和男朋友分手了怎么挽回

每个人都希望能够得到自己想要的东西，不管是爱情还是友情，都希望自己能够得到最好，这也是很多人都想要去挽回自己爱的人的原因。但是挽回一个人不是一件容易的事情，因为分手之后不是说马上就能够挽回的。我们在挽回这件事情的时候要分清挽回一个人就是为了要和对方复合，而不是去挽留别人。其实分手之后还是有很多方法能够让你挽回他的，这些方法并不是说要去挽回一段感情就能够让他主动去跟你分手的。

1、提高自己的内在价值

在爱情当中，一个男人不可能永远都像一个你的外表，和你在一起的时候。都是要对你有所要求的，所以说想要让你挽回他的话，我们一定要提高自己的内在价值。你要知道一个男人在跟你在一起的时候之所以会跟你有矛盾，是因为他们不愿意和你去产生感情，不愿意跟你在一起生活。但是当你具备了一个更好的经济条件之后就会发现自己也想要跟其他女人一样有经济能力，有自己的生活习惯就会发现自己其实很优秀了。所以说我们一定要去提升自己的内在价值，让自己变得更加优秀，这样你们在一起就没有那么容易因为一点小事就要吵架了。

2、不要对他做过多的付出

每个人都希望自己能够得到最好的东西，所以我们在分手之后都会想要通过挽回自己的男朋友。但是有时候我们过度的付出会让自己陷入一个焦虑的状态中，所以分手之后就会出现很多的矛盾。我们在分手之后可以适当的去挽回一些东西，但是不要对他做过多的付出。毕竟他现在可能不想跟你继续走下去了。而且你们之间分手之后他也会知道两个女人之间有一种矛盾，所以他就会更想要挽留你一点，去挽回你一分，你不要太过于着急，你要先冷静下来思考一下自己是不是真的错了。这样你就没有必要在挽回一段感情之后还想着如何去挽回。

3、学会让自己的生活变得更加有趣一点

其实当我们自己变得越来越有趣味的时候，自己的感情也会跟着变得越来越好。你可以去培养自己的兴趣爱好，比如做一些运动，又或者是去学习一些厨艺之类的，你会发现对方都在慢慢改变自己。如果你想要改变，那么你也可以把自己变得更加的有情趣一点，因为这样对方就会越来越想要跟你一起生活。

4、提升他对你的价值感和信任感

现在的人都比较功利，你和他在一起之前你是什么样子的，你是不是就非常吸引他？或者说你的吸引能力有多强？那么你就需要通过提升自己这件事情去让他对你产生好感，并且愿意去信任你。那么在你们分开之后你就需要不断提升自己的价值感，让他能够接受你这么做的原因并且会去接受你，而不是想着你应该去改变他，那么你最好是用正确的方式去改变他这种错误的行为。只有你对他有价值，他才会对你表现出尊重感和安全感。

5、保持联系，主动制造联系，让他明白你不是一个人可以替代他。

对于一个男人来说，如果想要跟你复合，那就一定要让他知道你并不是一个人可以替代的。因为他是喜欢有自己的空间，也是喜欢你有自己的空间。所以他不想你离开的话，那么你就应该去让他知道你并不是一个取代他的人，你还是很爱他的，你还有这个能力让他更好地去挽留你。而对于他来说，他对你就像他朋友一样。但是如果你把你自己照顾好了的话，他是会明白你也可以去爱别人的。所以在自己挽回感情这件事情上一定要让自己很好地去照顾自己，才能够让感情有一个好得结果，不要因为自己爱对方而把挽回给耽误了。

如何和前男友复合妙招

感情中也不是都一帆风顺，当你们的感情遭遇挫折，男朋友想分手，或者当你提出分手男朋友没有挽留，你该怎么办呢？分手了怎样和男朋友复合？究竟应该怎样挽留男朋友呢？那么你可以找专业的重归于好情感咨询师进行咨询，同时参考以下几点办法：?

1、反思你们之间的关系。一般恋人双方要分手一定会有原因，分析男友跟你分手的原因，除了引起分手的导火索，一定还有其他的事情，导致男友对你慢慢失望，最终才和你提出分手。因此你需要一些时间来反思你们之间的关系，思考清楚究竟是什么原因让你们之间走到了分手这一步。

2、不要过于紧张。当男友提出了分手之后，很多人就开始电话轰炸，不停的追问原因，殊不知你的反应越激烈，对方则会更坚定自己的决定是正确的。毕竟谁想要和一个撒泼且失去了理智的女人继续谈恋爱。

3、冷静一段时间。当男友提出分手后，你应该给自己也给对方一些冷静的时间，这段时间里面你可以思考下双方的关系，而且这段时间其实你们还不会完全没有联系，但我建议你如果对方提出了分手，你也不要立刻和对方划清界限，先说双方冷静一段时间，等到自己也有了心理准备之后，这样再去做下一步的计划会比较好。

4、调整好自己的心态。在冷静的这段时间里面，就是你应该调整自己心态的时候了，你们之间的联系千万不要以信息为主，这样你是没有办法从对方的信息中判断出他的情绪、语气和神态，最好的方式就是可以约出来见面，所以你在前期如果表现的特别的抗拒分手，对方说不定连见面的机会都不会给你，足以说明你冷静的心态是有多重要了。

5、积极主动一些。要记得现在是你不希望两个人分开，所以你的态度必须要积极一点。毕竟彼此还处于刚分手的阶段，对方心里其实对你还是有依赖的。因此不管对方是打电话给你还是找你，你的态度都不要是一种怨妇的状态，主动积极一点未尝对你们的关系没有好处。

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一、确定他心里还有没有你

这是非常重要的一点，如果男生心里已经没有你了，看到你都烦，那你一定不能在短时间内求复合！如果他心里还有你的，那么你就可以进行下面的步骤了！

二、给自己一段时间冷静

分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。

给自己一段时间冷静，还有一个好处就是让对方也去接受分手这样一个事实，曾经每天电话信息不断的两个人突然断了联系，难受的不只是你，也包括他，但正是这样的痛楚会促使他想念你曾经的好，思考分手的决定对不对。

三、断绝联系

在让自己冷静的同时，还要给对方一定的时间，从分手的冲动中冷静下来，好好的思考上一段感情。时间是最好的良药，在这段时间内，恋人会对你的感情进行重新的梳理。

在此期间，你要做的是过好自己的生活，重新回归自己的朋友圈，保持良好的生活态度。此外，还可以结识新的朋友，包括异性朋友，并把你们的生活照片分享到社交网站，让对方也能了解你。

四、让自己更加优秀

男生一般都是看外在，因为他已经在之前的感情中知道你是什么样的人了。所以说你一定要让自己更加的优秀，从外在、气质和穿着打扮上都提升自己！这样再见面的时候，他会有眼前一亮的感觉！

五、重新建立联系

重新建立联系对于挽回男友很重要，比较好的办法就是见面，见面三分情，尽量想办法见面。