鸡蛋是我们日常生活中最常见的食物，很多人都喜欢吃。冬天气候比较低，很多抵抗力差的朋友很容易感冒。感冒可以吃鸡蛋吗？健康饮食文化，为你解析。
感冒是一种非常常见的疾病，在感冒恢复阶段应注意加强营养，提高身体免疫力，可以吃鸡蛋、牛奶等食物来增强体质，但不要吃辛辣食物和太油腻的食物。注意保暖，多喝水，多休息，很快就能恢复。进食后体温会略有升高。这是因为当食物在体内氧化分解时，除了释放热能外，还会增加人体的基本代谢率，刺激人体产生额外的热量。食物的刺激在医学上被称为食物的特殊动力。
所以感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的原因。感冒不能吃鸡蛋，实际上是指感冒后发烧不能吃鸡蛋，主要原因是蛋黄含有大量的能量，发烧会导致体内能量增加，加重发烧症状，所以感冒后发烧不能吃鸡蛋，没有发烧可以吃鸡蛋。
当人体抵抗力下降时，很容易感冒。感冒期间，你可以多吃富含维生素A和维生素C的食物，多喝水，加速新陈代谢，多休息，提高身体免疫力，加速感冒的恢复。感冒时你能吃鸡蛋吗？你可以吃一些蛋白质来提高抵抗力，但发烧时不提倡吃鸡蛋，这会加重病情。
