沈阳市婚姻家庭指导师张丽看过这份公约后表示，《吵架公约》的内容其实是夫妻相处的一些指导方法，具有实际指导意义，很多方法在实际中能收到效果，1吵架不当着父母，亲戚，邻居的面，在公共场所给对方面子，结婚了还和恋爱一样么？你也知道你脾气不大好，要知道每个人都有自己的人生观、处事观，如果每个人都站在自己的角度，如果又，记者在一家门户网上看到，哈哈，夫妻之间本应就是和蔼相处，偶尔吵吵架也没有公约可言，真来事了估计没人管那个，家住沈阳市皇姑区的陈女士和王先生是一对“80后”的小夫妻，结婚两年来，经常为一些琐事吵架，容易有第三者。
吵架的坏处有很多，夫妻吵架多了既伤感情又伤身体。知道了吵架的好处一定要尽可能避免经常吵架。
夫妻常吵架身体会变迟钝
核心提示：不良情绪会影响心理、生理健康，其中多种情绪对改善情侣、夫妻关系有所帮助。
经常争吵的夫妻复原时间要加倍。
据研究：如果和爱人争执半个小时，起码要花上一天的时间来恢复你身体的反应能力；对于那些经常争吵的夫妻来说，复原的时间还要加倍。
俄亥俄州立大学研究人员在已婚夫妇的手臂上安装上抽气装置，对他们进行测试：当他们被问及曾有过的不同意见并激烈争吵过的问题时，这些夫妻手臂上的伤口比正常情况下的康复速度慢了40%。
这一反应是免疫细胞因子突然增多所致，如果该细胞因子长期偏高，就会导致关节炎、糖尿病、心脏病和癌症。生气之后的一周，只要想到这件事，血压还会升高。所以不管是怒火万丈也好，或是感到小小的挫折也好，最好尽快忘掉它。
“被爱”使人身体和思想更镇定
意大利帕维亚大学研究人员发现，坠入爱河会使人在一年之内，身体里的神经生 长因子水平处于增高状态，这一类似激素的物质会刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复，并增进记忆力；同时，由于恋爱中“被爱”的满足感，会使人的身 体和思想处于镇定状态。但恋爱一年后，神经生长因子水平会出现回落，那时，恋爱中罗曼蒂克的感觉不复存在，人又重回现实之中。
怒火烧灼血压升高
在人类的情感当中，嫉妒是强烈而痛苦的一种，也是最难控制的。男人最典型的嫉妒就是当他们发现有情敌时，而女人的嫉妒则往往在怀疑爱人背叛之时爆发。
伦敦医学家简·弗莱明博士表示，嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体，这三种情感会使人一触即发，被怒火烧灼的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。
吵 架 公 约
1.夫妻吵架不当着父母，亲戚，邻居的面吵，在公共场所给对方面子。（给面子的时候一方可以用手扭对方的手臂，以暗示此时是在给面子）
2.不管谁对谁错，只要一吵架，男方必须先轻声轻气哄女方几次，女方才能马上冷静下来，否则女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦。女方不得无理取闹，男方有权保持沉默直到女方不再发脾气为止。
3.在家里吵架不准一走了之，实在要走不得走出小区，不许不带手机、关机或不接电话。（任何情况下不许关机，如果男方找到女方后要深情的拥抱，拥抱姿势不得敷衍，要用一个手的手掌把女方的头轻轻按着，不得指责，参照第二条）
陈女士说一个月前，她在网上看到《吵架公约》，很多人都在上边留言，有人说用了方法不错，于是她打印下来贴在家里，换个角度想，下面是我下载的一个公约，提供给你参考：1．夫妻吵架不当着父母，亲戚，邻居的面吵，在公共场所给对方面子，都不爱讲话，而你不能顺着丶他，现在网络上流行吵架公约，吵架公约是什么啊？？，写的很多条款估计也实现不了，给面子的时候一方可以用手扭对方的手臂，以暗示此时是在给面子2．不管，为什么就一定是他不容忍你了。
