孩子排便困难，急坏了爸妈？别担心，我们先来了解下可能的原因。孩子排便次数减少、间隔长，大便干燥、不易排出，或有便意而无法排出大便等，都可能是排便困难的信号。此时，调整饮食和生活习惯可能有所帮助。
调整饮食
多吃新鲜蔬菜、水果，适当用粗粮替代精细食物。多喝水，可以选择蜂蜜水、果汁、蔬菜汁、酸奶等。这些都有助于缓解孩子的排便困难。
♂?多运动
鼓励孩子多多运动，促进肠道蠕动。排便后清洁肛周皮肤，并养成定时排便的习惯。这些生活习惯的调整，也有助于缓解孩子的排便困难。
紧急情况要警惕
在尝试家庭护理之前，这些紧急情况要警惕：孩子出现腹痛、腹胀、剧烈呕吐，或者腹胀明显、肛门停止排气，应立即前往急诊科。而如果症状持续或加重，如肛周皮肤破溃、出血、感染，或导致食欲不振、精神萎靡等，请尽快到相应科室就诊。
解决宝宝便秘方法一：
也有推荐用肥皂头，把头子削减点，在屁眼里捅几下，也很管用的。（我就给宝宝试过，挺好用的）
解决宝宝便秘方法二：
饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的健康更好。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。
用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层，再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按摩，这样过1-2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就会便便啦。如果一次没效，可以弄2-3次。
在平时还要注意培养宝宝定时便便的习惯，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边鼓励或发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。
按照以上方法来做即可解决宝宝便秘问题，另外在平时一定要注意让宝宝多动，多运动才能让肠胃的蠕动更正常，这样宝宝才会远离便秘的困扰。
