在我们的生活中，时间在不断变化。我们如何才能更好地理解它在时间变化过程中的影响？尤其是到来的时候，三九天的具体时间是什么时候？如果一个时间点开始了，肯定会有他的结局。
39天时间表
12月21日至12月29日
12月30日至1月7日
1月8日至1月16日
1月17日至1月25日
1月26日至2月3日
69时：2月4日至2月12日
2月13日至2月21日
2月22日至3月2日
3月3日至3月11日
三九天吃什么好？
1.吃萝卜
冬天天气寒冷，人们多吃热物，胃容易积火，萝卜冷，吃萝卜可以祛火生津。
2.黑豆
黑豆，又称黑豆，富含蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，它的味道甜、平、无毒。具有解热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的功效。
3.小米
冬天吃小米有很多好处。小米是一种健脾开胃的食物，尤其是补脾胃。
4.生姜
俗话说:冬天有生姜，不怕风霜。冬天吃生姜是合适的。因为姜味辛辣，可以在体内产生热量，消除冬天的寒冷。
三九天怎么养生？
首先要合理饮食。三九时节，天气寒冷，此时御寒已成为最关键的事情。合理的饮食可以达到御寒的目的。在日常饮食中，中适当增加主食和油脂的摄入量，同时保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉等肉类食品富含蛋白质和脂肪，有利于肾壮阳、温暖、补气活血。吃这些食物可以增强内分泌功能，达到御寒的效果。还可以多吃辛辣的食物，如葱、姜、蒜、胡椒等，既能增进食欲，又能促进血液循环，有效提高抗寒能力。