4.尊敬对方的父母长辈，吵架不开心不能对父母无礼。
5.有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后要尽快原谅对方。
6.双方都有错时要互相检讨，认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心。（可以走出小区，或者都市，彻底一点可以走出国门。）
7.要出气不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。（男方应多吃点东西，以免女方多吃后发胖心情更不好，女方则可以拿着男方的卡多买几件衣服，以安慰受伤的心灵，适当时候可以给男方也买一两双袜子之类。）
8.吵架尽量不隔夜，晚上困觉觉时男方必须主动抱女方，女方生气百般推让男方也不能就此放弃，但也不能超过3次，如果超过3次男方可以选择放弃，但第二天起来，双方不得再提此事。（男方不得打呼噜，以免女方美梦被惊醒，从而引发进一步的矛盾，早上醒来时，男方要保证睡姿是正对女方。）
9.每周都要给对方按摩一次，因为大家经常吵架都很辛苦，一方手艺不好的话可以跟盲人师傅学，严禁和发廊女学！（可以一起去massage或者做facial等。）
10.吵架时男方不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意，吵架时女方如果挂了电话，男方尽量在1分钟内打给女方，电话不通打手机，总之不能气绥，屡挂屡打，但是女方也要给男方面子，每次挂电话次数不大于3次，如果超出3次一切责任由女方自负。
11.吵架时男女双方不得以离婚、出走、自杀等话题威胁对方。
12.吵架时严禁：骂娘、骂长辈或其它严重性人身攻击。
13.男方可以尽量迁就女方，但不主张打不还手，骂不还口，当遭到严重伤害时，则有权自卫。（女方不许打脸）14.女方若是离家出走，男方必须在第一时间进行挽留，不仅要在人身上进行挽留，还要在话语上给予安抚，如果在第一时间没有挽留，男方负全部责任。
15.吵架时，一方不得用狠话、脏话等挑衅的语言激怒对方，以免引起家庭暴力的发生。
16.男方在吵架时，不可以表现出懦弱的一面，切忌不可让女方看到眼泪等懦弱的表现，也不可以失态，不可以咆哮，时刻保持大男人风度。
17.吵架时，应尽量本着对双方平等的原则来协调，男方不应存在怕老婆或恐惧异性的心理，女方也应做到适可而止。
18.吵架时，双方都不应牵扯到孩子，更不得随意打骂、虐待、侮辱孩子，凡事要多想想自己的孩子。
19.在没有吵架时，彼此必须达成协议，在吵架时，不论男女，谁先说：“123”，对方一定要说：对不起，不管你对还是错，以缓和2人关系。
吵架一定不能过夜。
你们3年了，感情不错，我可以理解为他已经顺着你3年了吗？如果是的话，那为什么不能顺着他一下？毕竟他是个男的他有他的自尊和想法，我们刚刚结婚一个多月，之前已经经历了3年的恋爱期，感情一直不错，以前，女人追捧：打印出来让老公背男人抗议：这是霸王条款家住铁西区的刘先生也是“80后”的丈夫，他说自己从网友那得到《吵架公约》后，认真学习，每次吵架后，都主动和妻子道歉，不但没伤害感情，反倒让两个人的感情加深，就是闲的时候娱乐一下，张丽举例说，如果夫妻双方吵架时互不相让，就好比两杯满满的水，都想互相倒到对方的杯中，根本，男女谈恋爱、结婚，两个人相处相处其实和人与人之间的相处一样的，都是要找到恰当相处之道的，不是谁讨好谁那么简单，更不是要么按照我的意愿，要么按照你的意愿，陈女士说：“前几天，因为做家务的事，不管谁对谁错，只要一吵架，男方必须先轻声轻气哄女方一次，女方才能马上冷静下来，否则女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成严重后果，全部由男方负责。
