牙菌斑就是在牙齿或口腔其他硬组织上细菌的堆聚；最常见于牙齿表面及牙龈沟上，呈粘粘的糊状物。它不易以肉眼看出，通常借助牙菌斑染色剂在牙齿和牙龈上染色，然后让病人漱口，是漱不掉的染色部分就是牙菌斑所存在的
1牙菌斑的病因你到底知道多少
牙菌斑就是在牙齿或口腔其他硬组织上细菌的堆聚；最常见于牙齿表面及牙龈沟上，呈粘粘的糊状物。它不易以肉眼看出，通常借助牙菌斑染色剂在牙齿和牙龈上染色，然后让病人漱口，是漱不掉的染色部分就是牙菌斑所存在的位置！牙菌斑中含有许多细菌，这些细菌有些会产生有害物质，有些会引起身体局部组织免疫力降低而引发牙周病！
牙菌斑必须以正确的刷牙与使用牙线才能清除干净！
因此为了确保口腔健康--防止龋齿与牙周病，学习如何正确地刷牙与使用牙线，真是一样非常重要的课题了！
2牙菌斑的病因你知晓吗
菌斑按所在部位，分为龈上菌斑和龈下菌斑。平均1毫克菌斑中含有数亿个细菌。龈上菌斑是产生龋齿的直接原因，龈下菌斑与龈下牙石的形成、根面龋、根面吸收有关。过去，人们把龋齿和牙周病视为两种不相关的疾病。现代病因学研究揭示，牙菌斑在上述两种疾病发生发展中起着至关重要的作用，因而将龋齿和牙周病以及它们引发的其他口腔疾病统称为“菌斑病”。
1。直接进入临近组织或器官
牙菌斑是幽门螺杆菌的贮存库，幽门螺杆菌可经口腔进入胃部，在胃部“定居”下来并繁殖壮大，引发慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等。牙菌斑患者的龈下菌斑包含大量厌氧菌，可在特定条件下被吸入下呼吸道，在支气管末端和肺泡上皮定植，诱发肺炎。
2。细菌进入血液循环引发菌血症
人类牙根尖周病涉及菌种约200余种，牙周病涉及菌种高达500种。研究表明，在拔牙、根管治疗、牙周手术和根面刮治等操作当天内，部分细菌便可从感染部位到达心脏、肺部及周围毛细血管系统。当人体免疫功能正常时，进入血液循环的细菌在30分钟内即被清除，并不引起临床症状，仅有少数人出现1～2小时的低热和不适感；但当人体免疫力低下时，进入血液循环中的细菌就会导致感染，引发全身疾病，如亚急性感染性心内膜炎、急性细菌性心肌炎、脑脓肿、鼻窦炎、肺脓肿、咽峡炎、眼眶蜂窝织炎、皮肤溃疡及骨髓炎等。
3。细菌代谢产物扩散引起的全身疾病
牙菌斑为细菌的生存和代谢活动提供了一个适宜的环境，细菌代谢的毒性产物可成为全身疾病的病原因子，直接刺激和破坏机体组织，也可引起组织局部免疫反应，造成组织损伤，如慢性脑膜炎、脑梗死、急性心肌梗死、持续性发热、特发三叉神经痛、毒素休克综合征、系统性粒细胞缺失、妊娠异常、低体重新生儿等。
4个方面来应对
听了我的介绍，老钟十分感慨：“想不到牙菌斑虽小，却有这么多危害！”“是啊，可不能再轻视它了。”我告诉老钟一定要注意以下4条。
1。坚持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，并用标准牙刷和含氟牙膏刷牙；戒烟、限酒；参与体育锻炼；不要过度劳累，透支健康。
2。定期到牙科医院做检查，做牙周清洁治疗（即通常所说的“洗牙”），清除牙菌斑、牙石。准备怀孕的女士要特别注意，提前去处理好口腔内可疑的病灶牙。
3。在做牙科手术前后应使用有效的抗菌药物，对老弱者手术应慎重。
4。治疗全身疾病时，请牙科医师会诊；发现可疑的病灶牙，又不能治疗者应及时拔除。
3牙菌斑的原因你要了解清楚
老钟近日常感胸部不适，到医院一检查发现心电图异常，内科医生进行全身检查未查出引起心脏病变的原因，建议他到口腔科检查。老钟来到我们这里后，进行了洁牙，又进行了全身抗炎治疗。一周后他自觉症状好转，复查心电图基本正常。老钟不明白，为何心脏病变与口腔里的牙齿有关。
我问老钟，如果哪一天您忘了刷牙，第二天是不是会觉得牙面上黏附着一层涩涩的膜，很不舒服？老钟连连点头。“这层膜就是牙菌斑，您的心脏病变就是它惹的祸。它是以整体方式生存的微生物生态群体，其组成成分有3种：细菌占75%，基质占10%～20%，食物残渣及色素等占5%～10%。”
多数牙病由它来
“就这小小的牙菌斑，能有多大害处啊？”老钟不以为然。“可以说大多数牙病都是由牙菌斑发展而来。”
菌斑按所在部位，分为龈上菌斑和龈下菌斑。平均1毫克菌斑中含有数亿个细菌。龈上菌斑是产生龋齿的直接原因，龈下菌斑与龈下牙石的形成、根面龋、根面吸收有关。过去，人们把龋齿和牙周病视为两种不相关的疾病。现代病因学研究揭示，牙菌斑在上述两种疾病发生发展中起着至关重要的作用，因而将龋齿和牙周病以及它们引发的其他口腔疾病统称为“菌斑病”。
