在孕期孕妇的身体和心理都会发生十分显著的变化。身体上随着宝宝的成长，肚子会越来越大，伴随着一些现象，比如水肿，肥胖等。在心理上孕妇也是极容易患上抑郁症的。在妊娠期间，孕妇很容易发生一些紧急的情况，我们要充分了解应如何应急，今天我们来了解一下孕妇如果出现呼吸困难的现象应该怎么办？
孕妇呼吸困难怎么办
1.注意饮食，均衡营养
孕妇要增加蛋白质的摄入，满足自身和宝宝的营养所需的同时，不会增加过多的体重。宝宝的重量本身对于孕妈而言就很辛苦，再过多的重量会对孕妇的心脏和脊椎产生影响，造成负担。在吃饭时，也应注意一次不能吃太多太饱。
2.减少运动量
在孕妇出现呼吸困难的时候，就要适当减少运动量，放慢运动节奏。在着装方面，应当选择质地较轻的衣服，以及宽松的内衣。
3.吸氧
随着宝宝的生长，孕妇体内器官会被挤压变形。月份越大，更容易出现胸闷气短、心跳加速、呼吸困难的现象，可以适量吸氧以供身体所需。不要在空气不流通的地方久呆，多到外面呼吸新鲜空气。
