五月洋槐花正当时，3种最简单的吃法，味道香甜营养好，孩子爱吃
五月初的洋槐花正当时，槐树林里热闹非凡，地上的野花也开放了，小鸟在树上叽叽喳喳地唱歌，走进树林一阵阵的花香迎面扑来，香甜的滋味溢满心间。洋槐花正当季，它不但一串串得洁白漂亮，而且也是这个积极很棒的食材。
现在正是五一假期，带着孩子去野外野营休闲，顺便摘一筐槐花林的槐花带回家，做成家人喜欢的各种美味，可以说是倍受欢迎。洋槐花好吃而且营养和作用也不容小觑，春季很多人容易上火，槐花有清肝泻火、凉血止血的作用，经常吃清热去火等都是很不错的。槐花中含有的芸香苷、槐花二醇以及葡萄糖、鞣质、葡萄糖醛酸等，能起到抗炎的作用，被人们称为“树上的抗生素”。我家到了这个季节就会经常吃，不管怎么做都味道很棒。今天就和大家分享洋槐花的3种做法，简单快捷，香甜好吃，连孩子都超级喜欢。
一：蒸洋槐花
洋槐花不但好处多多，槐花的吃法也同样很多，槐花好闻又好吃，我们先来看看这款蒸洋槐花的详细做法，可以说看看就会做。
蒸洋槐花的做法：1，槐花洗净控干多余的水分。2，槐花中加入少许盐，面粉。3，拌匀后放入笼屉中。3，大火蒸制6分钟，出锅即成。4，拌一个料汁蘸食味道更棒。
二：洋槐花鸡蛋软饼
洋槐花除了蒸着吃简单，做成这样的一款小软饼也是非常的简单，手不沾面就能轻松搞定，作为早餐或者孩子的加餐都非常棒。
洋槐花鸡蛋软饼做法：1，把槐花撸下来，洗净备用。2，把槐花中加入面粉，盐，鸡蛋。3，搅拌均匀，成为槐花面糊。4，电饼铛放入花生油，舀一勺槐花面糊摊匀就是一个小饼，熟透出锅即成。
三：洋槐花小米粥
熬粥的时候加入少许洋槐花，不但营养更好，滋味也更棒，很简单的做法，试试吧，作为早餐或者晚餐都超好。
洋槐花小米粥做法：1，洋槐花摘洗干净。2，小米淘洗干净放入砂锅中，加入适量的槐花。3，大火烧开改成小火，慢慢熬煮到小米粥粘稠。4，关火出锅即成。
峰儿话语：
洋槐花这几种做法都不需要焯水，直接就可以烹饪，如果用洋槐花做馅，就需要焯水后再拌馅。
洋槐花你还有多少吃法？欢迎在文章底部留言。感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。
大家好，我是餐餐美味，我的问答是：又到了愧花盛开的季节，推开窗户就能闻到清香的槐花味，当你走在马路上，槐花在微风中摇摆，示意我爬上树去采摘它，让我做成好吃的“蒸愧花”。
槐花，又名洋槐花，广义的洋槐花指豆科植物的花及花蕾，但一般将开放的花朵称为“槐花”，也称“槐蕊”，花蕾则称为“槐米”。
小时候在山东农村，经常会爬上愧树，去采摘槐花，因为树太高，只能把枝子撇掉扔到地下，下到地上后再把它捡起来，分类放入盆中，高高兴兴端回家，让母亲做好吃的蒸愧花，它虽是一种槐花，因其比较稀少，价格又高，算是上等的 美食 了。
主料： 面粉200克
配料：槐花500克、大蒜30克、食用油30克
调料：食盐8克、香油4克
①：采摘好的500克槐花放入盆中，用双手慢慢清洗，清理干净里面的灰尘，捞出后放入竹筐中，撒上3克盐用双手搅拌一下，让每一颗槐花都均匀的吸收到盐水。——（注意，撒上3克盐，用双手搅拌一下，后面解释）。
②：槐花放入竹筐中，控干水分，这一步非常关键，控干水分才知放入面粉多与少，如果水分太多，放入的面粉太多，槐花就不好吃了。
③：槐花控干水分后，取上200克面粉，均匀的撒在槐花上（食用碱3克、香油2克）、食用油30克，用双手来回搅动，这一步非常关键，要做到颗粒分明，不可以面粉太多，面粉太多就粘在一起了，蒸出来跟饼子一样，吃起来没有多少味道。——（注意，要做到颗粒分明，并放入少许碱，后面解释。）
