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豆腐怎么给宝宝做辅食吃

时间:2024-01-11 05:08:30

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豆腐怎么给宝宝做辅食吃

很多家长都会为宝宝适当添加一些辅食来帮助宝宝成长。而豆制品的营养价值就不错,受到了许多家长的青睐,也会制作一些美味的食物让宝宝吃。但是辅食豆腐怎么给宝宝吃?一起来了解吧。豆制品的营养价值不错,这一点大家都知道,所以平时让宝宝吃一些豆制品进行补充也是可以的。辅食豆腐怎么给宝宝吃?

1.豆腐洗净,入沸水中焯熟,沥干水分。 胡萝卜去皮,切块,放入盘中,盖上保鲜膜,蒸熟后捣成泥。将焯熟的豆腐压成泥。熟蛋黄压成泥状。 将豆腐泥、胡萝卜泥、蛋黄泥放入碗中,加牛奶或配方奶搅匀。将花形饼干模具放入盘中,填满做好的豆腐泥,脱模即可。

2.鸡蛋1只,豆腐4小块,锅中放入清水同时放入鸡蛋。豆腐放在小碟子上,放入锅中与鸡蛋一起蒸熟。熟鸡蛋去除蛋壳及蛋白,放入豆腐中,用叉子将蛋黄压成泥。豆腐压成泥,并与蛋黄泥搅拌均匀。盛入碗中即可喂给宝宝食用。

3.将嫩豆腐以调理机捣碎成泥状。 将胡萝卜及南瓜洗净,去皮切块,以电锅蒸熟后,用处理熟食的调理机搅打成泥状。取一小锅加入适量高汤,再倒入胡萝卜南瓜泥及豆腐泥拌匀,以小火煮滚后即完成。适合6个月以上的宝宝食用。

4.南瓜去皮,切成片,放入蒸锅蒸熟。在蒸熟的南瓜中稍稍加一点凉白开,用料理棒打成细腻的南瓜泥。蒸南瓜的同时,将内脂豆腐划成小块,放在筛网中,放入沸水中焯水下(有些宝宝不喜欢豆腐的生味儿,焯水下会更好些。) 准备一个小汤锅,稍稍加热,加入步骤3中准备好的豆腐。 然后把南瓜泥倒入,用勺子轻轻搅拌均匀,期间全部保持小火加热的状态。 小火加热1分钟左右,把虾皮粉均匀撒入,用勺子轻轻搅拌均匀即可。

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宝宝辅食豆腐的做法一 三色豆腐泥

适合6个月以上宝宝

1、食材:

豆腐60克,胡萝卜30克,熟鸡蛋黄1个,牛奶或配方奶40毫升。

2、做法:

(1)豆腐洗净,入沸水中焯熟,沥干水分。

(2)胡萝卜去皮,切块,放入盘中,盖上保鲜膜,蒸熟后捣成泥。将焯熟的豆腐压成

(3)熟蛋黄压成泥状。

(4)将豆腐泥、胡萝卜泥、蛋黄泥放入碗中,加牛奶或配方奶搅匀。

2

宝宝辅食豆腐的做法二 鱼肉豆腐粥

适合7个月以上宝宝

1、食材:

白粥1小碗,新鲜鱼肉50克,豆腐1小块,清水适量。

2、做法:

(1)鱼肉洗净,除去鱼刺和鱼皮,切成碎末。

(2)豆腐用开水烫一下,切成碎末。

(3)豆腐和鱼肉一起放入粥内,用中火熬几分钟即成。

3

宝宝辅食豆腐的做法三 苹果豆腐杏仁羹

适合8个月以上宝宝

1、食材:

豆腐3块,杏仁20粒,苹果1个,冬菇4只,食盐、菜油、糖、味精各少许,淀粉适量。

2、做法:

(1)将豆腐切成小块,置水中泡一下捞出。冬菇洗净,切碎,搅成蓉,和豆腐煮至滚开,加上食盐、菜油、糖,用淀粉同调成芡汁,制成豆腐羹。

(2)杏仁用温水泡一下,去皮;苹果洗净去皮切成粒,同搅成茸。

(3)豆腐羹冷却后,加上杏仁、苹果糊、味精拌匀,即成杏仁苹果豆腐羹。

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