学，他邀请了几个幼儿园的好朋友一起吃饭，爸爸看着他们的合影，感慨怎么看上去像告別的聚会。以后大家读的小学不一样，各奔西东，希望这份纯真的友谊可以长存。
儿子邀请的其中一个小同学，带了一份奥特曼的礼物给他。可是，小同学走的时候有点捨不得，想把礼物带回家。我儿子也没所谓，我跟小同学说没关系的，你留著吧。后来小同学妈妈发现他把送人的礼物带回家，连忙打电话给我说，她现在要把礼物送回来。这个看是一件小事，但我觉得妈妈做得好棒，言传身教。反过来我也会这样处理，带上儿子登门送还礼物，让小孩学会规矩。
如果你的小孩偷偷把送人的礼物带回家，你会怎么处理？欢迎交流
#新昌# #浙江头条#
5种伤肾食物，常出现在餐桌，为了肾脏健康，尽量少吃
老唐的兴趣爱好是探索美食店铺，平时主要都是通过农田务农来获取收入，每周都会抽出一天的时间去各种美食店探索，这次老唐来到了一家麻辣鱼料理店，店家的招牌就是麻辣鱼，老唐平时就很热爱各种辛辣重油的美食，所以这家麻辣鱼很对老唐的胃口，几乎每周的休假时间和午餐时间老唐都会来麻辣鱼店吃鱼。
这次连着吃了三天的“麻辣鱼生活”让老唐的心情很不错，但是老唐的身体却变得不太好。
原来老唐听别人说生吃鱼胆可以排毒，刚好最近老唐感觉自己排便不太顺畅，于是中午吃完鱼之后老唐就和麻辣鱼的店家要了一个生鱼胆，直接过了一下开水后服用了。
店家目瞪口呆，告诉老唐和他的朋友鱼胆不能生吃，老唐感觉自己的胃很不舒服，在卫生间吐了五分钟之后腹部疼痛变得更加剧烈，朋友感觉老唐的脸色很不好，非常惨白，朋友怕老唐出事情，马上电话求救了医院，救护车把老唐送到了医院。
老唐感觉头很晕，朋友告诉医生老唐刚吃完鱼胆，而且最近三天都在吃鱼，医生给老唐做检查发现体温38.2℃，血压138/88mmHg，肝肾区没有叩痛，血常规检查正常，尿常规发现尿蛋白（＋），尿潜血阳性，彩超显示肝没有实质性损害，肾小盏扩张，皮质回声增强，血清尿素氮水平18.3mmol/L，血清肌酐603mmol/L，血钾9mmol/L，二氧化碳结合力（CO2CP）为11.9mmol/L。
医生初步判断老唐是1.鱼胆中毒2.急性肾功能不全。
所以医生马上用生理盐水给老唐进行了洗胃，然后用5％碳酸氢钠溶液灌入胃内，每两小时一次，并且给予糖皮质激素，双环醇，氯噻酮，并且随时监测尿液的量，然后进行血液透析，在这样给予治疗一个月后，老唐的身体已经消瘦了很多，面容比刚来医院要有气色一些，红润了很多。
医生叮嘱老唐不要生吃鱼胆，煮熟也不行，因为鱼胆的毒性非常大，还有其他偏方也不能轻易相信，要到医院进行检查后做正规治疗，老唐也很自责，庆幸这次朋友及时把他送到了医院，感谢医生后老唐回家了。
通过老唐的例子，大家一定要警惕有些食物是非常伤肾的，有5种伤肾食物，经常出现在餐桌，为了肾脏的健康，大家要尽量少吃，下面来给大家科普一下5种伤肾食物，尽量少吃
[微风]1）猪脑
很多人都是猪脑的狂热爱好者，适量地摄入猪脑可以保证机体内蛋白质，钙等矿物质的营养供给，但是如果过量摄入会对肾脏造成损伤.
