众所周知，大雪是继小雪之后的冬季。一般来说，在每年阳历的12月初，当太阳黄经达到255度时，大雪节气会准时到来。那么今年的大雪是什么时候呢？大雪有哪些实用的保健技巧？接下来，让我们详细介绍一下。
大雪的日期是多少？
大雪是传统二十四节气中的第二十一节气，一般到了这个时候，已经快到年底了。大雪节气是干支历子月的开始，标志着仲冬的正式开始。通常，大雪的日期一般在阳历12月6日至8日左右，现在是。大雪的日期是12月7日。星期二，辛丑年庚子月丑日。这一天应该搬家、装修、开业、入住、开工、出行、开业；避免结婚、领证、安床、订婚、埋葬、破土、祈福。
冬季养生之道
在北方，冬季气温往往低于零度。为了御寒保暖，大多数加热，注意保持室内湿润、透气通风，防止过热太干燥，可拖地板保持湿润，或购买加湿器；冬季睡眠时间可以适当提前，但记住不要呆在床上，睡眠太久会影响阳气，人们会感到头晕，全身虚弱无精打采；每天晚上睡觉前，可以用温水泡脚，促进血液循环，缓解一天的疲劳，驱寒养肾。但要注意水温不要太高，时间要控制在半小时左右；冬天也要加强体育锻炼。运动前要做好热身准备，避免运动损伤。运动后要及时换干净清爽的衣服，避免汗湿的衣服沾在身上感冒；保暖头脚，头部可以选择帽子御寒，平时注意不要顶风吹，洗头后要及时吹干，脚部可以选择一双轻透气温暖的鞋子，如果汗及时换鞋袜，保持脚干。
