成人仪式在中国古代尤为流行，现在瑶族文化中的成人仪式仍在继承和发展。瑶族的成人仪式来自宗教文化。人们认为，只有为即将成年的男人举行成人仪式，他们才能得到神的保护，过上安全的生活。所以，让小边带你进入瑶族，了解瑶族男人独特的成人仪式：度戒指。
瑶族有许多宗教习俗。度戒(或过法)是最重要的一种。每个男人通常在八、九、十六、十九、二十二岁时举行度戒仪式。红头瑶叫度鳃，靛蓝篮叫种奢，沙瑶叫在，富宁部分瑶族叫三。
由戒师主持的度戒，首先由戒师阅读大同书，二十八宿，六十甲择日举行。瞪戒仪式分为大度、小度或度天戒、度地戒。大度通常由七个戒师主持，小度通常由五个戒师主持。戒律期间，男子必须在戒律师家吃住，不能出门，不能见天。他走路时必须戴帽子低头。除了戒律师，其他人不得和他说话或吃油肉。
晚上，戒师教授各种宗教仪式和课程，如背诵宗教经典、民族和家族的历史。度戒仪式在村子附近的草坪上举行。度时，先在草坪上搭一个巫台(靛蓝瑶叫窝来)，然后戒师把度戒的人带到巫台上，戒师念经请神。所有的神和人都来了。戒师使领度戒对天发誓:不杀人放火，不偷盗抢劫，不奸女拐妇，不虐待父母，不陷害好人，不做官欺人。
誓言结束后，戒师在水碗里火了，说如果有违誓，命运就会像火入水而灭。然后戒师喊道：度下！度戒者立即卷曲全身，双手指交叉紧贴膝盖，放在膝盖上，从巫台滚下来。观众中有八个人提前投了一个藤网接应。从巫台度过的时候，如果双手松开，四肢朝天，不仅会被嘲笑，还会被认为是功德不完美。度戒后，由戒师宣读后应遵守的法律纪律，加盖手印，由度戒保存至死亡。
度戒在瑶族男人中有成丁礼的意义。经过度、度戒、过关的人，将来可以继续向师父学习经文礼仪等道德训练，受到社会的尊重，被认为能得到神灵的保护；相反，没有社会地位，得不到女生的爱，甚至找不到老婆；如果老年人没有举行这个仪式，他们需要在一定时间内弥补，否则会被认为是不是瑶族家庭。
长期以来，度戒已成为瑶族人训诫孩子如何做人的教育形式，在瑶族社会生活中占有极其重要的地位。瑶族男子命名两次，一个是乳名，一个是法名；法名是师父在度戒后取的名字。这个法名平时别人不要乱喊，只有师父才能喊。瑶族有拜送的习惯，即孩子生病时，父母认为自己的生命很薄，必须拜送别人为教父和教母保全。拜送时，先在门前插香，三天后先来客人为教父
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