[微风]2）鱿鱼
鱿鱼内富有各种在烧烤中鱿鱼是很多年轻人必点的食物，经过油盐的浸润以及各种添加剂的润色，鱿鱼会加重对肾炎患者的损伤，而且鱿鱼本身就富有嘌呤，如果过多的食用会导致人体内的尿酸水平增高，长期的尿酸水平增高会导致肾内的结石出现，影响肾功能的正常代谢，代谢物潴留在人体内的后果就是整个机体内环境的不平衡，所以鱿鱼不能过多食用，肾炎的患者更要控制服用的量。
[微风]3）奶油
奶油是很多甜食爱好者出门必买的食物，奶油中含有大量的油脂，如果大家有发现自己的血清蛋白低于60g/L，这类人群需要重视，可能临床会出现浮肿等症状，这是低蛋白血症的表现，而且通常见于慢性肾小球肾炎，当这一类人群服用奶油的时候可能会出现胃黏膜的水肿，从而出现食量减退，饭量减少的情况。
服用过多的奶油不仅会加重胃肠道消化的障碍，还会导致油脂摄入过多出现的反式脂肪酸增多，加重肾脏的负担。所以奶油要少吃，尤其是有肾功能不全疾病的人群。
[微风]4）咸菜:
家里的长辈逢年过节喜欢做用盐腌制的菜，因为腌制的咸菜不仅能保存很长的时间，还可以下饭，所以咸菜也被年轻人所热爱，但是肾功能衰竭的患者在饮食上有一个原则之一，就是低盐，咸菜的含盐量非常高，再加上浸泡入味的时间，盐分会充分渗入被腌制的蔬菜内，所以要少吃咸菜。
正常人一天摄入盐的含量可能在10g左右，但有慢性肾炎的人群，盐的摄入量要控制在3到5g。另一个方面来说，咸菜内会含有一定量的亚硝酸盐，这是一种致癌物质，所以咸菜更加不能多吃。
[微风]5）鱼胆
这类动物内脏是食物中嘌呤含量最高的，而且鱼胆内的胆汁是有毒素的，会对人体的肝脏和肾都有损害作用，老唐就是误以为生吃鱼胆可以促进消化，但其实鱼胆的摄入量如果超过2.5g，无论是生吃，还是熟食，都会造成中毒，严重者可能会死亡。
如果在剖鱼的时候不小心把鱼胆弄破了，为了避免中毒，这条鱼尽量就不要再食用了，所以在吃鱼的时候也要注意。
那么为了保护我们的肾脏，合理搭配饮食，早期检查，不滥用药物，养成这些好习惯，才能拥有健康的肾脏和健康的身体。
#好医生为健康护航#
《久违如春风拂面》
昨晚和在医院工作的几个朋友，相约在“笨鸡小跑”美食店聚餐，这也是我这个美羊羊自从解封以来，首次来饭店聚餐，的确也是很想朋友了，期盼大家一起乐乐了，女儿总说我：“妈妈，你在“怕”字当头，你就要和社会脱节了，你就成为孤家寡人了[呲牙][呲牙]，宝宝们过了“十五”，都陆续开学了，单位都可以堂食了”！
我这个宝贝丫头，对我总是操碎心！疫情放开时候，天天电话提醒我：“妈妈你不要出门了，没事呆在家里”，在大家陆陆续续阳的时候，我女儿家一家四口，阳了三口，大宝一直和我这个坚强姥姥一样，美羊羊进入春节决赛圈，誉名为“天选之子”，老公为了照顾发烧婆婆，第一轮娘俩都中招了，于是乎，我自己独自蜗居在家，她们都不让我去照顾，叮嘱我好好保重自己不要再阳了，我也是十分感谢家人对我的厚爱，在12月放开后，我也是义不容辞做了吸入式第四针疫苗的强化，至今还是“阴险之人”！[呲牙][呲牙]
昨晚见到久违的医院天使朋友们，姐妹们见面兴高采烈，依旧情不自禁彼此问候“你阳了吗”。哈哈
四个医院工作姐妹，两个未阳和我一样，开始我总觉得自己“美羊羊”很得意，结果听了战斗在医院一线姐妹们，她们在“羊圈里”零距离接触形形色色病人，依然是“美羊羊”，真是为之动容，姐妹们你一言我一语分析这不“阳”原因，很巧我们三人都是在第一时间做了第四针疫苗加强针，是否是疫苗保护了我们不中招，还是啥原因，连专家都不研究了[呲牙][呲牙][玫瑰][玫瑰]
