怎么知道女性生没生过孩子，用三个方法就可以了
判断女性有没有生过孩子，可以试试这三个方法
其实生过孩子和没生过孩子的妈妈相比，还是有很明显区别的：对于生过孩子的妈妈来说，只要身边有关于孩子的话题，总想插一两句嘴，或许是想显示自己的育儿经验，也或许是出于做妈妈的一种本能反应。那么到底都有哪些行为直接可以暴露一个女人生过孩子呢？
胸部下垂。为了分泌乳汁，孕期准妈妈乳腺发育变大，宝宝出生后开端了哺乳之旅，让体内的乳汁不时充溢又排空，充溢又排空……这个过程让皮肤不时遭到拉伸，没颐养好的话，一旦断奶就会变松，开端下垂……这都是地心引力的锅，哪怕颐养得好，皮肤不松弛，随着年龄增大，也免不了这样的命运。哎，以后老了想装装少女都不行了呀！
大肚腩。由于怀孕时子宫逐渐增大，造成腹部肌肉分离、松弛，筋膜和皮肤松弛，分娩后松弛的腹壁不可能一下子消失。再加上产后子宫没有复旧入盆，以及肠胃蠕动慢可能造成的便秘腹胀，因此腹壁松松垮垮的，经常让人感觉像没生一样。
只要是生过孩子的女人，听到关于孩子的话题，总是想去说几句。这个其实是很正常的，因为在她看来，讨论孩子的话题可以减少自己当时的烦闷心情，或者和大家分享一下育儿经验，可能从其他妈妈身上可以学到更多的育儿好方法。
妊娠纹。这应该是最高几率判别对方能否生过孩子的“终极兵器”了。妊娠纹是由于孕期荷尔蒙的影响，加上皮肤胶原纤维损伤、断裂，招致呈现一些粉红、紫红色的花纹，常呈如今腹部、腿、胸部上。普通分娩后会逐渐变白消逝，消逝时间因人而异，但也有颐养不好，永远不消逝的例子在，太恐惧了。
第一点、臀部的胯骨
很多选择顺产的妈妈，他们的胯骨会比之前要宽一些。
因为在生孩子的时候盆骨也会被打开，打开以后是不会复原的。
所以直观上看妈妈们的臀部就会显得比以前大一些，基本上每个妈妈都会有这种情况。
第二点、小腹松弛
其实小腹松弛这个问题大家都会很好理解，妈妈们在怀孕的时候就把肚子撑得很大，就好比一个皮球，卸完货之后就泄了气。
但是皮肤并没有皮球那样的弹性，所以妈妈们的小腹会变得松弛。
第三点、胸部下垂
生完孩子以后很多妈妈都会选择母乳喂养，这个时候因为宝宝们啜吸这个动作，妈妈们的胸部慢慢的下垂。
再一个生完孩子以后妈妈们的r房也会积聚很多奶水，x部被撑得很大，但是宝宝去食用完后，x部就会像?瘪?了一样的下垂。
第四点、脱发严重
很多妈妈生完孩子以后在梳头和洗澡的时候会发现自己的头发大把大把的掉，十分吓人。
其实这是一种正常的生理现象，到后期会慢慢恢复，还可能就是神经过于紧张导致的脱发，要注意自己的心态。
以上四点就是很多妈妈们的通病了，其实还有很多的症状都是每个妈妈不愿面对的，所以很多当代女性也是因为这些诟病不敢、不想生孩子。
但还是有挽救的办法的，像很多明星他们生完孩子后就是靠后天发力保持才能继续工作的。
一、要保持一个好的心态
刚生完孩子很多妈妈都是要坐月子的，这期间就一直在床上躺着难免会长胖。但是不要去盲目的节食，这种节食对身体肯定会有不小的损伤，甚至会影响妈妈们的母乳产量。
这种肥胖是会一直伴随的，所以宝妈要树立好心态直视这种肥胖。
可以给自己安排一个合理的减肥时间表，有了自律的行动，减肥也会变得轻松许多，一定要慢慢来不要去盲目的减肥。
二、注意饮食
很多人都觉得生完孩子以后需要大补，补确实是需要的，但是也不能太补了。
制定好合理的食谱，合理的安排营养摄入，也可以有效的控制卡路里。特别是蔬菜和肉类的安排，很多家里会为了补而给孕妇吃大鱼大肉。
其实这种大补并不利于恢复，凡事都需要循序渐进。而且这些大鱼大肉会导致妈妈的母乳中油脂过多，会导致宝宝拉稀等等。
三、多做运动
刚生完孩子的妈妈最好还是不要做太激烈的运动，当然这个也是因人而异的，有些人的恢复能力强，做激烈运动也不会有太大问题。
可以试试做一些简单的有氧运动，即可以锻炼身体也可以加强体力恢复的速度，帮助妈妈们更快的恢复到生产前。
但是也要把握好时间和力度，不能过激的进行运动。可以试着做一些瑜伽之类的运动，锻炼身体的同时又可以修身养性。
等身体恢复的差不多也可以带着宝宝一起运动，还可以增加亲子互动。
四、保持充足睡眠
充足的睡眠对于妈妈们产后恢复可以说是非常必要的了。
充足的睡眠可以让妈妈们在第二天能保持充足的精神，也可以加强身体的新陈代谢，对减肥也是很有好处的。
加上充足的睡眠也可以让妈妈们保持一个开心的心态，科学证明人在开心的时候做事的效率会比平时高一倍。
五、进行母乳喂养
其实妈妈生产完后，胸部会储存大量的奶水。
为了积聚奶水，妈妈们也需要通过脂肪堆积来分泌奶水，这也是占妈妈们体重的原因之一。
使用母乳喂养也可以消耗妈妈们的母乳而起到减肥的作用，母乳也比奶粉更加有营养价值。
每个女人都是希望自己永远美美的，哪怕是生完孩子。
女性应该是被尊重的存在，她们花费自己的时间精力来制造新的生命，她们付出的远远的比大家想的多，无论是产前还是产后都无比的辛苦。
