生活中哪些人容易患上痛风

合理饮食不仅能够预防很多的疾病，而且很多疾病也可以通过饮食疗法来达到治疗的效果。痛风就是一种跟日常生活相关的疾病，它的发病率在人群中算是高的，现在很多患者都想通过饮食来缓解康复，下面专家介绍痛风饮食疗

1专家介绍痛风饮食疗法

合理饮食不仅能够预防很多的疾病，而且很多疾病也可以通过饮食疗法来达到治疗的效果。痛风就是一种跟日常生活相关的疾病，它的发病率在人群中算是高的，现在很多患者都想通过饮食来缓解康复，下面专家介绍痛风饮食疗法希望给大家一些帮助。

专家介绍痛风饮食疗法的作用

每个痛风病人都会用到食疗的方法,但是食疗也不一定就能达到治疗的效果。食疗主要是起到预防以及康复后保健的功效,并不能起到痛风治疗效果,痛风的饮食是食疗的核心。

痛风患者减少摄入富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等，保持低脂低盐低蛋白饮食。同时需要禁烟禁酒，忌服降低尿酸排泄药物。如利尿剂、阿司匹林、免疫抑制剂(如硫唑嘌呤、甲胺蝶呤、青霉胺、雷公藤总甙)等，因以上药物均可加重高尿酸血症，引起痛风发作，加快痛风结节肿的形成。另外，多饮水，促进体内尿酸的排出。

合理的饮食疗法可以试试以下几种

1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

4、苹果醋加蜜糖。

苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。

5、薏仁粥:

取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。这款痛风饮食疗法，是很受人们欢迎的。

6、冬瓜汤:

取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。

专家介绍痛风饮食疗法大家了解了吧!痛风给患者的身体带来很大痛苦，也给日常的生活和工作带来很多不便，因此一旦患上痛风要及时就医治疗，做到早发现早治疗，合理饮食促进身体早日康复。

2生活中哪些人容易患上痛风

随着痛风病的不断高发，很多人对痛风的认识了解越来越广。其中很多人重视了其病因，治疗及预防，而没有注意到那些人容易患上痛风病，那么下面健康网来告诉你生活中那些人比较容易让痛风找上。

下面专家给大家介绍易复发痛风病的人群：

易患痛风的人群：

1、老年人，无论男、女及是否肥胖。

2、30岁以上肥胖的男性及绝经期后的女性。

3、患有高血压、动脉硬化(如冠心病、脑血管病)的病人。

4、患有2型糖尿病的人。

5、原因未明的关节炎，尤其是中年以上的病人，以单关节炎发作为特征。

6、肾结石，尤其是反复发作的肾结石伴关节炎病人。

7、有痛风家族史的成员。

8.、长期嗜食肉类，并有饮酒习惯的中老年人。

9、长期从事脑力劳动，缺乏体力活动者。

痛风病人早期没有临床症状，偶尔在体检时发现血尿酸增高，有些病人在多年内仅为单纯的高尿酸血症，有时因为外伤、感染、酗酒、劳累、精神紧张等，可能诱发病情加重，往往突然发病，表现为足的第一趾关节或拇指关节剧烈疼痛，伴局部红肿、发热等，其他如腕、肘、踝关节亦可发病，而肩、髋等大关节很少见。急性期约为1周，症状和体征可自行缓解。但是，有可能反复多次发作，病程长久后，关节可能有畸形，在受损害的局部皮下组织或耳廓部，可触及痛风结石，当痛风损害肾脏后，可以见有蛋白尿或肾结石，肾功能进一步减退，严重时出现尿毒症。

通过上面的介绍，相信大家了解了生活中哪些人容易患上痛风病。有了对痛风病容易找上的人了解，就可以更好的预防疾病，远离疾病。出现痛风之后也不要紧张，积极到院进行检查治疗是可以恢复健康的。

3患有痛风不能吃什么食物呢

痛风是嘌呤代谢异常所致，于不规律的大吃大喝有关，其发病机理跟跟糖尿病有些相似。既然是代谢异常，那么我们平时就不能增加它的代谢负担，在饮食中需要多多的注意。那么患有痛风不能吃什么食物呢?看看下文是怎样解答这个问题的吧!

首先来看看痛风的发病原因

痛风的病因很简单，主要是由高尿酸所致，正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/公升，导致人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。所以病人要通过饮食调理方式适当的控制身体的尿酸浓度，并且通过常规的定期体检方式及时了解病情，如果病情较重，要就医治疗。

患有痛风不能吃什么食物呢

1.海鲜：痛风患者在饮酒时吃海鲜，病情会加重。为了自身健康，痛风患者饮食时不要吃海鲜，吃海鲜时不要饮酒，最好少吃海鲜，少饮酒。

2.豆制品：含有嘌呤，对痛风患者的身体健康产生不利影响。肉类也含有嘌呤，但含量并不多，若不食用，身体营养不均衡，可适当食用，但不要每天大鱼大肉。

3.动物内脏：比如鹅肝、鸡肝、鸭肾、猪血等，都不适宜痛风者食用。

4.高糖食物：含糖量高，不适痛风者食用。为了自身健康，即使爱吃也要少吃。

痛风患者的食疗法

1.炒大白菜：做法为先将大白菜清洗干净，然后放入已加植物油的锅中炒熟，将熟时加盐即可。

2.茄子煲：做法为将茄子清洗干净后切开，然后放入大蒜、盐、油、味精蒸熟。

3.炒土豆：做法为先将土豆清洗干净，削皮切成片，然后放入已加植物油的锅中，加酱油、盐炒熟。

4.萝卜汤:做法为先将萝卜清洗干净切成块，然后放入锅中炒熟，再加水、柏子仁熬煮成汤。

5.炒竹笋：做法为先将竹笋清洗干净切成丝，然后放入锅中炒熟。

患有痛风不能吃什么食物呢? 主要要限制嘌呤类食物的摄取。哪些食物有高嘌呤的，大家还是需要多多去了解。另外需要提醒大家的是：在正确护理的同时，也不要忘记坚持治疗。