都说三个“女人一台戏”，四姐妹见面更是疯狂，一桌子丰盛的晚餐，大家都无瑕品尝，话匣子打开了，从疫情说到女人喜欢的话题，孩子、美容、健身、旅行…最后话锋一转，聊天主题都自然回到了“健康”，其中二位姐至今都杨康一个月了，一个味觉泛味，吃饭没滋没味的，一个身体虚弱怕冷，原来她们对自己身材始终管理精致苗条，要是在以往春寒料峭的季节，她们早已裙装飘飘，美丽动人了，如今，房间开着空调，依然裹着薄羽绒服，杨康对她最大伤害至今想起来都恐惧，现在做任何事情，都提不起情绪没有心情，都意味深长说到，有啥别有病，金山银山不如有个好心情好身体！看着眼前这二位经历疫情病毒侵蚀伤害的姐妹，我美羊羊也是同感赞叹大家心声，健康快乐至上！
她那胖嘟嘟的小脸上，写满了爱情的甜蜜。
欣欣的男朋友是绍兴市柯桥区人，欣欣喜欢叫他小柯。
我看过小柯的照片，高高大大的，很帅气。
欣欣是一个爱美、时尚的女孩子，恰好柯桥时装周（秋季）开幕，小柯邀请欣欣去了柯桥，小柯爸爸妈妈都很喜欢欣欣。
欣欣说她也喜欢绍兴柯桥，还说，她和小柯毕业后要在柯桥安家。
“柯桥有什么好，你爸爸妈妈供你读大学，肯定不同意你回柯桥。”我打断欣欣。
欣欣说：“绍兴柯桥区，被誉为中国轻纺城，也是全球最大的纺织品集散基地。是中国最时尚的区，闷声发大财。小姑，你和我爸妈说说……”。
“从大的方面说呢，是中国轻纺城冠名的30周年。有新思路故事汇·柯桥论坛、第五届世界布商大会等很多活动，不信你来看看。”
“小的方面说，和真正爱你的人在清晨的早点摊吃早点，在深夜的步行街闲逛，在瓜渚湖畔露营。在鉴湖岸边散步，想想都很浪漫。”
电话那头，欣欣还在叽哩哇啦地说着，我却陷入沉思。
王羲之的《兰亭集序》里的会稽山，就在绍兴柯桥南面，自古柯桥就以“稽山鉴水”的面貌吸引无数骚人墨客纷至沓来。
我也喜欢烟雨江南，最是喜欢临水的古镇，那种江南小城里的柴米油盐烟火气，是我多年前的向往。
我回忆着绍兴街边烤着的熏肠和腊鸭。柯桥美食中我最爱的是西施煎豆腐，新昌炒年糕。这些我都念念不忘。
只是当年的我和他，早已默契转身，然后选取各自的诗和远方。
谁不曾年轻过呢？只是当年许下的诺言，早已飘散在风中。
我默默祝福欣欣，希望她一切顺利。
@兔爷儿读书
#丝路柯桥 布满全球#
1月1日
翻看朋友圈大家都在跨年，总结梳理展望期盼。每个人都为梦想而努力前行！回顾自己的，犹如年末的最后一天，有苦有累有收获。学生一句话，张老师那个主观题什么时候发，于是想着在放假前把资料印出来。一个上午就在学科网查找下载整理资料，看的眼睛痛，好在完成任务。下午学生提前上课没时间睡午觉，中午梳理课件为下午的两节课做准备，上完课还参加了视频会议。忙碌完一天回到家，接到老妈电话说回去吃晚饭，妹妹一家也回去的，全家团聚，于是等女儿放学后直接回老家。晚上一家人吃了饭聊了聊，然后就返回新昌。车开到半路，感觉鼻孔里有液体流动，顿时感觉不好，流鼻血了。这是最后一天，但这就是这一年的缩影。岁月不饶人，年岁见长体能下降，工作量确未能减少，反而增加，身体出现问题，而我却不能停下脚步。教学任务管理工作工作室团队建设，这些都需要我在新的一年整理调整再出发！走得艰难，却也收获多多，发表德育文章三篇，课题获绍兴市一等奖，工作室被评为绍兴市名师工作室并在全市招收优秀班主任，而且还在文理学院开设工作站给大学生上课。艰难困苦玉汝于成，砥砺前行！
#印象冬日#
疫情期间，这种做法值得提倡。
尽可能的避免接触，减少人与人之间的感染几率，这样做太棒了
这是一家美食店门前，大门外约十米的距离是隔栏，隔栏外是等待取餐的外卖小哥，隔栏上贴着好多的纸条，看似像是食品名称，或是商家的名称。
餐饮商家不断有服务员将做好的食品打包拿给外卖小哥，隔着栅栏，外卖小哥取走食品，然后送到买家手中。
这种做法不失为一种不错的选择，大大减少了外卖人员与餐厅的直接接触。
现在我们小区的外卖还可以送到楼上，很多人家与快递人员配合的也很默契，快递送到门外，敲敲门，或是电话短信提示快递已经送达，然后直接离去，买家开门自己取货，这样也减少了买家与快递小哥的面对面接触，彼此安心，确实是一个行之有效的办法。
朋友们，你们那里的快递是送货到家还是开门自己取货呢
退休爱生活
