1. 优化SQL语句
优化SQL语句是避免死锁的首要方法。如果SQL语句执行效率低下，会导致锁的持有时间过长，从而增加死锁的概率。建议使用合适的索引、避免使用过多的JOIN、避免使用不必要的子查询等。
2. 减少事务时间
事务时间过长也是导致死锁的原因之一。如果一个事务持有锁的时间过长，会使其他事务等待太久，从而导致死锁。建议将事务拆分成多个小事务，减少每个事务的执行时间。
3. 适当调整隔离级别
隔离级别越高，锁的粒度就越细，死锁的概率也越高。建议根据业务需求适当调整隔离级别，避免出现死锁。
4. 合理的索引设计
索引的设计不合理也会导致死锁。建议合理设计索引，避免重复索引、冗余索引等。
5. 分布式锁
分布式锁是一种解决分布式系统中锁的问题的方法，可以有效避免死锁。建议使用分布式锁来解决分布式系统中的锁问题。
总之，避免MySQL更新索引死锁需要大家从SQL语句优化、事务时间优化、隔离级别调整、索引设计等多个方面入手，以保证系统的稳定性和性能。