菌斑与其他钙化物结合即形成牙石。牙石通常附着在牙齿及牙龈上，因吸烟等原因被染成黄褐色，有一定硬度，在口腔内形成块，表面粗糙。当牙石越来越多，越来越厚，甚至覆盖牙面时，就会刺激牙龈，使之充血、水肿、发炎，导致牙周病。
4牙菌斑的原因是什么呢
顾名思义，“牙菌斑”是附着在牙面上的细菌的聚集物，其实口腔内是有许多细菌存在的，有些是对身体健康有益的，有些细菌是在一定条件下才会对口腔健康产生危害，而在牙面上聚集繁殖的细菌多数是致病菌。龋齿及牙周病的罪魁祸首就是“牙菌斑”，它是由大量细菌聚集形成的一种极薄的、非常粘的无色薄膜，一般肉眼看不到，而且其附着在牙面上非常紧密，靠漱口是去除不了的。
菌斑中的细菌大量繁殖，产生毒素，可引起牙齿及牙周组织的破坏。牙面上的菌斑如果不被及时清除，天长日久即形成坚硬的牙石，对牙龈形成有害的刺激。
我们平日的刷牙就是为了尽可能的清除“牙菌斑”，减少其对口腔健康的危害，所以可不能小觑刷牙的作用，这也是我们自身所能做到的主要的口腔保健措施之一。
5牙菌斑的病因究竟是什么呢？
广告在人们的词汇中增加了“牙垢”和“牙菌斑”等术语，广告中的产品总是保证能除去口腔中这些令人讨厌的物质。这些广告语有多真实呢？牙垢和牙菌斑对于我们的口腔健康有着什么样的影响？首先，让我们了解一下牙垢和牙菌斑到底是什么。牙垢是一种钙化的物质，通常含有细菌残骸，有时还可能含有牙菌斑。它是一种白垩状的物质。虽然牙垢（又称为结石）能使牙菌斑轻易地附着在上面，但是人们认为它主要会影响牙齿的美观。
牙菌斑是一层由细菌组成的膜，粘而软，而且是几乎看不见的，它附着在牙齿表面、牙齿修复物（如补牙、镶牙和假牙）表面、牙龈上和舌头上，令人十分厌恶。牙菌斑中的细菌有些会导致龋齿，有些则会造成牙周或牙龈疾病。牙菌斑一直困扰着我们。虽然一个新生儿的口腔是没有任何细菌的，但是这种无菌的状态只能维持十小时左右。
牙菌斑是导致龋齿和牙龈疾病的元凶。牙菌斑在口腔中驻留的时间越长，其造成的破坏就越大。当牙菌斑中的某些细菌消耗会发酵的碳水化合物（包括糖、甚至是水果和牛奶中的糖，以及面包、面条和饼干等含有淀粉的食品）时，这些细菌会生成一种酸液，腐蚀牙釉质，导致蛀牙。
有些细菌则会感染牙龈，导致牙龈疾病，如牙龈红肿、发炎和出血。如果不加以治疗，牙龈疾病会越来越严重，以至于破坏固定牙根的骨骼。因此，对于35周岁以上的成年人而言，牙龈疾病是导致牙齿脱落的主要原因。
牙菌斑和牙垢可以在牙龈线上形成，也可以在牙龈线下形成。需要在牙医或牙科保健员的帮助下清除口腔中所有的牙垢以及牙龈线以下的牙菌斑。依照牙医的建议定期接受专业的清洗能帮助您进行更有效的家庭口腔保健。
在牙科检查中，也有必要通过牙周检查来了解牙龈的健康状况。进行牙科检查和清洁、测量血压以及癌症筛查是每年必要的健康检查项目。
可以控制牙菌斑，防止它破坏限制吃甜食和喝饮料的次数。闪亮洁白的笑容，但这需要一定的时间和精力。如果不加以控制，牙菌斑会导致牙龈疾病和牙齿损坏，使人感到十分痛苦，因此花一些时间和精力还是很值得的。
整天吃零食的习惯对您的牙齿非常不利。每当您吃东西的时候，同时也在喂养口腔中的牙菌斑。那些细菌喜欢吃的东西很多，不仅限于那些我们熟知能导致蛀牙的简单糖类。它们喜欢所有“可发酵的碳水化合物”，包括面包、饼干和面条等淀粉类食物。那些细菌也喜欢蜂蜜、糖蜜等天然的糖类以及水果甚至牛奶中含有的糖类。
您不可能不吃这些食物，但可以养成一些对牙齿有利的饮食习惯。试试下面的方法：
限制吃甜食和喝饮料的次数。如果您情愿四肢不全也不愿意放弃甜食，那也不用过于紧张。至少对于您的牙齿而言是这样的，吃甜食的次数带来的影响要比吃甜食的量带来的影响大得多。午饭的时候，喝一杯汽水或者饭后吃一片蛋糕都是可以的，只要您之后刷牙就行。但是如果整天含着硬糖或者工作时不停地喝汽水的话，您的口腔中就会时刻充满糖类物质，使得牙菌斑能够持续不断地获得营养。
使用吸管。在喝汽水或者其他含糖的冷饮料时使用吸管。试着将吸管口放在口腔内较深处，这样可以减少牙齿和牙龈接触的饮料。研究表明，用吸管喝汽水的人拥有更为健康的牙齿。
咀嚼无糖口香糖。口香糖刺激唾液的分泌，唾液能够清洁口腔、保护牙齿。
选择有利于牙齿健康的食物。咀嚼生的蔬菜、脆的水果（例如苹果，虽然含有天然糖份，但含量不大会危害牙齿健康）、未加工过的花生以及奶酪。显然，法国人就做得很好，他们在饭后食用奶酪（有些奶酪含有高脂肪和高钠，因此可能需要进行选择，以保护身体其他部分的健康）。饮用纯汽水、不甜的或人工甜化处理的茶、咖啡或汽水，而不要饮用含糖的饮料。
