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怀孕猛吃水果患糖尿病 孕期到底能不能吃水果

时间:2023-06-20 12:32:12

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怀孕猛吃水果患糖尿病 孕期到底能不能吃水果

你的说法没有任何道理所以这样的事情不要自己随便的胡说了还是按照医生的检查结果吧,很多女性可能在怀孕前就比较喜欢吃零食、吃甜食,这个习惯延续到了妊娠期,也有些女性可能在孕前并不喜欢吃甜食,但是怀孕后口味发生了变化,特别喜欢吃甜食,怀孕期间吃水果特别多,只要不是糖分过多都是可以吃的,不吃水果的话,也不会影响到孩子,专家指出,很多水果糖分高,而脂肪和蛋白质的含量却较少,孕妇如果过多食用水果,又很少活动,不知道孕期吃甜食,多吃水果,会不会爱得糖尿病,白天晚上都吃的特别多,这个矛盾如何解决呢?在此给准妈妈四个,孕期检查发现有妊娠期糖尿病时,多半不敢吃水果,因为水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等,如果食用不当,会使血糖升高,可以适当吃一点水果的,也可以喝柏沛乐苹果果胶,这个可以替代水果,里面含有丰富的维生素和纤维素,可以帮助糖尿病人排出毒素。

怀孕时猛吃水果患糖尿病

1怀孕时猛吃水果生出10.2斤超大宝宝

记者从郑州人民医院产科了解到,该科最近诞生了一个今年以来最重的宝宝,足足有10.2斤重。产科副主任刘伟靓表示,准妈妈把水果当饭吃引起血糖过高是生下超重宝宝的主要原因之一。

李女士听说怀孕时吃水果不仅能给宝宝补充维生素,对宝宝皮肤好,还不会使自己发胖,她就开始减少主食摄入量,大量进食水果。

大量吃水果的结果是,生产前李女士的体重比孕前胖了25公斤,等到肚子中的宝宝足月的时候,她患上了妊娠期糖尿病,而且宝宝过大,所以医生只能为她选择剖宫产。

2怀孕每天吃多少水果好

妊娠期糖尿病是指在怀孕期间发生的糖尿病,即怀孕前血糖正常,多数发生在怀孕后第24~28周。夏秋季水果充足,加之天气炎热,不少孕妇用水果替代正餐,是夏秋季高发妊娠期糖尿病的主要原因。

有关专家曾经做过的一项调查也发现,妊娠糖尿病患者吃的水果比健康孕妇多很多。

专家建议,所有孕妇都应首选糖含量相对较低的水果,孕妇每天吃水果别超过300克,而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半,建议最好等血糖控制平稳后再加水果。其次,如果喜欢吃含糖量较高的水果,就一定要少量。

糖尿病孕妇一定要计算好每天摄入的总热量,如果水果吃多了,就要相应减少主食,以保证全天总热量摄入不要超标。但不能用水果代替主食,因为主食属于复合碳水化合物,它不会在短期内快速升高血糖,而水果却恰恰相反。吃水果的时机也很重要,最好选在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。

孕期摄入过多的坚果等高脂食物,也对健康十分不利。这类食物含热量较高,同样会导致血糖升高。

3怀孕吃水果要注意什么

1定期检查血糖

对于那些非常喜欢吃水果的孕妇,孕妇最好在怀孕第24周到第28周时,去医院进行定期血糖测定,随时监控,避免妊娠糖尿病的发生。

2山楂、木瓜最好不吃

山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂,就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。

3注意卫生

进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。

4怀孕吃什么水果好

多吃蔬菜特别好,有营养又不长胖,其实孕期糖尿病可以吃的蔬菜有很多,如果你产检没有血糖超标就暂时还没有糖尿病,吃很多水果不好,前几天那个巨婴的新闻就是,那个孕妇怀孕时吃大量水果和甜食,生出小孩将近12斤,我特别喜欢吃水果,每天品种不少于五种,听说孕妇吃多水果能得糖尿病,原帖、希望采纳,哎,何必呢,小孩也不健康也丑不可爱,其实进食水果之后,进入人体都会转化成热量,如果你一天进食的食物总的热量不高,吃水果多一点,也没有特别大的影响,所以,吃水果是要注意量,如果你吃五种水果,每种的量都不多,而且注意运动,动态观察血糖的情况,也不是说一定会引起血糖高,妊娠期糖尿病人日常食疗推荐妊娠糖尿病孕妇能不能吃水果?妈妈经验谈经过饮食控制及适量的运动,妊娠糖尿病的妈咪血糖的控制大多能能达到理想的范围,。

1猕猴桃--提高免疫力

猕猴桃是一种特殊的水果,绿似翡翠的果肉,清香诱人;甜中带酸的口味,爽口怡人。每100克猕猴桃含糖14克,蛋白质1.6克,钾320毫克,钙56.1毫克,铁1.6毫克,磷42.2毫克,镁19.7毫克,同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等,尤其是含维生素C高达300毫克,为等量柑橘类的近10倍。值得一提的是,猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。

怀孕前或怀孕期,尤其是怀孕的前3个月,有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,有先兆流产的人也应忌食。

2芒果--有效缓解孕吐

芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。

芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

3苹果——预防宝宝哮喘

苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,而且还有“一天吃一苹果,医生远离我。”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。而且,调查发现,在怀孕期间多吃苹果的孕妇,其孩子患上哮喘的机会较少。研究人员分析说,产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分,比如类黄酮等。

孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。

4柑橘——维生素的宝库

柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。

孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

5柚子——预防妊娠糖尿病

柚子又名“文旦”,外皮很厚,大多在10~11月采摘。柚子多见于南方,以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口,沁人心脾,令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药,有“天然水果罐头”之称。

怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦,最好不要多吃。

6香蕉--可以治疗孕期牙痛

营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

7梨--清热降压良药

梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”,即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核,气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效;具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养;煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎;还具有润燥消风、醒酒解毒等功效:在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。梨还可清喉降火。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用。

对此,专家提醒孕妇说,这种做法是片面和不科学的,对母子健康都没有益处,但水果中有三宝:维生素、无机盐、膳食纤维,对维持人体健康起着特殊作用,专家指出,孕妇适量吃甜食可以,但是如果过量的话,则会影响健康,对胎儿的发育也不,有的准妈妈认为吃水果对胎儿好,于是便狂吃起来,甚至将水果当主食来吃,不会埃我怀孕时也天天吃水果的,不会有糖尿病埃吃水果身体还好一点,皮肤也好,怀孕期吃太多水果会得糖尿病吗?怀孕两个月,由于妊娠反应厉害,每天只,能不能得糖尿病埃前提本。

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