第一个坏习惯就是休息不够,或者说睡眠不足。我敢肯定你们很多人,或者说,几乎所有人都对这个坏习惯深恶痛绝,我经常在朋友圈和微博看到游荡的不睡党,比如冯老师,凌晨化身情感博主在微博和朋友圈提问:睡了吗?没睡的点赞,你开心吗?后排的同学让我看见你们挥舞的双手,云云。
但是,晚睡不等于睡眠不足,也许人家睡到第二天下午呢?这里说的是那些凌晨不睡早晨还得早起的睡眠不足悲催党。
人睡眠不够的时候会感到焦虑,精力不济,效率低下,脾气暴躁,还容易发生争执。我最早在洪恩工作的时候,有一段时间每天清晨五六点睡觉,一直睡到上午天光大亮,然后起来吃午饭,再工作到第二天凌晨,那段时间几乎每天都是这样,睡眠肯定是不够的。我估计很多人面对项目压力和最终期限的时候都会这么干,但今天我要说的不是这种情况,而是你的日常生活习惯。
我建议大家每天尽可能睡够。我不是要告诉你具体的计划,因为每个人的身体情况都不一样,但通常来说,你应该睡够自己需要的时间,7 小时,或者 8 小时。工作和学习的时候,每小时都起身活动一下,喝杯咖啡,吃点东西。很多时候,如果你思路停滞,那说明你需要休息了,大脑得到充分休息,有助于我们更好地解决问题。
找到适合自己的休息方式非常重要。有时候我们会认为自己不需要休息,但尝试放松一下,会发现自己的效率真的提高了不少。
第二个坏习惯是万事不求人,拒绝寻求帮助。这个在学习和工作场景中都很常见。我们很多人都不愿意寻求帮助。为什么呢?主要的原因无非是自尊,害怕别人知道自己不知道。我们很多人都有「冒名顶替综合征」,就是觉得自己不能完全胜任工作。我在公司里和用户沟通的时候,和员工设计产品的时候,甚至做演讲和写作的时候,都会有这种无力觉。我们会主观的认为寻求帮助会强化这种感觉,其实不是这样的。
不愿意寻求帮助,会浪费大量的时间,并阻碍你的成长。没人会因为你问问题而批评你,寻求帮助是一件再正常不过的事。如果你想自己找到答案,没问题,给自己一个时间限制就好了。但是,当你的前辈和伙伴就在你旁边,他完全可能帮到你时,千万不要浪费几天时间来寻找答案。
第三个坏习惯是停止学习。不管你是从业二十年的高级开发人员,还是新人,你都应该一直把自己当成一个学生。编程领域比其他大多数职业对持续学习的要求更高,因为在互联网的大潮中,不变的永远是变化。没有一个开发人员可以知道所有的东西,天才也不行。
这一分钟这么做,下一分钟就会有变化发生,我们就必须学习更多的东西。如果你骄傲自满,停止阅读和学习,那你就会落后,这是毫无疑问的事。即便你现在拥有一份不需要学习任何新东西的工作,那你失业了怎么办?你会突然变得一无所有,远远落在时代的后面。所以,即便你处在这种工作环境中,我也建议你一边工作一边学习。
不管你喜欢哪种编程语言、框架、库,都要及时更新你的知识。如果你的职位需要的只是旧知识,也可以理解,因为很多领导倾向于认为,如果公司还没落后,那就没必要采用新技术。我们经常会发现,很多团队依然用着过时的、没人支持的技术,只是因为该技术还能运行。
如果你一边工作一边学习相关的新东西,那你还可以向团队展示更快、更高效、也更简单的新技术是完全可行的。这样,也许你还能说服他们更新技术、改善公司。事实上,你还能获得更多的机会。
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