④：槐花搅拌的差不多了，锅中烧水放入笼屉，铺上纱布，防止槐花掉入锅中，将槐花倒在纱布上，调中火蒸16分钟。——（注意，铺上纱布蒸16分钟，后面解释。）
⑤：蒸熟的槐花放入盆中，倒入5克盐，用筷子来回搅动，搅动至充分的入味，如果想吃辣的朋友可以再放入辣子面。
·1、为什么撒上3克盐，用双手搅拌一下？
答：........槐花中放入3克盐，目的是为了很好的去除槐花中的水分，槐花的水分少了，这样才更容易入味。
·2、为什么要做到颗粒分明，并放入少许碱？
.答：.......蒸槐花吃的是味道，只有颗粒分明吃起来有感觉，放入少许盐目的是，为了让槐花没有太大的变化，始终保持新鲜感，色泽依然不变。
·3、为什么铺上纱布蒸16分钟？
答：.......蒸槐花的时间不宜太长，蒸的太久槐花变色了，味道就没有那么新鲜了，16分钟是最合适的时间。
（1）采摘好的槐花放入食用碱，蒸出来的槐花不变色，保持原汁原味，依然是新鲜的状态。
（2）洗好的槐花，要控水一小时，这样水才容易控干，加工起来更方便。
（3）即将食用的槐花，放入蒜末、香油，搅拌均匀后味道更香醇，可以解腻增香，提高味觉。
谢谢:题主:每年到这个槐花盛开季，槐花 美食 有很多种，下面我来谈谈流传于民间的槐花 美食 方法，槐花开花期为15天，槐花浑身是个宝，不尽能食用还是中药材，每年农村人在闲时采摘半开不开槐花晒干卖给药材公司，群众还留一点平时冲茶水泡茶饮用，槐花的药用，主治肠风:便血！槐花有凉血止血之功能，痔血:血痢:尿血:血淋:肝火头痛，目赤肿痛:喉痹:失音等功效。下面谈槐花 美食 ，1:采摘来的槐花一定要用清水冲洗净，你就能放心食用，你采摘槐花4一5斤用清水洗干净，用面粉:玉米面:白面都行，加盐:十三香味精:拌好上茏蒸2o分钟就好了，然后捣点蒜汁加点香油混好，往蒸好的槐花蒸菜上一浇拌一拌就能食用了，真是天下第一美味。2:采摘一些半开不开的槐花，冼净淋干水，用刀切碎备用做一个槐花炒鸡蛋，3:采摘一些半开不开槐花，用水冲洗净，切碎买点肉陷一同拌成饺子陷，又能抱饺子，又能做饱子，又能做槐花肉陷烧饼，4:你采摘一些半开不开的槐花，洗净备用，买点肉，切成丁，再配几个辣椒，切好可以炒个槐花肉丁，是一个地方特色美味家瑶菜。5:采摘一些开好的槐花，洗净备用，可以同米酒做汤，特别清香甜美是一道味美的鲜汤。关于槐花 美食 有很多种，总的来说槐花是个宝，食用药用人 健康 。
每年到这个时候，都可以吃到美味的洋槐花，很多人都很爱这个味道，今天给大家分享一下洋槐花的几种做法：洋槐花最经典的做法就是：
蒸槐花
第一，首先把洋槐花清理干净，再多洗几遍，沥干水分备用。
第二，在槐花里加食用油少许，搅拌均匀，防止粘连。再加入盐一勺，增加底味。再加入干面粉，搅拌均匀。注意，干面粉要分多次加入，面粉的量在三分之一左右，这样做出来好吃。
第三，锅内烧水，水开槐花上锅蒸十分钟左右即可出锅。
第四，准备蒜窖，把大蒜砸碎，再加入盐，香油，能吃辣的加入辣椒油，拌匀即可开吃。
槐花炒鸡蛋：
第一，把洋槐花洗净备用，两个鸡蛋打散备用。
第二，把槐花和鸡蛋倒在一起，加入盐，鸡粉搅拌均匀。
第三，锅内放油，油热下入鸡蛋槐花，翻炒几下，炒熟即可出锅装盘。
槐花鸡蛋早餐饼：
第一，槐花洗净，锅内烧水，水开下入槐花，绰熟捞出沥水备用。
第二，取空碗一个，倒入面粉适量，加入鸡蛋两个，再加盐，鸡粉，胡椒粉，十三香，倒入清水适量，搅拌成糊状，下入槐花，搅拌均匀。
第三，锅底倒油，用勺子舀出面糊，压成饼状，煎至两面金黄，即可出锅装盘。
槐花虽然好吃，但有几类人不可以吃，第一，因为洋槐花里含有糖分，糖尿病患者不可以吃。第二，洋槐花吃多了会引起腹胀，所以老年人不宜吃太多。第三，有过敏体质的人最好不要吃，以免引发旧疾。
