大内高手,其实就是当时练武之人,去保护皇宫安全,去当皇宫的侍卫，相当于朝廷的安保人员和皇家的保镖，能被选入禁宫负责安全保卫，武功自然万里挑一，个个顶尖。
我们只在电视和小说中看到听到“大内高手”的形象，那么现实中的“大内高手”究竟是什么样子？功夫水平如何？今天介绍一位大家可能不大熟悉的清末“大内高手”——宫宝田，他是清廷最后一任大内侍卫总管，那时候的禁卫都以功夫为上，能被选作朝廷侍卫已很不一般，宫宝田能做到大内侍卫总管，其武功造诣可见一斑。宫宝田(1870—1943) ，1897年（光绪二十三年），宫宝田被召入宫，任护卫首领，加封四品带刀侍卫，先后任慈禧太后和光绪皇帝近身侍卫，清廷最后一任大内侍卫总管。宫宝田小时候经常往王府送米，得以认识正在王府护院的董海川（清廷大内总管、八卦游身连环掌始祖）得意弟子尹福，多次相见，尹福看出他是一块上好的璞玉，稍加打磨，就是难得的练武奇才，遂引入门下教其八卦掌。
（宫宝田）尹福对宫宝田生活上照顾得无微不至，在练功上则要求他扎扎实实从基本功练起，一招一式都是尹师手把手的教，反复纠正，千次演练。据说尹师每天要发给宝田一个木碗，汗水滴不满木碗，练功不能停止。宝田的师叔很多，他们被小伙子的聪灵和毅力所感动，都愿意向他传授自己的绝招。五年后，因其勤学苦练，武功长进很快，被董海川相中，亲授八卦秘宗和八卦拳谱，成为正宗八卦游身连环掌的第二代传人。就这样，23岁那年，宝田便已登堂入室，练就了一身过硬的功夫，特别是轻功，堪称精妙，人称“宫猴子”。1897年，宫宝田被召入清宫，任护卫首领，封四品带刀侍卫，先后任慈禧及光绪的近身侍卫，可以说是清宫大内护卫总管。庚子事变，八国联军入侵北京，宫宝田护送太后及皇帝逃往西安有功，钦赐黄马褂一件。过了几年，宫宝田称病告老回乡。宫宝田的轻功造诣究竟高到高道何种程度，这里有几个传闻可以一窥一二：
一、宫宝田在清宫当大内护卫总管时，在宫内廷院矗起一根几丈高的粗壮大旗杆，顶端安置一个下小上大的拱形木盒，由于宫宝田身形瘦小，夜间通常蜷伏在这个木盒内值班休息，一有风吹草动，他即能飞身而下，如神兵自天而降，对于任何图谋不轨的刺客可以打他个措手不及。二、19，张作霖慕名邀请宫宝田担任奉军武术教练，实际上让其做自己的保镖。初见面时，张见其身材瘦小，貌不出众，疑其武功有诈。他窥透张之心思，愿与比试，遂退二十步外请张以枪击之。号称枪法百步灭香火的张作霖连射两枪，皆未击中，正欲寻觅再射时，却听宫宝田在其背后说：“谢谢大帅枪下留情”，张佩服至极，委其为东三省巡阅使兼奉军总教练。三、宫宝田有一次和人交手，对手猛扑过来，瞬间人影闪过，接着后背被人凌空踹了一脚。原来宫宝田提气纵身从他头上越过并踹了他一脚。三、壮年时宫宝田经常回家时纵身越过墙头。而不从正门进入，此说宫宝田族人多有提及。以上传闻仅供参考考究，仁者见仁智者见智，不信则当趣事姑且听之。
