《游戏力》书中的精髓：如何进行亲子游戏，才能在增进亲子关系的同时让孩子自信快乐？
身为父母，我们总会遇到这样的问题，比如：孩子经常抱着我们又哭又闹、难舍难分，又经常毫无缘由地发脾气，还会把自己关在房间里闷闷不乐，不和我们交流。
我们已经被工作折磨得精疲力尽，在面对孩子的吵闹时，不是生气，就是置之不理。长此以往，孩子越来越不信任我们，也不再听从我们的教导。
那么，我们该如何做才能重建亲子关系，让孩子变得更加自信快乐呢？今天的这本《游戏力》将为我们讲述重建亲子关系、增强孩子信心的秘诀。
这本书是劳伦斯·科恩的得力之作，作者以自己对儿童游戏的潜心研究及实践经验为基础，总结并介绍了亲子游戏的好处以及如何进行亲子游戏。这对想拥有良好亲子关系的人来说，有很大的实用价值。
好，接下来我们来说这本书的核心内容吧。我将从两部分为大家讲解，第一部分：为什么要进行亲子游戏？第二部分：如何进行亲子游戏，才能在增进亲子关系的同时让孩子自信快乐？
首先，我们来看第一部分，为什么要进行亲子游戏？
作者告诉我们，亲子游戏可以让父母与孩子更加亲密，可以增强孩子的自信，也可以培养孩子的情绪康复力。
讲到这里，大家会问什么是情绪康复力呢？情绪康复力就是孩子走出悲伤等消极情绪的能力。
为了让大家更好地理解这些，我们举个例子说明吧。
朋友的女儿上中班了，穿衣服还不太利索，因此每次穿衣服都会嚎啕大哭、悲伤不已。朋友一度为此深感头痛，却也无计可施。
有天早晨，女儿拿着衣服又开始哭。情急之下朋友拿了两个洋娃娃演起了玩偶剧，一个娃娃说：“啊？她不会自己穿衣服吗？”另一个娃娃说：“她会穿！”听到这，女儿笑了起来，开始穿衣服。这时第一个娃娃又说：“以前都是妈妈帮她穿的。”另一个娃娃接着说：“你看错了，是她自己穿的！”就这样进行了几个回合，女儿笑着穿好了衣服，虽然有些歪歪扭扭，但却是个不错的进步。
之后，每当女儿要穿衣服，朋友就玩这个游戏，有了游戏的鼓励，女儿不仅能自己穿好衣服，而且遇到其他困难也不再轻易地哭了，变得很自信乐观。
大家发现了吗？亲子游戏能让孩子边玩边学，增加孩子的自信，也能让孩子不再深陷悲伤，增强情绪康复力。
作者还说，判断一个游戏是否成功的标志就是孩子有没有开怀大笑，如果一个游戏能把孩子逗得咯咯大笑，那就说明这个游戏很成功，应该多次地玩。
接下来，我们来看第二部分，如何进行亲子游戏，才能在增进亲子关系的同时让孩子自信快乐？
作者劳伦斯·科恩在书中介绍了以下四个游戏要点。
第一点：父母要先放下身段加入孩子的游戏，然后再主导游戏。
我们小时候都很喜欢做游戏，因为游戏就是孩子的主要沟通方式，如果我们想明白孩子的想法，并对孩子加以引导，就一定要先放下身段加入孩子的游戏，然后再主导游戏。
很多人会说，放下身段是什么意思？放下身段就是说，我们不仅要在面对孩子时和孩子处于同一高度，还要能加入我们很讨厌的幼稚游戏。
明白了这点，那我们又该如何做到加入游戏，再主导游戏呢？来看看这个妈妈的做法吧。她的儿子有分离焦虑症，上学时总会在妈妈离开后哭很长时间，为了改变这一状况，妈妈在儿子玩乐高的时候主动加入。刚开始几天，妈妈一切都听从儿子的安排。
慢慢地，妈妈开始引导儿子玩上学的游戏，他们用乐高盖学校,两人扮演老师和学生。儿子玩得很放松、很开心,但一到学校还是会哭。
后来妈妈在游戏中加入关键情节:让车子带着乐高小人到学校。儿子让乐高小人说:“不要走,妈妈!”妈妈则让乐高妈妈抱着害怕的乐高孩子，说：“不要害怕，放学时妈妈会来接你，妈妈永远都不会丢下你。”几次之后,儿子渐渐适应了分离，上幼儿园再也不哭了。
只有放下身段加入孩子的游戏，我们才能打开孩子的心门，从而进行亲子交流。也只有获得游戏的主导权，我们才能正确地引导孩子。
第二点：给女孩更多勇气，给男孩更多关怀。
我们在生活中会发现这样的现象：女孩哭泣时，父母会很快地跑去安抚；而男孩哭泣时，父母总说男子汉不能哭，要坚强勇敢。
时间一久，女孩变得很感性，却受不了一点挫折，并且缺乏自信；而男孩则变得很独立，却压抑着自己的情绪，也不快乐。这样的男孩和女孩都无法获得幸福。
因此在游戏中，我们要让公主变得坚强勇敢，给女孩更多勇气；要让勇士们可以发泄情绪，能够哭泣，并给男孩更多关怀。
第三点：角色置换，帮孩子摆脱恐惧。
在孩子的成长过程中，最常遇到的就是恐惧心理。作者说，只要在游戏中进行角色置换，就能帮孩子摆脱恐惧，增强自信。
比如女儿第一次滑雪时很害怕，起先我劝她放松一点儿，即使摔倒也不疼，但是这并没有什么用，于是我让自己出了个洋相,四脚朝天地摔倒在地上,雪杖、雪橇飞到了半空中,然后我站起来扮成小孩说：“哎呀，原来一点都不可怕，还很好玩呢！”
女儿笑个不停,然后迈出了滑雪的第一步，并且第二天还想来滑雪。
角色置换，能恢复孩子的自信，能帮他们摆脱无力感、克服恐惧等被压抑的情绪。
第四点：让孩子尽情发泄情绪。
我们高兴时会笑，悲伤时会哭，就连孩子也不例外，可我们却经常听到父母对正在哭的孩子说：“不许哭！”
如果我们不让孩子发泄情绪，孩子会沉浸在消极的情绪里无法自拔，也就无法进行情绪康复；但如果我们能接纳孩子的情绪，让孩子尽情释放，这样就能让孩子快速恢复快乐，增强孩子的情绪康复力，因此我们要让孩子自由地表达情绪。
说到这儿呢，这本书的内容基本已经讲完了，我们再来从头梳理一下今天分享的要点。
首先，我们讲了为什么要进行亲子游戏。亲子游戏可以让父母与孩子更加亲密，可以增强孩子的自信，也可以培养孩子的情绪康复力。
然后，我们讲了如何进行亲子游戏，才能在增进亲子关系的同时让孩子自信快乐。在这里，作者给出了4个要点，第一点：父母要先放下身段加入孩子的游戏，然后再主导游戏；第二点：给女孩更多勇气，给男孩更多关怀；第三点：角色置换，帮孩子摆脱恐惧，增强自信；第四点：让孩子尽情发泄情绪。
希望大家通过讲解，能够明白进行亲子游戏的4个要点，勤加练习，早日获得亲密的亲子关系。
亲子关系-《游戏力》书中的精髓：如何进行亲子游戏 才能在增进亲子关系的同时让孩子自信快乐？
