或者用新鲜，少吃辛辣的东西，亲，有效去皱的好方法，建议参考以下经验：牛奶草莓面膜牛奶100毫升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去，一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱，还可以促进皮肤的光滑，您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您，美白抗皱其实没有什么技巧最主要是要注意生活要规律，您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您，亲，成熟女性的抗皱妙招，建议试试以下方法：鸡蛋橄榄油面膜材料：鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许，亲，抗皱好方法建议参考以下经验：绿茶抗皱面膜材料：绿茶绿茶粉、蜂蜜、牛奶、橄榄油选用、面粉做法：在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状，此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
养生之道网导读：防皱抗皱最好方法是许多女性们都想寻找的方法。那么，防皱抗皱最好方法有哪些呢？请看小编为你介绍；
帮你预防皱纹产生小窍门：
油炸食物时，要在食物的表面涂抹面粉、蛋、芝麻、香菜屑等搅拌而成。
炒肉时，加些香葱、香菜、韭菜入锅调味；炸鱼、肉时要包着青菜入油锅，吃油炸食物要沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼，少吃煮的、油炸、煎、烤食物，尽量多吃些新鲜半生的蔬菜，吃烤鱼时要搭配萝卜泥、生菜；吃烤肉时也也加些生菜。
什么食物让我们易被皱纹缠绕？
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食物、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸类等，都是易生长皱纹的元凶，不要常吃或是吃太多。购买食物时要注意看食物的制造日期，特别是冷冻和油炸类的食物，一旦过期就易变质，人体摄入后会对皮肤产生很大的影响。医学专家也是提醒，吃盐多的人易造成高血压，还易影响一个人的面貌，盐吃太多也会容易长皱纹。
让烹调方法来应对这些食物
肉类、鱼类、贝类若是直接用煎、炸、炒，易破坏食物原有的丰富营养，还要注意，不要用已经使用过一次的油来煮。
一些水果、蔬菜是纯天然的滋润食物，去皱纹的效果也是最显着的。
1、将桔子洗净，不要去皮，连皮带肉一起捣烂，加入酒精，再适当的加入蜜糖，放上一周后取出食用，具有滋润肌肤去除皱纹的功效。
2、香蕉捣烂后，加入半匙的橄榄油，搅拌要细致，成为细腻的糊状后，直接涂抹于洗净的脸部肌肤上，有利于去皱。
3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗干净，可以使皮肤清爽滋润。
4、丝瓜也能去皱，可以将丝瓜混合蜜糖，将汁液涂抹于脸部，待干后用清水洗净。
5、西红柿中所含维生素C，具有非常好的护肤养颜去皱的效果，可以将之切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹于面部。
对抗皱纹的招数有很多，除了改变不良的生活习性，保持开朗的心情，适当的使用护理产品，合理的饮食也能成为抗皱大战中的最大推手。所以，为了抗皱防争，一定要重视几类食物的重要性：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等，它们都具备丰富的弹力纤维，有助于皮肤的光滑腻。
还不错希望能够帮助到你，自制去痘面膜：http：自制面膜：http，用美白抗皱的护肤品就可以了、雅诗兰黛的美白抗皱挺好用的，有，但是价钱贵，银耳，村安就有我自己也用过，抗皱方法大家有吗？怎样抗皱效果好、指点下，多吃一些含有胶原蛋白的食物，平时可以做脸部按摩，要保持良好的睡眠，最后就是做可以抗皱的面膜，建议用葡萄自制面膜，葡萄籽是最好的抗皱食品，希望能帮到你，您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
另外还有一些抗皱防皱食物：
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
3、胡萝卜——含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
4、黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
5、葡萄——抗老保湿的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
6、柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
7、柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
以上就是小编为你介绍的防皱抗皱最好方法！mm们，快来试试吧！
做法：将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可，可以用巨型一号的丝瓜水泡压缩面膜敷脸，晚上洁面后，敷脸15-20分钟，也可以在里面添加牛奶，或者蜂蜜，这样美白补水补果会更好，其实皮肤很娇贵，哪天没有好好打理，就会出现各种问题，如果想抗皱，除了养成好习惯，不能熬夜之外，也得每天都要彻底清洁，并且滋养，最好用芙洛雅这样的纯天然去皱产品，皮肤吸收快，抗皱效果也很好，您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您，没有什么最好得办法，除非去医院动手术，不然的话就是自己在家里用护肤品慢慢调理，发现最近皱纹多了很多啊，有没有什么方法可以抗皱？，做法：将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可，大家知道什么抗皱方法吧？怎么去最好啊？，功效，鸡蛋橄榄油面膜鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。
