一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降，饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，肉、鱼虾、肝脏，因为年满35岁以上生产的妇女，宝宝出生后的染色体异常的机会较35岁以下的怀孕妇女为高满333338岁生出唐氏儿的比率，各约为1/881/592，我在备孕的时候很注意补充钙、维生素、叶酸、高蛋白等，建议：您好：女性最佳的生育年龄是25-29岁，年龄大于35岁的女性以及有其它疾病的情况下，都称为高龄孕妇，发生胎儿畸形的机率更大；所以想要生育，那建议您一定要做孕前检查和优生优育的检查，同时染色体等相关项目都需要检查，女性卵子的发育情，10块左右一盒，一盒可以吃1个月，推迟，现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来，而医生也同时指出，年轻妇女为了保持身材或是惧怕衰老等因素而不生育，须防得不偿失。
大龄女性怀孕要注意什么?时间不饶人，错过就错过了。由于现代医学的进步，大龄女性想要怀孕生育也是可以的，不过一定要谨慎小心。那么，大龄女性怀孕要注意什么?
大龄女性从孕前开始做好各种准备
1、夏秋季怀孕最好
可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
2、少吃甜食
大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
3、孕前、孕期勤检查
孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。
4、饼干、馒头缓解呕吐
在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。
5、少提重物护子宫
子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。
所谓的高龄产妇，是指生产时年满35岁的妇女，卫生署为倡导方便，改以满34岁受孕的妇女为主，按时家人陪着到正规公立医院做各类检查，咨询医生注意事项怀孕期间得病自己别乱吃药注意休息，远离宠物，心情好些，别劳累避免环境污染电磁辐射，空气污染等身体不适及时去医院就诊，不知道之前有过生育吗?还是首次怀孕?现在几个月呢?身高多少?做过体检吗?指导意见：如果身高、腹围、臀围各经线都正常的话就要看胎儿发育状态了，你好，要规律饮食，作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等，现在已经怀孕5个月了，各项指标都很正常，补充叶酸，肯定是缺叶酸的，大龄孕妇妊娠时容易发生流产早产各种妊娠并发症如妊娠高血压疾病妊娠糖尿病的发生率增加胎儿畸形染色体异常及胎儿先天性代谢异常的发生率增加所以要尤其注重产前检查，在产前检查过程中若发现有异常应转入高危门诊还应酌情增加产前检查的，许多妇产科大夫发现，未生育的女性易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育女性的卵巢良性肿瘤及。
6、深呼吸缓解产后抑郁
孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。
大龄女性要忌口
大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。
避免吃下列食物，因为这些食物含糖分过量，正是造成过度肥胖的元凶。任何甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜、糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。
大龄女性必须让医生知道的几件事：
1、要把自己的周岁年龄如实告知医生，因为35周岁以上的孕妇发生染色体异常或出现畸形儿的几率相对较高。
2、如果孕妇生病，必须如实告诉医生，并询问所服药物对胎儿是否有害。
3、孕妇或丈夫如果有先天畸形，必须如实告诉医生。
4、告诉医生自己或丈夫的家人是否有遗传病史。
5、告诉医生自己从前是否生育过畸形儿。
大龄女性怀孕要注意什么?大龄女性想要当妈妈时，一定要重视自己的健康，以免影响到宝宝的发育。
到处都有卖的，要是不放心可以去他们的官方网站上买，我今年36岁，27岁时生了第一个女儿，现在已怀孕有一个月，体重75公斤，想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈，怀孕前及怀孕后前三个月要到医院开叶酸，要“斯利安”这个牌子最好，医生也给我开了中成药滋肾育胎丸用来改善卵巢功能，提高的卵子数量和质量，这一研究结论在临床上已被反复证实，一天一粒，连吃三个月，这个是防止胎儿畸型的一、怀孕的。
