有些宝宝是不爱吃辅食的，所以这也困扰了很多的妈妈们，而且给宝宝添加辅食对健康发育是非常重要的，同时也会影响到宝宝的身体健康状况，所以在给宝宝添加辅食，一定要有足够的耐心，一开始宝宝是抗拒辅食，宝宝也是要有一定的适应能力，那么宝妈们应该怎么样做才能让宝宝爱上吃饭呢？我们一起讨论一下吧。
孩子不愿意吃辅食，可能是因为妈妈做的辅食的饭菜是不能吸引宝宝，辅食不够吸引宝宝，所以就要有色香味俱全的食物。有些宝宝在吃饭之前已经不是很饿了，那么他们肯定是不愿意在这里吃饭了，所以妈妈们在宝宝吃饭前不要给孩子吃零食，否则会不容易吃饭。有些父母在制作辅食时，辅食的种类变化性很少，也有忽略宝宝的口味，宝宝不喜欢吃。
妈妈们在给宝宝做辅食时，可以把食物做的非常丰富，也可以做一些具有食欲的食物，才能够调动宝宝的胃口，同时也需要根据宝宝的喜好来添加辅食。宝宝刚开始是并没有特别讨厌的食物，所以宝妈们一定要给宝宝养成一个不挑食的习惯，这样才能够让宝宝吸收更多、更全面的营养。虽然宝妈在制作辅食是比较困难，但是还是要去为了宝宝的健康做出行动。
在给宝宝喂辅食时，一直是一两种食物，宝宝吃起来会腻。那么宝宝就会对服饰不感兴趣，所以想要让宝宝爱上吃辅食就需要注意辅食的多样化，同时也需要换一些烹饪方式，调整食物的口感来激发宝宝的食欲。而且在宝宝吃饭之前让宝宝吃太多的零食，也会影响到宝宝的食欲，因为宝宝吃零食之后会增加宝宝的饱腹感，那么到了吃饭点，宝宝就不会再好好吃饭了，所以宝妈们需要减少宝宝食物的摄入量，尤其是在吃饭之前。
下面这6种食物是每周必吃的，利于孩子增高长身体，益智更聪明。这些菜是：豆角、豌豆、西兰花、鸡蛋、菜花和茼蒿。那这些菜到底好在哪，怎样做好吃呢？
豆角
豆角，含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素B和维生素C，有利于孩子的生长。
西兰花
西兰花，含维生素C极高，有利于生长发育，提高免疫力，保护视力，提高记忆力。
