客观真实地认识自己，不迷信、不自我。
巴纳姆效应：
是否听说或相信星座、塔罗、生肖?提到处女座就想到完美主义、细腻、保守，属猴的人幽默、机智、活泼等。这种“对号入座”式的行为，就是心理学中的“巴纳姆效应”。
巴纳姆效应是1948年由心理学家伯伦特福勒通过实验证明的一种心理学现象。指人很容易相信一个笼统的一般性的人格描述，认为它特别适合自己并准确地揭示了自己地人格特点，即使内容空洞。
如何避免陷入巴纳姆效应：
1、培养信息收集的能力和判断力。
判断力是一种在收集信息的基础上进行决策的能力，信息对于判断的支持作用不容忽视，需要我们主动去培养这种能力。
2、以人为镜，与自己身边的人比较来认识自己。
在比较的时候，对象的选择至关重要。要根据自己的实际情况，选择条件相当的人来进行比较，找出自己在群里中的合适位置。
3、勇敢的面对自己。
学会正确看待自己的优缺点，不掩耳盗铃，也不自欺欺人，切莫以己之短比人之长，或以己之长比人之短。认识了解自己，从容面对自己的一切。
就是人们觉的每个都像说他自己？
你说的没错，是巴纳姆效应(Barnum effect)。
实验它又叫福勒效应，因为它最早是由心理学家伯特伦·福勒于1948年通过试验证明的。他给一群人做完明尼苏达多项人格调查表后，拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的结果。事实上，一份是参加者自己的结果，另一份是多数人的回答平均起来的结果。参加者竟然认为后者更准确地表达了自己的人格特征。
结论这项研究告诉我们，每个人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。
巴纳姆效应在生活中十分普遍。拿算命来说，很多人请教过算命先生后都认为算命先生说的"很准"。其实，那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点。当人的情绪处于低落、失意的时候，对生活失去控制感，于是，安全感也受到影响。一个缺乏安全感的人，心理的依赖性也大大增强，受暗示性就比平时更强了。加上算命先生善于揣摩人的内心感受，稍微能够理解求助者的感受，求助者立刻会感到一种精神安慰。算命先生接下来再说一段一般的、无关痛痒的话便会使求助者深信不疑。
不信，你来试一试。你，是否如下所说：你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。大多数人看到这样的描述，都会觉得它非常适合自己：“对，对，我就是这样！”其实这是一顶套在谁头上都合适的帽子。如果你的回答基本上都是“是”，那么恭喜你，你中圈套了。
