编辑：释一刀！很多父母向孩子询问，当他们从幼儿园放学回来时，该不该再喂他们一些东西。有什么好吃的？你会不会暴饮暴食？要不要给小孩一些点心？在九维健康学校的“幼儿园营养膳食实习”课程中，营养学家们为家长们做了详尽的解答。
请您密切留意幼儿园每日/每周的膳食，并参照《中国儿童青少年饮食指南》中的《学前膳食宝塔》，对您的幼儿进行全面的营养分析，从而弥补您对幼儿膳食营养的不足。就拿牛奶来说吧。乳汁能给孩子提供充足的钙质，有利于孩子的成长和成长。对于5岁的孩子，建议摄入350-500毫升。若儿童在幼儿园无法达到所需人数，需在儿童离园后由父母提供。
许多父母误会点心，以为点心就是点心，这是错误的。小吃是一个统称，包括早餐，午餐和晚餐之外的食品。比如，早上的主要食物是面包，晚上的点心是面包。2-5岁儿童的食量较小，建议在每顿饭最多吃两顿的基础上，多喂些食物。如果你提前吃饭，你可以在睡前2个钟头再补一顿，但是要注意你的点心，请参阅点心建议单。
其实，在幼儿园里，食物的搭配是很简单的。这些都是比较常用的配料，比如馒头，三文鱼，毛豆，奶酪，地瓜，牛奶，海鲜蘑菇，彩椒，豆腐，海藻，面粉等等。不过，经过营养专家史晓毅的妙手回春，短短20分钟，这些水果就变成了小朋友最爱吃的三文鱼比萨，甘薯奶昔，
