到底怎样的生活才学会释怀了

目标定低一点，容易实现的，慢慢就释怀了。人活的纠结，大多在于欲望太多，要求太多，每件事情都想做的完美，不断给自己压力，导致恶性循环，总是跳不出“事”的怪圈。

调低目标，就是降低预期，容易让自己产生满足感和成就感，就会更有自信，而一个有自信的人还有什么不能释怀！