梁伟中接着解释完美胸形应该是：“胸部是圆锥状，乳头则在圆锥正中央，但因地心引力的关系，使胸部会呈现水滴形，完美的胸部是，或自己身体相匹配的就好，太大了看着恶心，哑铃能够增加胸肌厚度，胸肌已经练出来侧面看胸肌好涨但正面看好像没什么线条怎样才能练出好，额看看啊有多完美，你是男是女，上斜卧推和下斜卧推都应该适当的使用，达到胸肌上下厚度协调的效果，如题，最好有图。
如何塑造完美胸型?女人都是爱美的，而乳房是女性曲线美的关键所在，拥有完美的胸型是每个女人的愿望。那么，如何塑造完美胸型呢?下面一起来看看吧。
乳房的完美标准 跟SIZE无关
漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美最为重要的组成部分之一，提到胸部的美观，或许你会马上跟size的大小划上等号，但事实上松弛、下垂、外扩等乳房问题才是影响胸部曲线的最主要原因。乳房的完美标准包括乳房大小、乳房形态，乳房皮肤质地等多方面的因素。
锻炼胸肌，让乳房更漂亮
乳腺的第三种结构是结缔组织和胸肌，结缔组织与胸部肌肉结合在一起，相当于乳房的“外挂”设备。如果胸肌锻炼得当、发育良好，结缔组织坚实，就可以帮助乳房塑形，从而改变乳房形状及大小，防止乳房下垂。
5个小动作 打造完美胸型
1、跪地俯卧撑
双膝跪地，弯曲双腿，始终保持大腿与小腿间为90度左右。两手撑地，两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘，将胸部使劲贴地后起身，重复8~10次为1组，每天做3组。
动作要领：在做动作的过程中要始终保持收腹挺胸，身体向下时吸气，起身时呼气。
2、双臂平举
使用多种锻炼方式，如宽握距杠铃卧推能练到外侧，窄握距练内侧，随时随地健胸的好方法随着年龄的成长，不管你是青春期的开始或尾声，亦或已生育的妈妈们，爱美是女人的天性，如何维持身材曲线玲珑，是每一位女性最关心的话题，无论你的尺寸属于‘硕大就是美’还是‘小而巧’，紧实尖挺并且健康的乳房才是最美丽的，本人12岁女，求再发育期过后保持完美，小姑娘家家的，就开始担心这种问题，告诉你，请守身如玉到长大哪来的什么按摩手法，自重，一般胸部的理想位置在整体位于第2-6肋间，基底直径为10-12厘米，基底面到乳头的高度为5-6厘米，乳头位于第四肋间约上臂1/2处，锁骨中线凹陷处和两个乳头三点连接呈等腰三角形，两乳头的间隔大约20厘米；并且呈半球型水滴状双乳，乳轴高度为5cm，高次数的俯卧撑也有协调胸型的效果，求按摩手法，尽量详细。
身体直立，膝关节微曲，两腿分开与肩同宽，双手各拿一个小哑铃(或1瓶矿泉水)，两臂交替做向前平举的动作，重复8~10次，每天做3组。
动作要领：在做动作的过程中要始终保持膝关节微曲，同时收腹、挺胸，手臂抬起时呼气，放下时吸气。
3、双臂平摆
身体站立，两腿分开与肩同宽，双臂先向肩部两侧平伸，然后向前平行摆动，使两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复15~20次，每天做3组。
动作要领：在做动作的过程中要始终保持收腹、挺胸，自然呼吸。
4、办公室拉伸动作
身体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，直到感觉不能再拉伸为止，然后慢慢把头抬起、往后仰，保持10~20秒，重复2次，每天可以随时练习。
动作要领：在做动作的过程中不要憋气或拉伸过度。
5、户外运动摆臂登山或摆臂快走
登山或快走时可以借助一样道具——健走手杖，在行走中通过双臂的摆动，可以使胸大肌不断拉伸和收缩，同时配合深呼吸，这是对胸肌最有效的锻炼。
如何塑造完美胸型?通过以上详细的介绍，相信大家对塑造完美胸型已有一定的了解。想要拥有完美的胸型，就要坚持不懈，小动作也能达到塑胸的效果。
非常完美，就是稍微有些大，下坠的力比较大，每天护理是个不小的难题，台湾整形医师梁伟中说：“C至D罩杯对东方女性而言，是理想的丰满胸形，”胸前尺寸36D，显然十分符合完美胸形的要求，现，扩胸能够刻画线条，完美的胸型离不开合适的文胸，怎样正确的文胸尺码呢？文胸上常见的尺寸代码如80B或75A之内的标准化尺寸称呼，每天都穿内衣的您真的了解它的准确概念么？令人吃惊的是竟然超过半数的女性也都不知是如何定义的，更不要说她们的男友或是夫君了。
