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菲尔普斯身材比例-国家游泳队女运动员身高标准?

时间:2018-11-15 16:28:31

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菲尔普斯身材比例-国家游泳队女运动员身高标准?

国家游泳队女运动员身高标准

女子游泳运动员平均身高是1米75左右。发现很多女游泳运动员和女游泳教练,普遍身高170-180,甚至180以上(特别是蝶泳运动员),而且身材又高又壮,上半身比很多男的还壮,肩宽普遍秒杀同身高的男性,而且背也是又宽又厚。

在统计中,里约奥运会决赛运动员,男性平均身高1.88米,女性身高1.75米,都超过平均水平,游泳运动员在普通人中鹤立鸡群。

我们的身体有一个平衡点,和站立时重心越低越稳定不同,如果这个平衡点离肺部这种“浮漂”越近,越容易保持水平漂浮的姿势,几乎不费力气维持水中平衡。很多游泳者的上半身都是V型,身体平衡点靠近肺部。

身体柔软灵活肩膀和脚踝灵活性,也是完美运动员身材必备。肩膀拥有充分的灵活性,转动时更能协调好动作。柔软的脚踝,扩大脚与水的接触面积,更好传导发力,增强向前的推力。如果拥有双关节,普通人会容易受伤。

但对于游泳者来说,手臂或腿部多一步弯曲,意味着更大的运动幅度,划更多的水。公认最完美的身材,自然是菲尔普斯,上肢长、腿短,全身关节柔韧性极佳,身体中的乳酸,比其他运动员产生少。仿佛就是为了游泳而生。

1米9的高个子有先天优势,不代表其他体型一定会失败。最完美的身材,也要有苦练的技术,才能成功。

世界短距离自由泳运动员身高

男子游泳运动员普遍是在190CM上下,女子运动员一般是在175CM上线,主要这类身材能更容易的游出好成绩,身高高臂长会较长且流线型身躯的延展度更高,但是对于东方人来说,超过190CM后,身体的灵活性就会下降,这时候就要看个人因素了。著名中国运动员中孙杨198,宁泽涛191CM,张琳188,吴鹏182,韩国的朴泰桓185。

怎样判断小孩有游泳天赋

天赋其实不是看出来的

“大多数小孩子都喜欢水。小孩子刚接触水时,在合适的引导下,在家长的陪伴下,都很喜欢在水中玩。在每一位家长眼中,自己的孩子都与众不同,如果在哪方面有比较强的兴趣,就会感觉异于常人,这很正常。”

如果家长确实感觉孩子有特长,可以带着孩子到正规业余训练点,跟随专业教练学习游泳。

其实专业运动员的选材一般会经历三个步骤。初始选材就是孩子们从不会游泳到学会4种泳姿,根据身高、臂展、体重、身体各部位比例等指标进行选拔;二级选材是在参加了正规业余训练之后的选拔,从力量、速度、身体协调性、反应灵敏度等指标入手,选拔有着不错表现的孩子进入提高班,进行正规业余训练;专业选材则是在参加了半专业训练之后,根据身体机能水平综合评价进行选拔,比如多个孩子同一时间训练,一年后同时游完400米或200米,观察他们的心跳恢复等多项指标。

经过这三个训练阶段后,教练将根据孩子的性格、智力水平、在比赛中的兴奋度、家庭生活环境、家长对孩子们的要求等方面,进行科学综合评定,看其是否适合继续走专业游泳训练这条路。整个过程至少需要持续两年时间。

“专业游泳教练的各种训练,归根结底是怎么使运动员游得更快。在我看来,孩子们在水中翻滚、滑行都不是天赋,天赋是在接触游泳训练的过程中,做出的各种训练动作,比大多数人更符合教练和项目的要求。这种孩子在训练过程中展现出来的天赋,才有科学依据。其实,现在有天赋的人多,但是能坚持下来的少,因为专业训练首先考验的是家长有没有每天接送的时间和精力。

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