watching是watch的动名词形式。
造句：I watching TV now!
这个句子则是一般现在时的时态。
另外，想要区分现在分词和动名词只要记住一般如果句子是现在进行时这个时态的话就动词要用现在分词形式了！动名词是一种兼有动词和名词特征的非限定动词。它可以支配宾语，也能被副词修饰。动名词有时态和语态的变化。
解释：动词的ing形式如果是名词，这个词称动名词。
例句（动名词）（Reading） is an art. 读书是一种艺术。
（Climbing） mountains is really fun. 爬山是真有趣。
（Working） in these conditions is not a pleasure but a suffer. 在这种工作条件下工作不是愉快而是痛苦。
动名词作主语，有时先用it作形式主语，把动名词置于句末。这种用法在习惯句型中常用。如：
It is no use/no good crying over spilt milk. 洒掉的牛奶哭也没用。
It is a waste of time persuading such a person to join us. 劝说这样的人加入真是浪费时间。
It was hard getting on the crowded street car. 上这种拥挤的车真难。
It is fun playing with children. 和孩子们一起玩真好。
There is no joking about such matters. 对这种事情不是开玩笑。
动名词作主语的几种类型
动名词可以在句子中充当名词所能充当的多种句子成分。在这里仅就动名词在句子中作主语的情况进行讨论。
动名词作主语有如下几种常见情况：
1. 直接位于句首做主语。例如：
Swimming is a good sport in summer.
2. 用 it 作形式主语，把动名词(真实主语)置于句尾作后置主语。
动名词做主语时，不太常用 it 作先行主语，多见于某些形容词及名词之后。例如：
It is no use telling him not to worry.
常见的能用于这种结构的形容词还有：better，wonderful，enjoyable，interesting，foolish，difficult，useless，senseless，worthwhile，等。
注意：important，essential，necessary 等形容词不能用于上述结构。
3. 用于“There be”结构中。例如：
There is no saying when hell come.很难说他何时回来。
4. 用于布告形式的省略结构中。例如：
No smoking ( =No smoking is allowed (here) ).
No parking.
5. 动名词的复合结构作主语
当动名词有自己的逻辑主语时，常可以在前面加上一个名词或代词的所有格，构成动名词的复合结构(——这时，名词或代词的所有格做动名词的逻辑主语)。动名词的复合结构也可以在句中作主语。例如：
Their coming to help was a great encouragement to us.
6.例词
shoppingfishing cycling这些都是很常见的动名词
