蚝油香菇油菜
主料
鲜香菇3朵 油菜1把
蒜头2瓣 蚝油1勺
生抽1勺 花生油1勺
水淀粉1勺
蚝油香菇油菜的做法步骤
1.?将鲜香菇洗净,斜刀切片,大蒜也切片备用。
2.?油菜洗净,锅里加水,放少许盐和油烧开,放入油菜焯熟。
3.?将焯熟的油菜摆盘备用。
4.?起油锅,下大蒜炸锅,立刻放香菇片翻炒。
5.?加入蚝油、生抽,翻炒片刻。
6.?鲜香菇炒熟,水淀粉勾芡。
7.?起锅,放入油菜盘中间,看看是不是很诱人?
小贴士
蚝油和生抽已够咸,不用加盐。
蚝油肉末小油菜的做法,蚝油肉末小油菜怎么做
油菜最佳吃法如下:
(一)鸡油炒芸苔。
配料:油菜500克,鲜蘑菇100克,鸡油100克。
做法:将油菜去老叶、洗净,切成6厘米长;锅烧热,放鸡油,待油烧至五成热时,将油菜倒入煸炒。再加黄油、鲜汤,至八成热时,放细盐、糖、味精、蘑菇;再烧1分钟后,用水淀粉勾芡,浇上鸡油,装盆即成。
(二)清炒油菜。
配料:油菜500克,油、盐适量。
做法:洗净切成3厘米长段。锅烧热,下菜油,旺火烧至七成热时,下油菜旺火煸炒,酌加精盐,菜熟后起锅装盘。
(三)油菜炒虾仁。
配料:对虾肉50克,油菜250克,姜、葱适量。
做法:将虾肉洗净切成薄片,用酱油、料酒、淀粉拌好;油菜梗叶分开,洗净后切成3厘米长段;锅中加入食油,烧热后先下虾片煸几下即起出,再把油锅熬热加盐,先煸炒油菜梗,再煸油菜叶,至半熟时倒人虾片,并加入姜、葱等佐料,用旺火快炒几下即可起锅装盘。
(四)凉拌油菜。
配料:嫩油菜500克,麻油、精盐适量。
做法:将油菜梗、叶分开后洗净,切3厘米长段,沥干水,人滚水中焯熟,捞出沥水装盘,以麻油、精盐拌食。
(五)蚝油油菜。
配料:油菜5棵,蒜3瓣,蚝油1勺,食用油适量。
做法:蒜切碎备用;油菜洗净,切成段。油热倒入蒜末炒出香味,倒入油菜炒至变色,倒入蚝油翻炒均匀即可。
1.把小油菜放入盐水中浸泡30分钟。
2.肉末放料酒和生抽腌15分钟。
3.胡萝卜、香菇切丁。
4.调水淀粉。
5.小油菜洗净后切断。
6.起油锅煸炒油菜。
7.放盐和一点开水烧熟。
8.盛出备用。
9.起油锅煸炒肉末。
10.肉末变色时放入胡萝卜、香菇。
11.放入一点老抽上色。
12.放入蚝油。
13.最后倒入水淀粉勾芡。倒在小油菜上即可。