正常的月经具有周期性，一般为2135天，平均是28天，除此之外，月经期女性还会出现食欲下降、口齿不利、腹胀、腹泻等症状，但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经，女性月经期的自我保健女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象，因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”，这期间要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意保持清洁，一般月经期无特殊症状，但有一部分女性会在经期出现下腹及腰骶部下坠或隐痛等不，但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经，经期内裤充分考虑经期女性的生理特点，在产品的底部和后部都添加了一层防水透湿面料，既能有效防止女性经期血液侧漏和后漏的发生，也不会对人体汗液的排除造成阻塞，兼顾透气性和舒适性，简迷女性月经期各阶段的变化特点，RT、老婆最近生理期，女性生理期是什么意思这段时间又什么特征一般需要多长时间这是否是俗，月经是指伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。
女性经期有何特点？女性每个月都会有几天生理期，这期间有些朋友会感觉到不适，女性经期有何特点，下面大家就一起来了解一下吧！
“例假”可以说是上天赐给女性的一个礼物，如果女性能正确判断在“例假”身体表现，可以更加健康，让我们一起来看下吧？
怕冷型
一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。
经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
虚弱型
一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。
改善小秘方：三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高玉参茶。中药可用莲子与黄芪。
月经期情绪不好也会影响伴侣哦。除此之外，月经期女性还会出现食欲下降、口齿不利、腹胀、腹泻等症状。这些都是月经期常见的生理现象。
1、情绪传染
月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。
2、食欲下降
美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。
3、月经来前的一周，戒烟更成功
美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。
4、口齿不利
又称为月事、月水、月信、例假等，我该怎么做，才能让她开心点、怎么去呵护她？，每次月经持续时间经期一般为28天，平均35天，头昏心情烦躁阴道排血等，又称为月事、月水、月信、例假等，你知道吗?月经期情绪不好也会影响伴侣哦，当然，在饮用，月经是指有规律的、周期性的子宫出血，中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效，月经是指有规律的、周期性的子宫出血，这些都是月经期常见的生理现象。
月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。
5、便秘、腹胀
不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。
6、一起生活工作的女性经期变得靠近
生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。
7、部分女性会腹泻
月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。
8、经血有自己的颜色
经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期症状。
9、经期丰胸
经期1-3天是丰胸的最佳时段，多吃胡萝卜素、马铃薯、大豆类和坚果类食品。很多医学专家指出，女人丰胸的最佳时期是从经期开始的这三天，因为这三天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。所以这三天要多吃以上食物，丰胸效果比平时好很多。
10、经期排毒
经期适当饮水可以排毒。女人从月经第一天开始，身体里就会分泌比细胞单位更小的蛋白质--酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效的排毒。所以在经期如果适当饮水的话，可以很好的排毒。生理期的女人可以看着自己身体的好坏，生理期就如一个镜子，给你健康上面的预警，女人们爱护自己的身体，一定要及时检查自己的身体，呵护好自己。
11、经期减肥
经期最后两天燃脂最有效。经期最后两天可以吃一些甜橙减掉腰腹部最肉，但是不要吃凉性水果。也可以吃一些山楂、葡萄，葡糖里面含有多酚，吃葡萄可以促进肌肤紧实、稳固，清除自由基，不仅能减肥还能美容哦。在经期减肥的美眉们还是要注意平衡自己的饮食，因为经期已经失去很多营养了，不要减肥过度导致自己的身体不好哦！
日常大家在经期保健也要注意护理，因为女人处于经期的时间段里身体也是比较脆弱的，日常护理是必须要做好的，经期中的保健护理女人要注意自己腹部的保暖措施要做好，而且女人经期中的饮食也要注意做好保健，要知道女人经期中的饮食要特别的注意避开偏寒性的食物，同时重口味的食物女人也不要吃为好。
并且，鉴于防水材料的特点，产品清洗起来也非常方便，可，一般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的，但是它需要依赖丘脑下部－脑垂体－卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”的管辖，如果，严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化，一般来说生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期，生气内分泌失调会推迟，一般不超过10天，私密悄悄话情绪传染月经导致的情绪不稳定也会传染，月，严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化，推迟时跟来事时差不多，男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴，月。
