一、性生活频繁的坏处有哪些
性生活频繁的坏处1：性生活频繁会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、留意涣散、阴道干涩、身体疲惫等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，性生活频繁使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
性生活频繁的坏处2：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲惫、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜伏敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。
性生活频繁的坏处3：长期房事过度，沉醉于，是导致阳痿的原因之一。实践证实，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
性生活频繁的坏处很多，性生活频繁的快感可以通过其他方法弥补。射精速度的快慢和体位、阴茎抽动的幅度和速度，以及女士的反应都有关联，假如阴茎抽动过程中女方忽然有意收缩阴道，加强对阴茎的紧握作用，对男方的刺激明显加剧，从而导致射精大大提前。男子对射精控制和女方性满足的关注程度，与他们受教育的程度呈直接平行增加的趋势。
二、性生活过度的6大危害
一、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
四、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
五、加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
六、多次之后满意度降低
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
可见，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。
三、怎样设定科学性爱频率
性生活的频率，从医学角度来讲是要看双方的需要。每天一次也好，一个礼拜一次也好，一个月一次也好，只要身体都能够适应，能够承受住负荷都是正常的。比如说：有的年轻人一个礼拜三四次，身体状态很好，负荷很好，那也是正常的。有人一个礼拜一次，两个礼拜一次，老年人三个礼拜一次，只要是觉得身体条件可以胜任，什么样的频率都是可以的，没有严格的一定要多少次的限定。
做多了身体受不了，做少了又不满足，因此年轻人相对来说次数多一些，但是他自己也会有一个掌握，不会无限制。可能没结婚的时候，两个人如胶似漆的时候，一个晚上做一次两次三次，但是毕竟要有工作要有应酬，还要孝敬父母，自然而然身体和外界的条件限制使他逐渐有一个规律性的性生活。最近空闲了，一天一次;下礼拜不空闲了，一个礼拜一次。无限制的每天都必须要求一次，最后身体受不了，导致勃不起来，这样也就无法过什么正常的性生活了。
和谐的性爱是对人的身心健康是有好处的，但是凡事都是有度的，要适可而止，性生活也是一样，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。
四、揭秘其他夫妻性生活都是多久做一次
与性交频率有关的因素
与性交频率有关的因素很多，最明显的是年龄——频率随年龄的增长而下降;此外还有夫妻感情的因素，身体状况因素，以及居住地点和条件的因素等等。调查发现，人们的性交频率差距极大，有的夫妻的频率是以月为单位的，可有的频率是以天为单位的。频率极高和频率极低的都是人数很少的人群，大多数人处于中间状态。用统计术语来说，应当是一个正态分布。
性爱频率极高者
“我们结婚的头五年，几乎是每天一次，有时一晚上两三次。”
“我怀孕以前差不多每天一次，怀孕以后就少了。我认为怀孕就不可以做这事了，怕小孩流产。”
一位离婚女性说：“刚结婚时每天都有;到了30岁明显下降;离婚前两三年已经厌恶性生活了。结婚晚期，我们两人形在一起，神已经散了。”
性爱频率居中者
一位离婚女性说：“刚结婚时一星期两次，后来感情不好了就少多了。”
一位中年女性说：“我们大约一星期两次。”
一位四十多岁的女性说：“刚结婚时一周二至三次，现在两次，情绪不好时就十天半月一次。”
一位三十多岁的女性说：“他不累时，我们一星期一两次，完全看心情好不好，他难得在家。”
一位四十出头的女性说：“刚结婚时一星期两次，最近几年身体不太好，现在一星期一次。”
一位中年女性说：“刚结婚那时天天有，后来两三天一次，怀孕期间很少，一个月也就两三次，生完孩子以后的半年几乎没有。后来又恢复了一礼拜两三次。33到34岁以后就凭兴趣了，每月五六次，时间不固定。有时一夜两次，有时几个月也没有。那个夏天整整三个月都没有。”
